if

witam chciałbym zapytac czy spozywanie odzywki białkowej w dni nietreningowe wplywa korzystnie czy niekorzystnie na nas ?? czy wypice ja ok 1h przed snem cos nam da czy nic czy lepiej dawke z rana i a no czy jedna czy wcale . dzieki za info :) Przed snem na pewno warto unikać białka. Pogarsza jakoś snu. Białko działa pobudzająco na organizm, a to [...]

napewno tak!poprostu nie bedzie ci szła tak masa jak bez basenu!!ale basen jest dobry duzo miesni pracuje wówczas ograniczyłbym sie do jednego razu w tygodniu!! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

Qrde nie moge znalesc n aonecie takiego tematu bo byl ze Pudzin jest podejrzany o pobicie i obrabowanie wlasciciela dyskoteki kolo skierniewic a teraz robi sukcesy !!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

Spoko Fidel tylko tak mowie a moze opowiesz mi w Toruniu bo tam to jak mowiłem mozemy gdzies isc po zawodach teraz napewno !!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

ale mamie diete ułożyłeś chyba nie do końca mamie IF jest potrzebny dieta typowo 'kulturystyczna' dla kobiety otyłej,ale nie uprawiającej tego sportu - pomyłka

wiem o tym, ale czy moze zaszkodzic? o not recommend cooking or storing food in aluminum foil-even though there is no strong scientific evidence showing these practices to be harmful to your health. We have three reasons for making this recommendation. First, even though research studies don't show the food use of aluminum foil to be harmful, they [...]

Ale od razu powiem Ci, że masa na IF jest mocno ciężka. Może Ci wyjść zbyt wiele kcal do zjedzenie w krótkim odstepie czasu i będzie problem ze zjedzeniem.

solar teraz kombinuje z masa na if podgladaj jego dziennik

Spokojnie możesz jeść a co powiesz osobom na IF gdzie pod wieczór jedzą całe zapotrzebowanie np . Wrzuć całe swój jadłospis i podaj dane a także jak możesz wrzuć foto by zobaczyć poziom bf . Pozdrawiam

No wiesz chyba nie bardzo chyba ze bym sie podpil to moze troche If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii ---- STRONG MAN ----

hmm ja takich problemow teraz nie mam( jak zaczynalem trenowac to spoczatku mialem zdarty nskorek z placow u nogi i nic wiecej) chyba u mnie jest to spowodowane tym iz pocą mi sie stopy i sa sliskie (czasem jest to irytyjace ) najlepiej idz do lekarza ..nie lekcewarz tego..zazwyczaj nawierzchnia na ktorej cwiczysz nie jest czysta w 100% wiec [...]

Skoro mówisz że musi to ja się mogę tym zająć i sprowadzić Ci taki pas ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "

[...] zestaw,dostawa juz dzisiaj rano ,mile zaskoczony bylem ale w paczce brakowalo 2 x-pandow,a zamiast tego wyslali mi 1 no-xplode,wyslalem im maila odpisali:We need to know if your package has been tampered with? And you need to send pictures for our records and so we can view CCTV footage regarding the packaging. Thank you. co znaczy tampered?

mozesz spokojnie wtedy jesc!nie tylko mleko przeszkadza w wchłanianiu sie kreatyny do organizmu tylko wszelkiego typu tłuszcze bo blokuja wydzielaie insulini przez co jest woniej wchłaniana!jedz dopieo jakies 30 min po kreatynie!!! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

Pierwsze podstawowe pytanie, stosujesz IF? i nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie fatu, i nie ma suplementów cud - suplementy to jedynie 5-10% w całym procesie schodzenia z bfem, ogólnie zbędne na początku. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-05-25 21:45:11

ale masy miesniowej ... a nie tluszczowej ? I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

wielkie dzieki :> I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

Wiadomo, że brak posiłków po 18 jest głupota, ale jak to ma się do teorii, że każdy posiłek powinien mieć więcej białka kosztem węglowodanów. Dieta IF praktycznie zaprzecza większości rzeczy, o których wcześniej czytałem.

Nie trawię tego pedała! -.- Okej, okej. Ale to zbilansowana dieta i IF odpada w ogóle?

jesteś młodym rozwijającym się chłopakiem,odpuścił bym system IF a skupił sie na czystej diecie i treningowi