zalezy

Niby slomkawy i dosc gesty zalezy w jakiej temp. stoi, dzieki za pomoc, moze sie znajdzie ktos kto juz bral enana tej seri

to już zależy od Twojej diety możesz brac miedzy posiłkami albo wtedy gdy nie masz mozliwości zjeśc pełnowartościowego posiłku

[...] partie takie jak klata plecy nogi po 4 serie na male partie np. biceps triceps po 3 serie (nie ma jakies ograniczonej liczby powtorzen jaka masz wykonywac w serii ale jesli zalezy Ci na masie to zalecam mniej powtorzen na wiekszych ciezarach np. 6-8 powt, jesli robisz rzezbe to wieksza liczba powtorzen duza intensywnosc krotki odstep miedzy [...]

Zależy od wielu przyn dawki, indywidualnej reakcji rodzaju T3 , dodatków. wyciąć - jak możesz wypełnij chociaż wiek w profilu, jak chcesz prowadzić dalszą konwersację.

Ćwiczę 4 razy w tyg. w różnych porach dnia,zależy jaką mam zmianę w pracy.A moja dieta wygląda następująco: śniadanie-pasta z awokado,bananem i masło migdał.pieczywo pełnoziarniste,ciemne ,kawa,2 śniad to jajko na miękko lub pół twardo,warzywa, obiad :kasza,makaron pełnoziarnisty lub ryż brązowy ,mięso z indyka i dużo warzyw ,kolacja kasza i [...]

Jeśli bardzo Ci zależy na rozciągnięciu to proponje zacząc trenować taekwondo, ta sztuka walki jest nastawiona przede wszystkim na techniki nożne, a przez to duży nacisk kładzie się na rozciąganie nóg, co więcej stopień rozciągnięci, jest oceniany na egzaminach i jest jednym z warunków zdania na wyższy stopień, ale któraś z odmian karate także nie [...]

Jeśli ktoś chce się rozciągać na treningach, to niech leci na balet To, czy ktoś się rozciągnie, czy nie zależy tylko od tego, ile pracy włoży. Jeśli rozciąganie zajmowało pół treningu i była to pierwsza połowa, to szczerze współczuje Jeśli chcesz mieć świetny rozciąg, to musisz poświęcić na niego mnóstwo czasu także poza treningiem. Rozciąganie [...]

To zalezy jak gruba bedzie ta kromka

Dokladnie, to zalezy chociazby od wielkosci bochenka i gestosci chleba. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Witam Białko jak białko , zależy ile masz braków w diecie i ile kasy ??

Ja bym sprawdzil i kupil mieszanke bialek wpc wpi wph ;) Lub na poczatek do uzupelnienia brakow w diecie Ostrowia WPC-80. ps. "wpc - to koncentrat serwatki. standardowo mozna po wielu filtracjach uzyskać max.80% czystego białka wpi - serwatke poddaje sie jeszcze wiekszej ilosci filtracji, przez co zwieksza się ilośc białka w suchej masie [...]

Nie koniecznie , i zalezy . Mozna bez redukcji wagi poprzez odpowiednia diete osiagnąć bardzo ładną definicję mięsni.

"Nie koniecznie , i zalezy . Mozna bez redukcji wagi poprzez odpowiednia diete osiagnąć bardzo ładną definicję mięsni" "mozna zmniejszyc bf dodajac dobrej jakosci masy" Jaki wówczas orientacyjny rozkład BTW przyjmować ??

jak brałeś XP i CP to proponuje teraz HP jak dla mnie zdecydowanie lepszy od tych które stosowałeś. Zrobiłbym HP + Mono/Jabłko lub HP + No Booster np. Shotgun ale to zależy jak u Ciebie z finansami.

Nie ma takiego rozróżnienia. Co do samego pulsometru to musisz sam określić do czego Ci potrzebny. Najbardziej istotną funkcją jest pomiar pulsu i stoper. Ważne by posiadał WR przynajmniej 30m/30WR (odporność na wilgoć i wodę) - każdy. Następnie: międzyczasy, kodowanie, pomiar odległości (FootPad lub GPS). Zależy do czego potrzebujesz.

zalezy od dawek.

Monster: 25% białka MassXXl: coś 20% białka Vital: 14% białka Czyli zależy czy potrzebuje Gainera z większą czy mniejszą ilością białka do tego cena, Monster najdrożej wyjdzie, potem MassXXl i najtaniej Gainer 1 Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-05-09 11:50:55

To zależy oczywiście od tago ile masz kasy. Pewnie że najlepiej będzie kupić 10kg Monster Massa, tyle że wydasz na niego 50% więcej kasy niż na taką samą ilość Gainera 1.

Zależy od spożytego posiłku , od 2 h do nawet 3 przy "ciężkim" żarciu

masz racje to tylko przypuszczenie i to mylne. to czy fbw czy spilt zalezy od poprzedniego planu. wazna jest roznorodnosc treningow jesli robiles juz 2 plany fbw to teraz pasowal by spilt 3x albo 4x w tyg lub na odwrot jak byl spilt to teraz fbw. wybor nalezy do Ciebie na obu planach zbudujesz mase. pozdro Zmieniony przez - ekli w dniu 2008-08-24 [...]