zalezy

Wszystko zalezy od danej osoby, najlepiej próbować, na mnie dobrze działa http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Napalm+Shot albo kupić samo aakg i cytrulie i mieszac http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_CITRULLINE_MALAAT-opis27528.html

Po przemyśleniu sądzę, że potrzebuję białka. I tu pytanie wybrać te K** wpc 80 czy coś innego? Zależy mi na cenie. Widziałem, że OstroVit Eco jest tani, sens to brać?

Trochę dziwnie sformułowane pytanie. Jeśli chodzi ci o wzrost to raczej siłownia nie hamuje go, ja w wieku 15 lat chodziłem na siłownie i rosłem. Wzrost zależy od genetyki ale mogę się mylić bo dużo ludzi pisze że martwy ciąg zatrzymuje chociaż w moim przypadku tak nie było. ;)

zalezy co lubisz, mozna by wymyślać i wymyślać, 150g piersi, worek ryżu to ok 70g węgli i reszte z owoców węgli możesz dobić.

zalezy co lubisz, mozna by wymyślać i wymyślać, 150g piersi, worek ryżu to ok 70g węgli i reszte z owoców węgli możesz dobić. tzn bo ogólnie jestem w pracy 12h od 9 do 21.. za plecami mam kaufland, wiec szukam czegos, bardziej, co mógł bym zjesc sobie w pracy, bardziej jako np taką przekąskę, bez gotowania itd.. boo, że kurak, to ja wiem :D ale [...]

nie wiadomo. zalezy to od tylu czynnikow, ze trudno strzelac. aczkolwiek jest to mozliwe, w zaleznosci od poziomu BF

Zależy jeszcze od jakiego czasu trenujesz na siłowni, nieraz na efekty trzeba poczekać miesiąc zanim organizm się do wszystkiego przyzwyczai, moze zainteresuję cię http://potreningu.pl/plany

Witaj. Wszystko zalezy od tego, na kiedy potzrebujesz zwiększyć siłe. Podejrzewam, ze pytasz ze wzgledu na start do szkoły mundurowej, ale moze sie myle. Jeżeli natomiast Ci się nie spieszy, to wykonuj solidne podciaganie w dzień pleców, a z czasem powinienes dobrze progresowac. Tylko przede wszystkim trzeba tutaj opanowac tehcnike treningowa, aby [...]

To zależy właśnie od odżywiania. Jeżeli posiłki będą zbilansowane i dobrej jakości wszytko będzie szło tam gdzie trzeba.

U każdego to jest inaczej. Indywidualnie zależy. Moge przykładowo napisać że ja mam około 11% tłuszczu w masie ciała co daje ok 8kg tłuszczu dla calkowitej masy 70kg. Czasami można spotkac się z takimi maszynami ktore mniej więcej podają % tłuszczu. Ja kiedys taką w aptece jednej spotkalem i mnniej więcej wiem.

To wszystko zależy od tego co oczekujesz. Możesz kupić tutaj na stronie pełny program dietetyczny.

To wszystko zależy od tego co oczekujesz. Możesz kupić tutaj na stronie pełny program dietetyczny. ok dzieki :)

zależy jakie masz cele, co chcesz osiągnąć, jak obecnie trenujesz, co robisz tym hantlem, jakie cwiczenia.

Zależy, jaki plan, jakie celem ile już trenujesz, zaczynasz czy już coś trenowałeś, nie ma jednoznacznej odpowiedzi

4 serie w zupełności starcza, maksymalnie 5. Ilosc powtórzeń zalezy juz od planu, celów, stazu, rodzaju cwiczen. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2019-02-06 22:11:03

Zależy od stopnia wytrenowania, ja na początku jechałem po 4 serie do 12 powt.

A ile ćwiczeń na daną partię jedno? Zależy od tego jaką partię trenujesz i generalnie w fbw wystarczy ćwiczenie na partie, wyjątkiem są duże grupy jak grzbiet czy nogi tam można dać dwa ćwiczenia w ramach treningu.

Nie ma lepszych i gorszych, wszystko zależy od wielu czynników, pirogronian chyba jest droższy-więc lepiej z tych dwóch jabłczan.

Zależy od twojego zapotrzebowania w diecie, nie da sie powiedzieć czy Ci potrzebne 3 czy 4 miarki dziennie.

Nie ma nic, co mogłoby w jakikolwiek sposób wpływać na nasz wzrost. Bez względu na to, czy zależy Tobie na jego zwiększeniu, czy też zmniejszeniu. Niestety nie mamy na 5o żadnego wpływu. To ile urośniemy uwarunkowanie jest genetycznie i zależne od tego jak wysocy są/byli nasi rodzice i dziadkowie. Najważniejsze to starać się zdrowo odżywiać i [...]