i jeszcze troche o zaletach cynku Cynk działa w naszym organizmie jak policjant kierujący ruchem. Nadzorując pracę systemów enzymatycznych, wpływa na wiele procesów przemiany materii. Jest składnikiem wielu enzymów, które są odpowiedzialne za kilka tysięce zadań: od wzrostu komórek do wytwarzania testosteronu (hormonu płciowego). Cynk jest [...]
Uwielbiam twoje niekonwencjonalne ćwiczenia :) Zawsze biorę inspirację na treningi Spróbuj tego! Swissball leg curl – single leg if able; hold & squeeze contraction for 3s https://www.youtube.com/watch?v=PfXLfvK8CB4 już nie powiem że Glute ham Rise jest rzeźnisko cięzkie i nie dam rady sama się podnieść z podłogi więc robie takie niepełne z [...]
Olokk nie zapominaj o szeryfie ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD RULEZ " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
to bedzie taki dzial ???? ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
moje gratulacje szeryfie ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
Mateusz nie chce marudzic ale wyglada na to ze nie mam uprawnien ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
o juz ok,dziekuje wszystkim i gratuluje ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
wiecie co sie robi z sogarniami? ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME MODERATOR DZIALU HUMOR PREZES MAFII SFD " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
szkoda ze modzi dalej sa skazani na rozjechana strone ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
i dlatego zaraz ich uspokoje,kto pierwszy bana chce? ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
kto podola mojemu IE 6.0 ? ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
Dobra chlopacy %-) Sprawa wyglada tak, pierwsze 2 tyg przy braniu T3 robilem jeszcze te UD 2.0 ale nie widzialem chyba zadnych efektow Wiec tydzien temu, w poniedzialek postanowilem przejsc na system odzywiania IF z weglami ok 280-300g, 50g fatu i 190g bialka. Efekty pojawily sie w sumie z dnia na dzien. Z tymze w ten sam dzien wszedlem na dawke [...]
Dobra chlopacy %-) Sprawa wyglada tak, pierwsze 2 tyg przy braniu T3 robilem jeszcze te UD 2.0 ale nie widzialem chyba zadnych efektow Wiec tydzien temu, w poniedzialek postanowilem przejsc na system odzywiania IF z weglami ok 280-300g, 50g fatu i 190g bialka. Efekty pojawily sie w sumie z dnia na dzien. Z tymze w ten sam dzien wszedlem na dawke [...]
na top to wzuccie mosci modki bo to przydatne zwlaszcza dla osob poczatkujacych cwiczenia iz. pozwala im nauczyc sie spinac miesnie podczas cwiczen. sog from me --::...TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...::-- click if ya whant: [email protected]
mialem na mysli stosowanie tych cwiczen do swoistego opanowania wlasnego organizmu mi takie cwiczenia pozwalaja na lepsze wykonywanie ruchow i spiec przy cwiczeniacvh z ciezarami ale to tylko moja sugestia. --::...TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...::-- click if ya whant: [email protected]
taki ten swiat pop*****y zaniknela juz szlachetna idea walki wrecz i 1 na 1, a kretynow nie brakuje na tym padole.... -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Zmieniony przez - van damme w dniu 2003-05-27 13:43:02