if

[...] and is used as an adjunct to other treatments that will reduce airway inflammation, for example, corticosteroid administration or antigen avoidance by environmental modification. In the USA, the Food and Drug Administration required proof of efficacy in the absence of these other treatments. In many horses, this required use of a dose [...]

Byłem na twoich szkoleniach z If-u i lowcarbu i mając na uwadze sposób prowadzenia i poziom wiedzy to i na to przyjechałbym chetnie, ale... trochę daleko. Są niebawem planowane inne miasta? Np Wrocław?

Moim zdaniem to jest troche problem działu Junior - w zasadzie nie wiadomo do kogo jest skierowany: Zaczynasz trening - trening dla poczatkujacy Jestes zaawansowy - Trening Dla zaawansowanych Biegasz - endurance Kobitka - Ladies IF - IF Trenujesz w domu - trening w domu itd. Mnie trochę zniechęciło to że jak po trzech latach prób załapałem się do [...]

Jednak ten if jest nie dla mnie, wolę trzymać dietę z 5/6 posiłkami i nie chodzić głodnym. Przyzwyczaiłem już organizm do stałego dostarczania pożywienia i niech tak zostanie. Dzięki za propozycję. po pierwsze gratki po drugie powodzenia po trzecie - to będzie 'odchudzanie' sponsorowane do końca? choć po czwarte - szkoda - ale nie do końca to jest [...]

Będę wstawiał dalej wypiski, może jednak ktoś się zainteresuje %-) Nie wiem czy będą codziennie. Z nowości jest to, że wskoczyłem na IF 16h/8h

Jak lubisz ćwiczyć całe ciało co 2 dzień to polecam HST:-) fajna przemiana obecnie też jade na IF na rekompie:-) jak długo jestes na Rekompozycji za pomocą IF ?? jak wyniki ?

[...] duration of the longest study they've performed), but the true duration of the effect isn't known. I speculate that it's at least five hours, the half life of caffeine. In this case, many people are probably walking around all day with impaired insulin sensitivity. If you're a coffee [...]

To "podwzgórze - przysadka" też chyba słyszałam (jeszcze nawet od ginekolog), ale tylko tak hasłowo..., a nie byłam zorientowana i też jakoś nie zgłębiłam tematu. Tak, wiem, że muszę teraz sporo doczytać, żeby, tak jak napisałaś, wiedzieć, co zrobić, żeby lepiej działało - już widzę, że sporo pracy przede mną. W tym mam tlustezycie do przekopania [...]

Skaner poczytaj coś o IF i jem/nie jem :) Powodzenia z redukcją, ja planuje małą masę na IF. Problemem jest 3,5kkcal do pochłonięcia :) Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-04-01 14:31:53

Eltoro - uwazam, ze wszystko to kwestia indywidualna. Jesli nie lubisz jesc rano (np ja robie sie glodny jakos 1,5h po przebudzeniu a inni 5h) to korzystaj z IF, J/NJ itp. Ale normalnie, przykladowy Kowalski je sniadanie, II sniadanie, Obiad itd. Wiec dla jego organizmu bedzie szokiem jesli przez dlugi okres nic nie zje. Ja na IF bym oszalal. Wole [...]

Całe szczęście że wysyłałem moje tłumaczenia na forum, bo tydzień temu strzelił mi dysk( w kompie ) i zostało tylko wspomnienie po moich materiałach. Power comes from God, if you believe...

A nawiązując do dyskusji Twojej Parkerze i Twojej Niunio, to ciekawe jak te wszystkie ćwiczenia działające w innych płaszczyznach ruchu niż płaska poprawiaja wyciskanie klasyczne? Power comes from God, if you believe...

a Co powiecie o diecie Carb Back loading połaczonym z IF ? bo w sumie dośc juz sie wyciąłem - a chcialbym nabrać troche czystej masy mięsniowej - bez zbędnego tłuszczu :P Rozumiem, ze w DNT powiedzmy 2600 Kcal(na początku, pozniej bd dokładał - zeby jakies 0.5kg tygodniowo szło) A jak w DT? (bez IFa wiedziałbym jak to rozplanować- ale dochodzi ten [...]

tomku - poprzez zmianę try7bu życia możnja niekiedy podnieść poziom T o 50 - 100% czego przykłądem jestem ja i jeden z moich podopiecznych, któy skądinąd prowadzi dziennik w dziale IF i wrzuca bieżace wyniki badań ;-) Jemu też polecano HTZ, ja odradzałem bo to długoterminowa umowa...

25g ryżu, współczuję %-) Nie brałeś pod uwagę przejścia na IF? Jak sądzisz, czemu tak mało zawodników przygotowujących się do startów korzysta z tej metody?

mbrylant - ja nie widzę kulejącej logiki w pierwszym badaniu, podawano glutamine w odpowiedniej dawce, podawano malto, badanie sprawdzalo skutecznosc jednego i drugiego zabigu na zasadzie porownawczej, tak sie przeprowadza badania. To że nie zanotowano istonych roznic pomiedzy obiema grupami w wynikach silowych/masowych to jeszcze nic, [...]

[...] slin pump,but greater),we will do some experiments(i will start as soon as i will drop off some kg of fat),and than will let u guys know what kind of cycle works best... if ENY of u know a perfect way to use MGF(with explanation),than i can paid for that if u dont want to share for free..we can meet personaly,cuz i will be in polland in [...]

IF żadnym magicznym sposobem nie jest by traktować go jako przyśpieszacz/wybawienie od stagnacji. ;-)równie dobrze można redukować na IF jak i tradycyjnie, system tego typu są modą ostatnich 3-4 lat, wcześniej na tradycyjne metody nikt nie narzekał. ;-)

Może bez zbędnego gadania . O IF wiem SPORO. Wiem co jeść , jak się odżywiać , dużo czytałem. Twierdzisz, ze wiesz sporo o IF, wiesz co jesc i jak sie odzywiac a pytasz o podstawowe rzeczy, to jak to wkoncu jest :) ?

nie da się odp na to pytanie. Bo zaróno tradycyjnych metod jak i wersji i wariacji na temat IF jest wiele. Z pewnoscią IF nie jest uniwersalnym sposobem na pozbycie się tłuszczu, ale w niektórych wypadkach sprawdza się znakomicie.