zalezy

Zależy jaki plan i jaki cel. Na pewno nie po 2h. Jeżeli Twoim celem jest masa ćwicz 3 razy w tyg po ~1h.

Jest lepsze jakościowo bardzo? Zależy mi, żeby było jak najtaniej.

[...] ktora nalezało by brac codziennie ale w dawce 4-6 g a PW mamy " Mieszana PurplEndurance: 2700 mg Beta-Alanina, Jabłczan cytruliny, Betaina bezwodna, Imbir, L-Norwalina" wiec pewnie tyle co kot napłakał, po prostu nie oplaca sie , lepeij kupic ja solo jak komus na niej zalezy i sypac osobno Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-14 17:04:14

można wszystko zależy dla kogo i w jakim celu ankieta działu

rzeżba,masa to wszystko zależy od diety

Dokładnie byłbym zainteresowany tym samym pytaniem, moj proteus 2030 po wielu latach szwankuje ... Po allegro widze rowerki magnetyczne za 160zł - koło zamachowe po 4,5 - 5kg, waga rowerka po 20kg, wydają sie wmiare.. solidne.. potem jedziemy wyzej mamy rowerki za 250zl, wygladaja nie wiele inaczej od tych za 150, waga kola zamachowego i waga [...]

jedz tamoxa 20mg dziennie powinno ustapic jak nie to lipa Po co mu doradzasz takie głupoty? Wiesz że to gino od estrogenu? Tamox akurat w przypadku gino to jedno wielkie g**** i sobie można to wsadzić gdzieś.... Nabawilem sie gino podczas cykli SAA po lewej stronie piersi pod sutkiem mam guzka wielkosci 2cm moje pytanie czy jest mozlisoc ze ten [...]

A własnie od tego duzo zalezy:) poczytaj jak mozesz

Jako uzupełnienie tłuszczów i jeśli wliczasz to w zapotrzebowanie, to ja nie widzę problemu wszystko zależy od ogółu diety.

zależy od twojej aktywności i zapotrzebowania

Tauryna - rano po przebudzeniu i po treningu ( po 1 g) HMB- trzy razy dziennie w rownych odstepach- (np. 7,13,20) glutamina- rano po przebudzeniu-5g, po treningu-5-10g(zalezy na ile cie stac), na sen 5 g.

to zalezy od wielu czynników:orgaznizmu,metabolizmu każdy jest inny jeden spala szybcej drugi wolniej np.piers z kurczaka wchłania sie szybciej niz twaróg

Tak CO do wchłanialności. Jednak mi głównie chodzi o serwatkę wiem, że to zależy od wielu czynników fizjologicznych. Ale biorąc że moje przemiana jest na średnim poziomie ważę 78kg wzrost 182cm siłownia 5-6 razy w tygodniu. Chodzi mi czy ktoś wie tak średnio ile zrobić przerwy między porcjami 40g serwatki

jakies 30gr. bialka w ciagu 2h ,na koksie wiecej ok50.wszystko zalezy od organizmu

-siemię lniane/ olej lniany, orzechy włoskie -łosoś/każda inna ryba -szpinak/warzywa zielone -polędwica wołowa/każde chude mięso,ryba, owoce morza, odżywka białkowa, -garść orzechów.. zależy jakich pierś w kurczaka/każde chude mięso,ryba, owoce morza, odżywka białkowa, -mintaj/każde chude mięso,ryba, owoce morza, odżywka białkowa, pzdr

to zalezy jak jesteś zalany obniżyłbym kcal o 200-300kcal i zmienił BŁEDY ŻYWIENIOWE

j/w tutaj wszystko zalezy od celu, osobiscie w ciemno mowie ze nie warto.

Jak ktoś ma kupić, to i tak lepiej te 15/20 zł mieć w kieszeni :) Mi nie zależy na sprzedaży od ręki, a jak trochę poczekam, to mogę nawet pchąć na miejscu, więc jak nie pójdzie w tej aukcji, to tak z robię, pozdrawiam

minimalna czestolitwosc ktora nalezy trkatowac kada grupe miesniowa na ktorej nam zalezy to 2x w tygodniu wiec niezbyt podoba mi sie proponowany uklad poczytaj prosze wiecej np w cyklu http://perfectbody.pl/?p=search&fraza=Trening%20ukierunkowany%20na%20hipertrofi%EA:%20Cz%EA%B6%E6 :)

ja robilem na budowie .. to po 10 godzinach pracy (od 6 do 16 ) nie mialem sily isc na silke ... :/ zrezygnowalem z roboty po tygodniu ... :) a co do tematu to mysle ze to raczej bez sensu (zalezy czy sie tam bedziesz o******lał czy Cie ganiac bedą )