ziemniaki

psychice? czyli to tylko tak mi się wydaję, że opornie tracę fat, a jak tylko lekko popuszczę to nabieram kg? i wymiary, waga też kłamią? ciągle chodzą mi po głowie te ziemniaki ale nigdy nie chce mi się ich gotować a ryż to Ci się chce? zresztą, ja ich nie gotuje dokładnie myję, dziurkuję trochę nożem, zawijam w folię przezroczystą i do [...]

ryż wrzucam do wody idę się wykąpać i jak wracam to jest gotowy a ziemniaki to trzeba jakoś pilnować też możesz iść się kąpać a, że trochę dłużej - można ugotować wcześniej ale mówię - spróbuj patentu z mikrofalą, robią się szybko i wszystkie cenne minerały zostają nam w ziemniaku, a nie w wodzie po gotowaniu ile możesz nabrać tych kg [...]

[...] zajęta.. zresztą to ćwiczenie też średnio czuję i średnio mi się podoba, wyciskanie sztangielek jak dla mnie fajniejsze Myron, coś ty, była ścisła dieta, żadnego alko a ziemniaki.. jak mam młode, ładne to nie obieram a solę normalnie.. podczas jedzenia, bezpośrednio po pokrojeniu i przed wsadzeniem do gęby Zmieniony przez - Volcanodon w [...]

nie, czuję się ok jedynie brzuch wywala po potreningowym ostatnio zawsze przed/po jem to samo przed owsiane + wpc po ziemniaki i kurak wypas, dawno nie jadłem, nie nudzi się na razie treningi trwają ok 1h 15 min klata-barki-tric krócej pewno też dlatego, że po nogach robię jeszcze trochę brzuch ale teraz mam w planie dowalić coś na przedramię [...]

U mnie to chyba wychodzi moje chlopskei pochodzenie ;-) No i oboje rodzice pracowali, wiec sie u nas nei jadlo nalesnikow czy pierogow bo nikt nie mial czasu gotowac. Z reguly na obiad byla zupa (ohydna, bo ojciec ja gotowal ;-) ), mieso, surowka i ziemniaki albo kasza/ryz :-) ja nie umiem jesc rzeczy jarskich, bo zaraz i tak jestem glodna %-)

a ja od małego mogłam jeść wkółko ziemniaki z masłem i warzywami lub chleb z masłem i warzywami, lub kaszę w tej samej kombinacji mięso i wędliny słabo mi wchodziły a teraz się na dziecko wkurzam które robi dokładnie to samo %-)

ja ziemniaki to tylko pieczone ze skórką, nie lubię przeciskanych przez praskę.

smaruję blachę olejem kokosowym, ziemniaki tnę obieraczką na super cienkie płatki i cyk do piekarnika ;-]

ziemniaki z zoladkami ;-)

albo wszystko na raz kura ziemniaki i warzywa, polecam

uwielbim ziemniaki :-) my love ;-)

Ziemniaki to ja bym mogla jeść i jeść...

PRERIA, mieso + ziemniaki i zobaczysz, jak dlugo twoj portfel pozosatje pelny ;-)

Mi pasuje mono dieta. Płatki owsiane + jaja codziennie na dwa posiłki i ostatni posiłek mięso+kasza lub ziemniaki. I mięso przez tydzień to samo.

Ja właśnie zjadłam rybkę , ziemniaki i kapuchę kiszoną

hmm ziemniaki z ksylitolem to chyba potrawa dla desperatow, czyzbys tez chciala sobie babaty zrobic z ziemniakow?? Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-02-17 11:09:31

hmm ziemniaki z ksylitolem to chyba potrawa dla desperatow, czyzbys tez chciala sobie babaty zrobic z ziemniakow?? nieee:-D tylko byłam ciekawa co z tego połączenia wyszło :-D

porażka po całości, dzisiaj dostałam dwa obiady: ziemniaki plus mielone w owiasnych z burakami

[...] to ogranicz juz dzis, to nie kosztuje wiele zachodu Nie musisz dbac o "posilki okolotreningowe" skncentruj sie na diecie generalnie. W ostatnim posilku wywal ziemniaki (w ogole wywal je dietyty) Twarozek daj wieczorem, Pokaz wyliczenia, bo ja widze wiecej nie liczy sie tylko kalorycznosc diety, ale moze najbardziej jej sklad. Na [...]

obliques Bardzo dziekuje za odzew :) ziemniaki wywale bulki odstawilam dzis bylo müsli na sniadanie Jesli chodzi o treningi to 3 razy w tyg moge wygospodarowac wieczorkiem po powrocie meza z pracy ok 18 :30 a nawet codziennie jak sie upre W domu mam hantelki 2.5 kg i skakanke Wyliczylam tak BMR- [...]