[...] redukcji, proszę o ocenę czy aktualna forma kwalifikuje się do ponownego wejścia na masę? Na redukcji schudłem 7kg (z81 na74) i w pasie 7cm (z 90 na 83). Aktualne kcal 2000 i szczerze trochę mam już dość tej redukcji, zauważam problemy z regeneracją, snem no i spadek siły na treningach, stad mimo że smalcu jeszcze trochę siedzi moje [...]
[...] + 20ml oliwy z oliwek (przed snem) do tego 3x dziennie 30g WPC 80 co sądzicie o tej diecie czy może być co bedzie jeśli białko na 1kg/mc = 3g a kaloryczność to od 1800 do 2000 nie licząc oliwy czy bedzie przyrost masy mięśniowej??? i czy moge podbijać kcal oliwą z oliwek czy 30ml dziennie wystarczy ??? zdr.. ps. jestem ektomorfikiem tak mi [...]
masz niskie stezenia czy bijesz od razu 5000 lub 2000 na raz?
[...] do Joe Louisa i Robinsona,nie można się niczym przyczepić...Freddie Roach,to tobie powie... I,tak na grupie powiedzmy 1000 bokserów lat 50,a 1000 powyżej lat 2000 wiadomo,że na tak dużej grupie lepiej wyszkoleni są teraz,ale to tyczy się prawie wszystkich czasów przeszłych z wyjątkami...Ale my nie mówimy o nich,ale o najlepszych z [...]
1-8 enan 250mg pon/pt 7-10 meta 15mg ed ( polska ) Jeśli tak będzie wyglądał cykl to daj HCG po ostatnim strzale 3x 2000 e2d i nie ma potrzeby więcej. Dalej odblok clomidem.
twoje zapotrzebowanie to 2000 kcl wiec jesli chcesz w miare szybka chudnac 1500 kcl bedzie odpowiednie i zdrowe
Dlaczego tak dziwnie z tym zapotrzebowaniem? Ustal 2000 ciagle i bedzie ok. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-04 11:23:00
[...] C-1000 Domyslny (100tab) porcja do sniadania SFD - ZMA g (90caps) porcja przed snem ALLNUTRITION - Omega 3 (90Softgeles) 1g do posilku bogatego w tluszcze SFD - D3 + K2 (90tab) 2000-4000 ui dziennie ALLNUTRITION - BCAA Max Support Black Currant 500g 10g przed i w trakcie treningu ALLNUTRITION - Ashwagandha + Guarana (30caps) do sniadania porcja
pewnie jest chleb głównie z mąki typu 750(dla mąki pszennej ), z małym dodatkiem mąki typu 2000(razowej, żytniej), tak czy siak - odpada. pzdr/
Ten numerek mowi nad ile w danej mace jest skladnikow mineralnych, przykladowo 750 = 0,75g a 2000 = 2g. Analizuj dokladnie sklad danego pieczywa i wybieraj te najmniej przetworzone bez zbednych dodatkow karmelu, itp. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-10-29 14:23:52
Wiem, że kalorycznie trochę mizernie to wygląda, bo wrzuciłam w kalkulator, ale to taki trochę etap przejściowy. Pewnie dla niektórych to nie do ogranięcia, ale ja nigdy w życiu nie przekroczyłam dziennej dawki kalorycznej 1500 kcal, więc chyba też kiepsko by było wrzucić z dnia na dzień 2000 kcal w michę.
w maniacu możesz zrobić taki kurs kosz ok 2000
te rowery to strata kasy. wiecej nerwow niz przyjemnosci z uzytkowania. pomysl nad krosem a4 ew jakis kellys, haibike niestety na dobry rower do czysto amatorskiej jazdy trzeba wydac 1500-2000 zl.
te wzory to tez duuuuuze przyblizenie. im wiecej czynnikow bierze pod uwage tym lepiej oddaje rzeczywistosc. jeden tyje na 2000 kaloriach i wazy 100kg, drugi wazy 50kg i go rusza dopiero na 4000 kalorii. oczywiste sprawy i kazdy kto chce uzyskac efekty powinien sie nauczyc wlasnego organizmu. im szybciej tym lepiej...
[...] ceny niz samo BD ! to jest absurd ! Przynajmniej takie zrodlo mial moj kumpel - ale i tak nie bylo zle - gdzies na 10 000 tabsow zjedzonych przez moich koksow jakies gora 2000 bylo nie takich jak trzeba PS. zagladnijcie sobie na stronke BD do "contact US" - macie tam adres ruskiego dealera ktory z BD ma niewiele wspolnego pomimo [...]
Zadales d****ne pytanie i dziwisz sie, ze nie ma odpowiedzi. Idz na www.google.com i wpisz sobie the anabolic steroids Dostanie 2000 linkow - nie przeczytasz tego w 3 miesiace. Krasnall
byku dobre okreslenie.. ale niektóre suplementy były pare lat temu rewolucyjne i dod ziś są w czołówce najbardziej lubianych (choćby Mega Mass 2000, 4000 Weidera..) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Dzieki serdeczne czy mozesz mi jeszcze teraz doradzic co mam kupic bo jak mam kase to wole teraz niz potem bo obawiam sie ze ja wydam!! juz kupilem 1000g kreatyny Sni(z tym ze kupilem z kolesiem)mam juz tez 2 kg bialka extensor 80%!Czy dobrym pomyslem jest dokupienie: glutaminy 400g z treca aminokwasow bcaa 2000 Uniwersala Zma i TT Ultimata
[...] badań po 4 dniowym odpoczynku od treningu. Wyszło tak: morfologia w normie test wolny 18,56 / norma 9,10-32,20 shbg 97,63 / norma 18,30-54,10 tsh 1,4 / norma 0,270-4,2000 ft3 3,62 / norma 2,0-4,4 ft4 1,02 / norma 0,93-1,70 fsh 6,5 / norma 1,5-12,4 lh 8,3 / norma 1,7-8,6 estradiol 25 / norma 11-43 progesteron 0,17 / zdrowi 0,05-0,149 [...]
[...] wiec nic tutaj dziwnego w tym nie ma. chocby UD 2.0 bazuje na takich ilosciach... sam bede lecial okolo 300g bialka, wegle do 50g reszta tluszczy w zapotrzebowaniu 2000 kcal przez 3 dni w tyg...;-) tak, metabolizm zwlania, bez lekow ciezko osiagnac na tym cokolwiek, dlatego wymyslono m.in. UD, gdzie kolejne dni to ladowanie by podbic [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
