jakie

Bad i jakie wrazenia po antku? zadowolony z efektów?

a jakie cieżary beda??

Jak tam panowie te zawody? jakie konkurencje? mozna sie jeszcze zapisywac?

[...] można nabawić się choroby psychicznej, zespołu banochoroby odruchowej. A tak na marginesie nie zauważyliście, że na forum pojawia się co raz więcej wypowiedzi z zaznaczona fotką jakiegoś modela, aktora, kulturysty i zapytaniem co zrobić aby tak wyglądać i jakie odżywki kupić, może kreatyna (i jak brać?)? %-) Ah te czasy, wszystko na wczoraj.

Z profilu wygląda że zajmujesz się masażem, czy nie ma jakiś zabiegów ujędrniających jakie mogłabyś regularnie stosować ? Z tym spadkiem wielkości piersi podczas redukcji tłuszczu to mówi się trudno. Tłuszcz nie będzie spadał z tych miejsc z któych chcemy tylko równomiernie. Tak się składa że piersi są miejscem gdzie się go dużo gromadzi. Ja też [...]

[...] obwisa i traci ksztalt, jak to tluszcz. Wiec dbaj o misnie klatki i pozbadz sie obaw przed treningiem. Kupila sobie 3 kg hantle i zaczelam juz troche cwiczyc ale nie wiem jakie robic cwiczenia na klatke piwrsiowa,nie chce wygladac jak kulturystka........... --Gwarantuje ci nawet po silowni nie bedziesz wygladac jak kulturystka, znam wiele [...]

Zdecydowanie ZIELENIECKI,bo z wieloma strongmanami moge pogadac na forum jednego ze strongmanow,nie bede podawal jakie to forum aby nie robic reklamy bo to chyba zabronione,no ale wlasnie Zieleniecki nie udziela sie raczej na zadnym forum więc zagłosowalem na niego.

Czyli mamy A. Zielenieckiego. Prosze o pytania jakie chcielibyscie mu zadac.

1) ile soku trzeba walić żeby być tak wielkim 2) Co go zmotywowało do treningu siłowego 3) Kiedy stwierdził że chce zostać strong-man -em 4) Najgorsze chwile jakie pamieta będąc bramkarzem 5) Czy ma w planach zakładać rodzinę 6) Ulubione ćwiczenia 7) Marzenie do zrealizowania 8) Czy wpadnie do mnie na siłke na trening

no to nastepne ja mam jeszcze 1) jaka lubi muzyke 2) co najbardziej lubi robic w wolnym czasie 3) jakie jest jego najwieksze marzenie(ale to chyba ktos zadał juz ale tez mnie to ciekawi )

OK POCZEKAJ ZLE ZACZELIŚMY TO POWIEDZ MI JAKIE DANE POTRZEBUJESZ ZEBY MI POMÓC ?? SKORO JUZ WIESZ O CO MI CHODZIŁO..

[...] linki to sobie poczytam, przyjedz z tego szanownego wroclawia na pomorze i znajdz mi pregnyl bede wdzieczny, nie zalogowalem sie tutaj by czytac o wszystkich *******ach jakie tu piszecie typu biore 50 kilo na klate i jestem koles co zrobic by brac wiecej!! tylko interesuje mnie jeden temat ktory jest dla mnie najwazniejszy, widzisz widocznie [...]

Nie obrazil ale nie dziwie sie ze macie po 20 tys wypowiedzi tylko po co dodawac jakies glupie komentarze niezwiazane w ogole z tematem?? Kolego mam wielki problem a wy trozke malo powaznie podchodzicie do tematu. Pytam o konketne zamienniki bo nie wierze ze wszyscy macie zapasy pregnylu w necie nie ma napisane dokladnie jakie zamienniki mozna [...]

Szadok44, a zona moze powiedziec jakie beda skutki w sumie tak naprawde nie wiesz jak kupujesz od dila czy lezalo w lodowce czy nie zabardzo.

jakie bialko i carbo polecasz?starczy mi 2 kg carbo na cykl?i ile bialka mam kupic

a jakie bialko?

ile powinno wynosic zapotrzebowanie BTW na 1 kg masy ciala? to jakie bilako polecicie?

zacznij od 2,2białka/1-1,5tłuszczy/reszta ww. Jeżeli masa nie będzie szła powoli podbijaj ww Zależy jakie fundusze możesz przeznaczyć na białko. pzdr

1. WIEK:19 2. WAGA:87 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:114 -udo:59 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 niepelne lata 6. DIETA: nie liczylem ;/ -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta 100tab 8. TRENING:3 lata silowy 9. CEL CYKLU:rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1rok nie caly 11. POZIOM [...]

jakie ceny??