kawa

Raz w zyciu bralem tussi, a raczej kombinowalem z ECA: -kawa normalna 4 lyzeczki -7tab. tussi -2 aspiryny Bayeru Efekt takiego miksu byl niesamowity, cwiczylem 3 godziny na silowni, a potem poszedlem biegac, biegalem ponad 1 h. Nie czulem glodu, ani zmeczenia, trening przerwalem z powodu zdrowego rozsadku. Ja wziolem tussi tylko raz, kumpel bral [...]

tussi i szatanska kawa taka mocna ze ryj sie krzywi

[...] nazwie na A. Powiedziałem jej wprost, że jest po***ana. Bardzo po gentelmeńsku prawda ? Ale co powiedzieć komuś, kto się decyduje na taki krok, a dieta wygląda tak: rano - kawa, banan, obiad-serek, albo mięska kawałek+liść sałaty + kawa- kolacja to np jogurt, a że zdarzają jej się czasami omdlenia to co... Mnie to po prostu przeraża. Nie [...]

[...] i po daremnym poszukiwaniu suszonych jabłek w sklepie, stanęło na waniliowym małym mleczku sojowym i jabłku. Z dwojga złego lepszy wybór niż ciastka. W dalszym ciągu brzuch ma problem z błonnikiem... z kawą też swoją drogą. Napoje: kawa z sojowym, jeden sok z wodą, woda Warzywa: kalafior /SFD/Images/2015/6/17/f9ba1ff1db30408b92e1c953c926b09e.jpg

[...] 4 – 30.01.2013 Rozkład DNT: 120B/100T/150W - 1980kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9abed0188234927a2e3b149c0ae4cd3.png Warzywa: pomidor, papryka, mrożony bukiet warzyw Napoje: kawa czarna x3, woda 2l Suplementy: wapń, ZMA x3, omega-3 x3, wiesiołek x3, castagnus +3minuty Vacuum Dzień 5 – 31.01.2013 Rozkład DT: 120B/100T/150W - 1980kcal [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea1c026e36764d1982613ab0bde2bacd.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a11f9f6f426048ec90e6740bc45ae38a.png Warzywa: pomidor, papryka, ogórki, brokuł Napoje: kawa czarna x3, woda 2l Suplementy: wapń, ZMA x3, omega-3 x3, wiesiołek x3, castagnus Jakoś mi się nie dojadło w sobotę. Dzień 8 – 3.02.2013 Rozkład DT: 120B/100T/150W - [...]

[...] 13 – 8.02.2013 Rozkład DT: 120B/100T/150W - 1980kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/074ceed07482434288f89d98854a0443.png Warzywa: pomidor, papryka, ogórek, mieszanka warzyw Napoje: kawa czarna x3, woda 3l Suplementy: wapń, ZMA x3, omega-3 x3, wiesiołek x3, castagnus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d70d1057def47df8b7cd4e2202e1cef.jpg +5minut Vacuum Trening [...]

Dzień 20 – 15.02.2013 Rozkład DNT: 120B/100T/150W - 1980kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0176ec267e2f4dc4a018114ee0a87caf.png Warzywa: pomidory, mieszanka warzyw Napoje: kawa czarna x2, woda 3l Suplementy: wapń, ZMA x3, omega-3 x3, wiesiołek x3, castagnus +5minut Vacuum Dzień 21 – 16.02.2013 Rozkład DT: 120B/100T/150W - 1980kcal [...]

[...] swoje eksperymenty z pieczeniem i deserami gdy zachciało się czegoś słodkiego,które wychodziły raz lepiej raz gorzej-grunt to próbować :-) Na początku wydawało mnie się,że kawa bez mleka to nie kawa,ale okazało się,że migdałowe szybko mi podpasowało i teraz wolę zjeść kawałek sera czy dodać śmietany do zupy. Na chwilę obecną nie chodzę głodna,a [...]

[...] Do tego dochodzi marihuana czy inne syntetyki. Z wiekiem przemiana materii młodzieńcza spada, zaczyna się otłuszczenie organizmu, niezdrowa dieta jak i nie regularna, tytoń, kawa, stres. Lucyna jest pisarko to zapewne woli intelektualistów, bo z 'pakusiami' se dużo raczej nie porozmawia. "Nawet te z pozoru niewinne, bo oparte na białku, [...]

chyba im pozniej tym lepiej...wiadomo ze po treningu jest najsilniejszy katabolizm i dozymy do jego obnizenia i przejsca w anabolizm osobiscie sadze ze jesli kawa Ci pomaga to nie ma co sobie zawracac tym glowy. Skup sie lepiej na odpowiedniej diecie w ciagu dnia i posilku po treningowym. To wazniejsze rzeczy

faftaq przez zawiechę tudzież zwiechę rozumiem senność spowodowaną skokami cukru po spożyciu dużej ilości węgli. Co do jakości kawy to trudno mi się wypowiadać o zawartości polifenoli, ale jest to popularna kawa o raczej dobrej jakości.

Powiem ci tak- twoja miska nie jest ogarnięta, a ty się o kretę pytasz? Nie za wcześnie na to? Kawa może i wypłukuje magnez, ale musiałbyś wypić jej co najmniej kilka filiżanek- ostatnio był o tym art na potreningu. Swoją drogą, ja w twoim wieku niezbyt przepadałem za kawą, smakuje ci?

Wow czuję się zaszczycona odwiedzinami dziękować, staram się jak mogę Pora na michę dzisiejszą: Śniadanie: Mleko z kawą i whey ( gardło odmówiło posłuszeństwa, chleb nie wchodził w grę) W pracy: Sałatka, surimi 100 g, 2 jajka całe, 1 białko,koperek, łyżeczka majonezu, łyżka jogurtu Mleko z kawą Kurczak 200 g, ryż 50 g, 2 łyżki oliwy z oliwek [...]

heja miałam dziś problemy z dostaniem się na forum, dopiero teraz się udało, więc wklejam michę: 1. jajecznica ( 2 jajka, 70 g tuńczyka, pomidor) mleko z kawą kromka chleba żytniego na zakwasie kurkuma 2.i 3. na pół rozłożone 190 g wątróbki indyczej kromka chleba 500 g brokuł 3 łyżki oleju rzepakowego cebula mleko z kawą sok marchwiowy [...]

Czuję się ustawiona do pionu Obli Pora na spowiedź : micha 1.placuszki owsiane ( 2 jajka, 50 g płatków, troszkę mleka) mleko z kawą twarożek 2. 150 g udźca z indyka 25 g ryżu 250 g brokułów trochę oleju soczek Marwit 3. 150 g udźca z indyka 25 g ryżu 250 g brokułów mleko z kawą 4. jajko, białko, pomidor, ogórek kiszony 2 x maca razowa soczek [...]

[...] I 400g wątrobki, 30g orzechow II krupnik, 5 jaj, poł łyżki majonezu TRENING III135g jogurtu truskawkowego IV 250g makreli NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mieszanka trawienna Przed tren. kawa, 1/4 łyżeczki imbiru i pieprzu Po tren. melisa, 1/4 łyżeczki cynamonu Na sen melisa Mało posiłków bo źle to [...]

[...] mixu mięsnego (piers i udko), 30g orzechow II 200g mixu miesa z indyka III 100g piersi TRENING III135g jogurtu brzoskwiniowego, 1/4 łyżeczki cynamonu IV 5 jaj NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mieszanka trawienna Przed tren. kawa, 1/4 łyżeczki imbiru i pieprzu Po tren. melisa Na sen melisa Dieta tak jak widac, nic szczególnego. Działać [...]

[...] http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg I 200g makreli, 30g orzechow II 200g piersi III 200g piersi TRENING IV 15og jogurtu bananowego V5 jaj NAPARY Rano kawa + kakao W trakcie dnia herbaty Przed treningiemkawa, 1/4 łyżeczki pieprzu i imbiru Na sen melisa w tej materii nie wszystko poszlo tak jak chcialem, kurczak mi nie [...]

[...] I 200g szynki wieprzowej, 30g orzechow II 200g szynki wieprzowej III 5 jaj TRENING IIICHEAT MEALw postaci domowych pierożków z serem NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mieszanka trawienna Przed tren. kawa, 1/4 łyżeczki imbiru i pieprzu Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Miałem chętkę na duszoną wieprzowinke, [...]