SARMY -Porozmawiajmy

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 82 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5701

kz5o36
Hej,
jaki set SARMowy na początek polecicie:
41 lat, 85 kg wagi, jestem dość aktywny - średnio 3x w tygodniu crossfit, do tego rower, czasem bieganie ...

cel: masa mięśniowa, siła, poprawa libido

Zmieniony przez - kz5o36 w dniu 2023-06-15 13:04:25

Na ten cel to bardziej LGD solo ewentualnie LGD+MK677.

...

kz5o36

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3 Wiek 326 dni Na forum 325 dni Przeczytanych tematów 41

Psycho Dad
Na początek najlepiej zacząć od najsłabszego SARMu i jechać solo, czyli sama ostaryna. Ale jak ci bardzo zależy, możesz dorzucić do osty rad/lgd.

dzięki za odpowiedź :)

Ostaryna + LGD wydaje się być interesującym połączeniem.

Jak dawkować taki set ?
jakich marek szukać, gdzie kupić ?

...

Psycho Dad

Ekspert

Szacuny 2423 Napisanych postów 4850 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44223

Ja bym na spokojnie zaczął od 10/10mg (choć sam zaczynałem od połowy tych dawek i byłem zadowolony, ale dziś już nikt ci nie poleci 4-5mg osty i tyle samo LGD). LGD kopnie szybciej, a osta się rozkręca dość długo, nawet 3-4 tygodnie. Z marek polecam IONS, Androchem, Universum Labs, MOMO. Gdzie kupić? Znajdziesz nawet na alledrogo :)
A i jak masz problemy z ciśnieniem, to sobie monitoruj, bo LGD lubi lekko podnieść (niektórym bardziej, ale to już pojedyncze przypadki).

Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-06-15 13:51:50

...

Tomszaczek93

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 103 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3299

Panowie wiem, że wielu z was tutaj robi sobie pomiary cukru. Ostatnio robiłem sobie badania i zacząłem drążyć dlaczego mam lipidy na poziomie 300... Zacząłem mierzyć cukier po posiłkach no i niestety po zjedzeniu np.200g piersi z kurczaka 150g warzyw cukier po 30 minutach mam 184, gdzie u żony po zjedzeniu tego samego posiłku wynosi 125. 2 miesiące temu skończyłem mk677 po 4 miesiącach cyklu w dawce 20mg. Czy to mogło miec jakiś wpływ na gospodarkę insulinowa ? Niby glikemia po dwóch godzinach jest w normie ale takie skoki cukru po zbilansowanym posiłku to chyba nie jest normalne ?

...

Psycho Dad

Ekspert

Szacuny 2423 Napisanych postów 4850 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44223

To podwyższona glikemia poposiłkowa. Może to świadczyć o rozwijającej się cukrzycy. Mierz częściej i jak się okaże, że na czczo i po posiłku masz podwyższony cukier idź do lekarza, pewnie wyślę cię na badanie krzywej cukrowej.

...

Tomszaczek93

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 103 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3299

Na czczo 82, 2 godziny po posiłku 106, no ale jednak bezpośrednio po posiłku 184 budzi niepokój.

...

Psycho Dad

Ekspert

Szacuny 2423 Napisanych postów 4850 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44223

Ahhh nie doczytałem, że to zaraz po posiłku. To inna sprawa, myślałem, że 2h po posiłku masz taki wynik. Czyli nic nie budzi niepokoju

...

kz5o36

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3 Wiek 326 dni Na forum 325 dni Przeczytanych tematów 41

Psycho Dad
Ja bym na spokojnie zaczął od 10/10mg (choć sam zaczynałem od połowy tych dawek i byłem zadowolony, ale dziś już nikt ci nie poleci 4-5mg osty i tyle samo LGD). LGD kopnie szybciej, a osta się rozkręca dość długo, nawet 3-4 tygodnie. Z marek polecam IONS, Androchem, Universum Labs, MOMO. Gdzie kupić? Znajdziesz nawet na alledrogo :)
A i jak masz problemy z ciśnieniem, to sobie monitoruj, bo LGD lubi lekko podnieść (niektórym bardziej, ale to już pojedyncze przypadki).

Dzięki, za odpowiedź :)

Jeszcze dwa szybkie pytania:
- jak z optymalnym czasem przyjmowania takiego setu - ile dni spożywać ? robić jakieś przerwy ?
- w jakich momentach dnia najlepiej łykać tabsy - razem / osobno / przed/po posiłku ... ?

...

Psycho Dad

Ekspert

Szacuny 2423 Napisanych postów 4850 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44223

kz5o36

Dzięki, za odpowiedź :)

Jeszcze dwa szybkie pytania:
- jak z optymalnym czasem przyjmowania takiego setu - ile dni spożywać ? robić jakieś przerwy ?
- w jakich momentach dnia najlepiej łykać tabsy - razem / osobno / przed/po posiłku ... ?

Akurat LGD/Ostrynę wrzucam sobie z rana po śniadaniu, choć są zwolennicy wrzucania tych SARMów na czczo z samego rana. Najlepiej (według mnie oczywiście) jest pociągnąć taki "cykl" 3 miesiące. Możesz też pojechać ostę solo pierwszy miesiąc, a potem dorzucić LGD, wtedy cały "cykl" wyjdzie 4 miechy, przy założeniu, że i to i to bierzesz 3 miechy, ostę kończysz miesiąc wcześniej.

...