bialka

Witam. Panowie mam pytanie, kończy mi się białko Łowickie 80 WPC, mogę to zastąpić HI-TEC protein 80? Które lepsze, co szybciej się wchłania, jakie będzie bardziej optymalne podczas redukcji. Dzięki za odpowiedzi, Pozdro

Witam, stwierdzono u mnie niedobór białka, chciałbym to uzupełnić jakąś odżywką bądź suplementem,lecz kompletnie nie wiem co wybrać. Nie mam zbytnio czasu na przygotowywanie więcej posiłków niż teraz. Pozdrawiam.

Chcialbym abyscie napisali kiedy w ciagu dnia wspomagacie sie odzywka bialkowa

Witam, posiadam BodyMass Definer 4600 i oto moje pytanie: co to za różnica między braniem tego przed i po treningu, a rano i wieczorem? Btw: trenuje SW 6x w tygodniu.

Mam białko na opakowaniu jest podane tak: w 100g jest 88g białka tak? a w porcji jest napisane że w 30g jest 30g białka ale to się sprzecza ... ??

WItam znalazlem na allegro cos takiego http://allegro.pl/item99255956_koncentrat_bialka_serwatkowego_wpc_80.html probowal to ktos?? co o tym myslicie?? BO podjerzanie tanie to jest ;/

witam! Jak w tytule czy połączenie białka serwatkowego z białkiem pszenicznym jest dobre?chodzi mi głownie o białko hi -tec protein :-? Gdybyście mogli mi odpowiedzieć był bym wdzięczny :-)

Witam , przy masie 93kg i wzroscie 193cm , moje zapotrzebowanie na białko to 190g . Jednak co się może stać gdy będe dostarczał 120-130g białka dziennie ? I czy np jeśli moja sucha masa wynosi 80kg , to 2g bialka pomnożyć przez sucha mase czy zwykłą mase ciała?

Chciałbym sobie rospisać diete ale niewiem ile mam dziennie spożywać białka a ile węglowodanów !!

Co otym sądzice? Tzn. chodzi mi czy jest do zaakaceptowania?? http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=99872781

Jezeli dostarcze tyle z pozywieniem to odzywka jest zbedna?

Potrzebuje białka obecnie biorę c-6 hi tec, białko najlepiej szybko wchlanialne do ryżu przed treningiem i po treningu. Tak do 200zł Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-03-10 07:29:30

Witam. Czym różnią się te dwa białka? Jest jakaś duża różnica? - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html

Witam zaczolem niedawno cykl na napalmie i tri anabolu. Mysle zeby dokupic jakies bialko i aminokwasy aby brac w dnt.Prosze o podpowiedzi ktore beda najlepsze i jak dawkowac. Z gory txc :)

Czy mogę rozpuścić białko w gorącym mleku? nie zetnie sie przypadkiem ?

jakie sa najlepsze zrodla bialka ??? co nalepiej spozywac ja bardzo potrzebuje naturalnych produktow bialkowy poprosze o informacje co jesc aby najlepiej zaspokoic codzeinne zapotrrebowanie

Kolega ma taką sytuację, że musi obciąć nieco białka w diecie z 2,5g/kg do 2,2g/kg i pytanie czym zastąpić utracone kalorie z tych białek węglami czy tłuszczami. Ja nie wiedziałem jak mu odpowiedzieć może ktoś z was wie?

Czy jeśli spożywam za mało białka na masie to możliwe że przybędzie mi tylko tłuszczu bo mięśnie bez odpowiednich protein się nie nadbudują? Jeśli zjadłbym tylko pełnowartościowe białko roślinne jak kasza np. z awokado to też się "wchłonie"?

Nie zawsze jest okazja spożyć posiłek pełnowartościowy w określonym czasie, zazwyczaj przyjmuje się 3 h. Mam natomiast pytanie jaki jest maksymalny czas spożycia posiłku z białkiem, aby katabolizm nie zaczął hulać na dobre...

pytanie jak w tytule, moja aminy porcja ma 5g białka i 20kal. A ponadto chcialbym wiedzieć czy kapsulki esseliv na watrobe tez mam wliczac (nie moge przekroczyć 20g W / dzień). moze ktos wie ile ww mają takie kapsułki ?