SARMY -Porozmawiajmy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nic takiego nie zauważyłem , ale może dlatego ze podjadam usypiacze ..... ziołowe oczywiście

...

Iron Stone

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 157 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2007

Ja po prawie 2 tygodniach na LGD+OST+GW zauważyłem u siebie większą senność i znużenie, chociaż może to też przez porę roku lub sarmy tak na początku działają. Treningi dobrze wchodzą, przybrałem ok 1,5 kg masy, siła trochę ruszyła i wytrzymałość, mogłem zrobić ćwiczenia o większej objętości i większej liczbie powtórzeń. Odnotowałem też dłuższy czas głębokiego snu, więc na tym polu jest poprawa. Nie mierzyłem jeszcze obwodów, ale widać i czuć lepsze nabicie, sądzę że coś tam przybyło ;). Trochę się obawiam o prawy staw łokciowy. Przedwczoraj na treningu barki + klata zaczęło mnie kłuć przy ohp, ale jechałem dalej wznosy bokiem i wyciskanie sztangi oraz hantli. Boje się, że mogłem go przeciążyć przez zwiększenie objętości oraz powtórzeń i cykl może się nie powieść. Wczoraj bolało i kłuło do tego stopnia, że musiałem przerwać pracę i wziąć leki. Dzisiaj jest lepiej i może się rozejdzie po kościach bo nie chciałbym przerywać cyklu.

Zmieniony przez - Iron Stone w dniu 2019-11-26 13:18:02

...

czolgic

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 168 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6183

A co czemu masz przerywać bo lokietek boli ? siłownia to nie przedszkole chłopie, tu się zapierd... lgd ost gw to lajt ja bym tego cyklem nawet nie nazwał.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czolgic
A co czemu masz przerywać bo lokietek boli ? siłownia to nie przedszkole chłopie, tu się zapierd... lgd ost gw to lajt ja bym tego cyklem nawet nie nazwał.

Spokojne chłopie , pochwal się co ty lecisz .....

...

Krzychu79

Ekspert

Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794

Dokladnie, od razu mi sie przypomina ksiazka ktora teraz dostalam. Gosciu chce motywowac bardzo i pisze w niej jak rzygi polykal, zeby aminokwasow nie tracic

Z innej beczki ale za to w temacie to jescze pare osob mi pisalo, ze dostali od Chinoli swoich info, ze koniec z sarmami. w juesej glosowac za to beda ustawe o zrownaniu handlu SARM z AAS, zeby juz nie bylo handlu i swirowania, ze jest naklejaka "nie dla ludzi - do testow leboryatoryjnych, produkt kolekcjonerski" itp.

OnGear

...

czolgic

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 168 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6183

ja lecę prop,yk11, gw, osta tak samo. oprócz yk11 i propa reszta to kosmetyki, gw to nie sarm nawet. poza tym można wykonywać odpowiednie ćwiczenia izometryczne, żeby dac bodziec miesniom, nie trzeba rezygnować. mnie też łokieć kluje i nie rezygnuje, zmieniłem trening poprawiłem suplementacje jest dalej progres jest poprawa. wszystko z glowa

...

Iron Stone

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 157 Wiek 33 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2007

czolgic
A co czemu masz przerywać bo lokietek boli ? siłownia to nie przedszkole chłopie, tu się zapierd... lgd ost gw to lajt ja bym tego cyklem nawet nie nazwał.

Tylko, że ja mam już długi staż i wydaje mi się, że sam najlepiej znam swoje ciało oraz możliwości i wiem kiedy i co mogę.

...

dommer

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 68 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4067

o tych banie na sarmy bardzo mnie to martwi. No nic zrobię jakiś zapas na 2 lata do przodu :D

Ja jak mam jakąś kontuzje staram znaleźć się przyczynę, ew. zmiana chwytu, odpuszczenie ćwiczenia, zmniejszenie ciężaru.
A propo lajtowości sarmów, mnie szczerze 10 mg lgd przez 10 tyg, porobiło bardziej niż 350mg/week testu mix

...

czolgic

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 168 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6183

to po co szukasz odpowiedzi na forum ?ja też trenuje 13 lat stary na siłowni A od 11 roku życia w domu. Miało się wiele cięższych dni, więc wiem co mówię. Inaczej jak ktoś nie ma priorytetu zrobić formy za wszelką cenę to wiadomo. Robienie formy raczej że zdrowiem się nie łączy. Znajdź na znany lekarz, odpowiedniego lekarza, poczytaj o nim na innych stronach aby uniknąć sponsorowanych opini. Posłuchaj co powie, zrób usg ewentualnie rezonans, i sam zdecyduj. Jak ktoś wie lepiej to niech robi swoje. Po co wtedy tracić swoj czas i innych na forum, pzdr

...

czolgic

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 168 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6183

nie ma żadnych banow na sarmy, to plotka, pytałem chińczykow nic takiego nikt nie potwierdza. Rozsyłaja ploty żeby napedzic sprzedaż. Odpowiednia firma płaci ludziom, za fake newsy i komentarze, za reklamowanie ich produktów, jak to niby są lepsze na tle konkurencji. Wszystkie prochy i tak są z chin, nie ma czegoś takiego jak proch z USA, USA bierze z chin i narzuca dużą marżę stąd te ceny. Jak to w tej branży standard, pzdr

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat