jak wygladaja

Plecy wygladaja na nieruszone treningiem, daj filmy z podciagania, martwego i wiosla. Nie masz srodka klaty Kolejne psudorady? Moze napisz oprocz przyebywania sie w kazdym temacie co ma zrobic, zeby miec srodek klaty? Widzisz jaki ma ksztalt miesnia? A jak da filmy z cwiczen to go skorygujesz?

[...] przedstawiające oryginał na necie jest z datą co najwyżej z 2003r także jest prawdopodobne że Schering mógł coś zmienić. Mam 4 różne numery seryjne i zarówno pudła, ulotki jak i ampy wyglądają identycznie. Każdą z nich kupowałem w innej aptece i te 4 rodzaje powtarzały się w kilku aptekach każda. Każda jest z 2005 roku. W jednej z aptek koleś [...]

.........i wyglądają jak prosiaki

Przysiady wygladaja lekko, a OHP chyba jeszcze lzej. Masz Ty sily chlopie. Fakt ,jak Szczypior podaje dłoń na przywitanie to trzeba bać się o swoje kosteczki ,taka miazga :)

gratuluje inicjatywy!! Chociaz chlopacy nie wygladaja na najwiekszych to napewno ich liczba nie jest taka mala i jak widac oplacalo sie takie cuś wykombinowac :) Ja tymczasem nie bede moim nauczycielom rozpowiadal tylko potrenuje jeszcze i za rok jako najstarszy rocznik wystartuje a co tam

, w katgorii bikini jest dowolność w obowiązkowej pozie tyłem i zawodniczki wybierają taką, w jakiej lepiej wyglądają: http://teamfitbody.com/wp-content/uploads/2012/10/Back-Pose-Bikini-Olympia-2012.jpg takze nie widze wiekszego problemu by dac foto ze złączonymi nogami jezeli uwazasz, ze takie bedize lepsze (jednak zrob prosze tez takie jak w 1 [...]

Co do tytułowego pytania to: NIEMA TAKIEJ OPCJI* *chyba ,że proporcje wyglądają jak w zderzeniu Agaty Wróbel z Adama Małyszem wtedy jest taka wyjątkowa sytuacja ,że mógłbym sie z tym zgodzić.

[...] 50 kg. Nie korzystałam z żadnej specjalnej diety itp. Raz w roku w pracy mamy badania profilaktyczne, morfologia, mocz cholesterol itp itd i wszystko ma w normie. Jem tak jak lubię... nie przepadam za chlebem ani ziemniakami itd. natomiast nie wiedziałam, że to coś złego ich nie jadać heh..... Gdzie mogę znaleźć tą ankietę co to ma ją wypełnić [...]

O których zaowdników dokladnie Ci chodzi ? Bo jak dla mnie to dziwnie wygladaja posiladki koleszki z 52sec

heheh masz leczyc stope dlatego nie bedziesz grac w kosza ale biegac owszem średnio to rozumiem ja na razie tez nie gram =] ale pewnie bede przy najblizszej okazji.. moze jutro jak sie uda wreszcie zgadac z qmplem.. hehe odebrałem buty śmiesznie wyglądają ale przynajmniej przetrwaja nieco dluzej

mam pytanko, jak dokladnie wygladaja wznisy ośle i wzniosy tułowia??

j/w jak patrze na niektorych kumpli jak sie op*****laja a wygladaja bardzo przyzwoicie, a ja musze zap*****lac pare miechow by cos ruszylo itp to mnie ch** strzela.

[...] z makaronem - 350g penne i brokułami sos boloński - 30g TRENING V posiłek: (43/46/11) 458,4 kcal Ser biały półtłusty - 200g Rzodkiewka - 20g 2 kromki z chleba żytniego peł. - 80g Po tych zmianach wartości wyglądają następująco: 2783 kcal (białko 231,9g/węglowodany 232,1g/tłuszcze 96,6g). I jak teraz się to prezentuje? Pozdrawiam

[...] 60gram makaronu, 170filetu z piersi kurczaka plus pomidory i 6 posiłek to 200gram filetu i 20gram orzechów laskowych. Dziś cały dzień poza domem.Posiłki wyglądają podobnie jak wczoraj z tym, że zamiast makaronu mam ryż, a zamiast orzechów masło orzechowe. W ciągu dnia mam zaplanowany trening nóg oraz brzucha plus tradycyjnie aeroby. Wieczorem [...]

a jaki jest powod sprzedazy? ... ale znajac zycie pewnie wlasnie sie przytrafiloi to o czym pisalismy z Mutra - ktos nie moze sobie z psem poradzic? czyzby to? a wogole wlascicielow tej suki bym porabal na kawalki najlepiej , co to za ludzie musza byc?! ehh szkoda pisac... Mistic: masz psa , chcesz miec suke - wiesz co sie bedzie w twoim domu [...]

[...] pisac: fuj, blee, pozygalam sie ?/ te kobiety sa glupie , przeciez serge jest delikatnie zbudowany , ładnie, nie jest wielki , ma idealna symetrie i proporcje , naprawde jak to czytalem to mialem ochote dac po ryju tym kobietom, a napisalem im ze one same pewnie wygladaja jak gowno dlatego podswiadomie wiedza ze nie zasluguja na takiego [...]

Hm no wiec tak chcalem po pierwsze z takich podstawowych rzeczy: 1. Czy sporo macie zajec w parterze, czy raczej w stojce. Bo wole parter, rzuty takie jak w judo, mnie srednio interesuja, bo malo praktyczne 2. Rozmawialem z trenerem telefonicznie, pytalem sie o ubior, on mowi ze zwykly dresik i koszulka.. Swego czasu troszke na judo lazilem [...]

O kurde człowieku jak na taki staż to wyglądasz zaj**iście znam ludzi którzy ćwiczą 2 razy dłużej od ciebie i mają w dodatku lepszą genetykę i nie wyglądają tak jak ty. Bardzo dobra robota :) Gratuluję ci że bez żadnej diety doszedłeś do takiego wyglądu :)

"ja mowie jak wychodza na scene w wadze 70 czy 80 kg !! " no ok nie widzialem na zywo....nie bylem na zawodach pewnie temu:) a ty widziales? napewno wygladaja super ale zobacz ich w ubraniu juz nie to....ale to tylko tak napisalem a sie rozmowa dluzsza zrobila...powiem tak proporcje ponad wszystko:))) i wszystko jasne:))) [...]

A co powiecie na takie 2 ćwiczenia jak unoszenie nóg w zwisie na drążku i unoszenie nóg w podporze? Robiłbym to w poniedziałek i piątek. I jak tu wyglądają powtórzenia? Mam robić np. 2xMAX czy są jakies inne konkretne założenia?