cwiczyc

Zawsze mnie zastanawiało dlaczego jak widze że ktoś wykonuje bardzo poprawnie ćwiczenia a jest że tak powiem mały a widziałem nieraz ludzi którzy trenują jakby byli pierwszy raz na siłowni bujając całym ciałem i podrzucając ciężarem wyginając sie przy tym śmiesznie, nakładając takie cieżary którymi nie potrafią poprawnie wykonać ćwiczenia [...]

Jak chcesz ćwiczyć bez wizyty u lekarza to jedynie na własną rękę możesz poszukać ćwiczeń w atlasie SFD.

Fajnie estetycznie. Kup jakieś gumy na podłoge. Osobiście dla mnie za ładnie. Bałbym sie tam ćwiczyc żeby nie porysowac paneli, pobrudzic scian. Wole mordownie.

siłownia ... a właściwie pokój sportowy ( bo niejeden nawet na pokojach niema tak elegancko ) jest feeest panele , dywany , listwy , odmalowane ( grzejniki takie że w majtkach możesz se ćwiczyć ) fajny sprzęt , widać że trochę grosz trzeba było na to ale jak jest to git mnie się bardzo podoba i zazdroszczę

Siłownia super ! Wszystko ma swoje miejsce, jest porządek. Aż chce się ćwiczyć!

Plan przeładowany, przy takim stazu nie ma sensu rozbijać planu na A/B oraz ćwiczyc daną partie więcej niż 1 ćwiczeniem. Najważniejszych ćwiczeń nie widać albo poświeciłes im 6 serii na tydz (przysiad, ciągi) biceps triceps przedramiona spokojnie da rade przez pierwsze miesiące stymulowac pośrednio, im więcej tym lepiej na siłowni nie ma [...]

[...] brac HMB w taki sposób?1 kapsulke 30min przed sniadaniem, o 11.00 drugą kapsułke, przed treningiem 3 kapsułke, po treningu 2kapsułki i przed snem 1 kapsułke; a jak nie cwicze to tak:1 z rana 30min przedsniadniem, o 11.00 2kapsułke, 14.00 3tablekte, o 17.00 4 tabletke, przed snem 2 tabletki...noze tak byc? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

Michail: 660mg HMB od Hi-tec'a Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

mam pytanko...ile powinienem stosowac HMB zeby byly jakies dobre efekty?biore juz 2 tydzien HMB hi-teca 660mb HMB, lecz nie wiem ile jeszcze je brac...ile opakowan sobie jeszcze zakupic...pomóżcie!! Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

Michail:nie bardzo rozumiem to stwierdzenie 6tyg na 6 tyg...i to ze stosuje sie je cykliczni...mozesz mi przyblizyc ten temat? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

panie michail...slyszlem z pewnych źrudel ze napisal pan ksiazke..nie wiem czy to prawda ale jesli tak to móglby pan podac jesj tytul?chetnie bym sie z nia zapoznal... Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

MIchail: to w takim razie zycze szybkiego zastrzyku gotówki i prosze o powaidomienie jesli zostanie wydana..napewno w nia zainwestuje... Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

Czesc mam pytanie...w tej tabeli na pocatku nie widzialem nic na ten temat wiec sie pytam...jak brac KTP Creatine(kap.) + Venadyl(kap)=HiTeca ?kiedy i jak? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

Michail Co mam ci napisac?wszystko jest w Profilu klubowym, moge ci tylok powiedziec ze biore HMB od 45 dni...co bys chcial wiedziec? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

Od Lutego 2003 roku... Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

Czesc....moglbys mi doradzic jak spozywac KTP Creatine + Venadyl?chodzi mi o pory dnia i ilosc.... Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

jesli to do mnie to o co ci chodzi?Kreatyna nie jest tylko gdy ma sie zastuj...no i moze jetsem rocznik 88 ale cwicze juz okolo 2 lata... wiec odzywki moge spozywac Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

i jeszcze jedno pytanko czy jak biore juz 3 dzien kreatyne a zamierzam ćwiczyć dopiero do piątku to nic sie nie stanie jak bede brał l kretke 5 dni a przez ten czas nie bede cwiczyl? Đon Kamikaze ********** SFD user

Mam pytanie: postanowilem cwiczyc wedlug cyklu na gestosc w 6 grupie (normalnie jestem w 2) jakie suplementy mozna z tym polaczyc?

Aha koncentrat jest firmy Lacma (80%) Tak mi przynajmniej poradził znajomy, że to najlepszy produkt za te pieniądze.. Mam pytanie czy wymagane są jeszcze jakieś odżywki czy poradzę sobie bez nich? Zacząłem ćwiczyć prawie rok temu, ale sumienniej zabrałem się jakiś rok temu, jednak wtedy jeszcze nie brałem pod uwagę odpowiedniej diety .. Mam 178, [...]