Na oficjalnej stronie Brawn Nutrition też jest komunikat o hologramach: IMPORTANT NOTICE All official Brawn Nutrition products should NOT have a ‘Brawn Nutrition’ hologram affixed to the label. A lack of a hologram is NOT an indication that the product is fake. If you have any doubts about your product’s legitimacy, please contact us. Zmieniony [...]
ja IF też bym nie spróbował, dla mnie to tez lekkie nieprozumienie ;P moze bym spróbował i bym sie przekonał do niej jak ktos z podobna sylwetką jka np. Przemek zrobiłby na tym lepsza redu niz na normalnej diecie ;d ;-) p.s i chyba dosyc ciekawy artykuł http://potreningu.pl/artykuly/1791/spraw-by-trening-cardio-pracowal-dla-ciebie Zmieniony przez [...]
Też to czytałem. Pokażcie mi jakiegoś zawodnika który nie robi aero podczas przygotowań do zawodów %-) Mate - w sumie i jedno i drugie. Ciężko wytrzymać teraz 3h bez jedzenia, a co dopiero 12 czy 24 %-) Poza tym wpyerdolić w 2 posiłkach 3k kcal z czystego żarcia to raczej nierealne dla mnie, a opychanie się gównem jak to robi większość na IF to w [...]
Brawo. W mig dochodzisz do wniosku, że Ci ludzie na siłowni bawiący się małymi hantelkami to Ci zwolennicy głodu %-) no nic dziwnego zresztą, niewyobrażam sobie konkretnie dźwigać będąc wygłodzonym %-) modelki też preferują IF - oczywiście nie jest to 1 krok do anoreksji, to typowo kulturystyczne podejście %-)
No pomyśl. "Jeśli nie jesz od 3 godzin koniecznie weź 5 tabletek naszego BCAA żeby zablokować katabolizm " itp itp Jakby nie było kulturystyka to sport niszowy i większość kulturystów utrzymuje się ze sprzedaży odżywek, a IF to wszystko obala -> więc oni będą stratni. A niestety, bo większość ludzi ma zryte głowy właśnie takimi mitami(podobnie [...]
ja probowalem IF i jest chvjowe sosy itp na masie mozna wpyerdalac wiadomo i nic sie nie dzieje ale jak chcesz miec bf 6-8% to musisz zapyerdalac i miske trzymac
Marian a próbowałeś?:) nie próbowałem wiem wiem zaraz napiszecie ze nie próbowałem a mam negatywane zdanie, ale trudno a póki co nie spróbuje na pewno i temat IF mozna zakonczyc wpiske mma zaległą z wczoraj, w wolnej chwili uzupełnie ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-04-25 15:25:24
Lekki problem z wrzuceniem fotek. Ahhh ta spina na ostatniej... :P - Zeby wszystko bylo w pelni wyjasnione - Uzywam diety dypu IF do MASOWANIA - jakos tak oczywisty punkt a na poczatku go pominalem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/66d192775e594bccb16a7a1027ce53c0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3be17b8c41af4bbe9c596c99e1d15643.jpg [...]
Dieta 14/10 Godzin okienko zywieniowe. Nie mam problemow z utrzymaniem if. Jedyny mankament to taki ze ciezko mi wytrzymac bez sniadania - /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1a6a9ff41d84e7b887c40fa750c4da4.png
rita400 Hello Dear, My name is Rita, i have a warm and friendly feelings as i saw your profile today ,so i decided to leave a massage for you. if it Touches you to be a friend you can write back in my email address ([email protected]) so that i can send to you my pictures and tell you more about me. i believe we can start from here to know [...]
Rozumiem Panowie. Kwestie sporna treningu mamy za sobą. Co chodzi o dietę, to staram się jeść zdrowo i bez śmieci A wyliczenia nie dla mnie, gdyż jeść co innego niż reszta rodziny?? Wolałbym przejść na IF okno byłoby 8h A zszedlbym do 6h. Postaram się jeść mniej węgli no jedynie okołotrenigowo A tak to jaja, gotowane mięso, grillowane, twaróg, [...]
Dzisiejszego dnia niestety nie wyrobiłem normy, która chciałem. W trakcie biegu żona zadzwoniła, że córka się poparzyla i muszę wracać do domu, tak więc zamiast 6km zrobiłem ~2km średnim tempem a kolejne ~2km w stronę powrotną dość szybkim tempem, aby jak najszybciej znaleźć się w domu. Co do michy to zmieniłem kostkę sojowa na serek wiejski. [...]
24.04.2013 Rzeźnia okrutna, gorąco, cała sala ludzi. Plecy 1. Podciąganie na drążku nachwyt x 6 ( CC x 10r 7,5kg x 6r 10kg x 6r 12,5kg x 5r 15kg x 4r 17,5kg x 4r 20kg x 3r + 3neg CC x 7r CC x 6r Nie mogę poczuć tego drążka. Co jest do chu*a... Ponadto zauważyłem że podczas podciągania, prawy bark mam wyraźnie "wyżej". 2. Wiosłowanie ze sztangą w [...]
Miałes racje zssałem uaktualnienie do windows media i chodzi.Fajne zawody nie wiedziałem ze takie są.Najbardziej mi sie podobał ten "latający trojkąt" a la Genki Sudo How much can you really know about yourself if you've never been in a fight?
[...] Conor McGregor's coach is still holding out hope that McGregor will compete at UFC 200 against Nate Diaz. "I'm 51 percent optimistic and 49 percent pessimistic, if you want to know my feelings on it," Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-04-26 05:24:49
Ostatni taki wyszedł z racji że w drugim miałem duuzo białka a wiem że powinno być na noc przeważająca jego ilość i chciałem poprostu wyrównać proporcje BTW.widocznie błędnie... Gdy jest okno postu nic trzymam sie i nie zjem nic ani kromki, nic.i tak samo miedzy posiłkami.odstawiłem słodycze tłuste "domowe" nie jadam razem z rodziną, jem to co [...]