zalezy

Białko na redukcji jak najbardziej, a to jakie polecić to zależy ile chcesz przeznaczyć :-P

zależy od braków w diecie, jednemu na miesiąc a innemu na dwa, a to są małe opakowania to ja bym miał na 10-15 dni bo u mnie idzie 60g prochu dziennie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-26 13:34:18

lipoderm -ultra ,najsilniejszy ,chodz to zalezy ile masz fatu na brzuch jak mniej to lipoderm jak wiecej to ab solved

Tak opłaca sie ale to zależy jaki, i w jakim stanie. Możesz zamiast wyciągu ćwiczyć na drążku ale na wyciągu przyjemnie sie ćwiczy i więcej ćwiczeń możesz wykonać, jak masz wolną kase to bierz:)

[...] i ogorkiem. Gdy przyjde ze szkoly kolo 15.30 jem obiad zazwyczaj zupa + mały kawałek jakiegos miesa czy to kotlet , kurczak , mielone badz co jeszcze. A na kolacje to juz zalezy co mi siadzie. Pewnie duzo osob zaskoczy ze tak malo jem no ale nie mam pojecia co mam robic zeby wiecej jesc, gdy zjem np miske zupy juz jestem pelny i zeby zjec [...]

[...] stawialbym na Ostrovit - Extra Pure Creatine 300g 19,90 zł SFD - SFD Pure creatine 250 g 20,00 zł Scitec nutrition - 100% Creatine 300g 25,00 zł po co przeplacac a ze stackow http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?katid=113&sort=CenaDetaliczna&dir=Ascending juz zalezy od porfela - bo cenu od kilkudziesieciu zlotych do 100+

To zależy od Ciebie, chcesz być większy to masuj, chcesz mieć lepszą definicję to redukuj ;) Ale przez 2 miesiące to dużo masy nie zrobiłeś, może z 2kg.

Trening tutaj nie ma nic do rzeczy, wszystko zależy od diety.

Dzięki. ale jednak wolałbym odnaleźć tamten artykuł zależy mi na prostej ławce z możliwością regulacji (skos, płaska) i stojakami...

zalezy czy te wymiary są przy dużym Bfie czy przy małym Bfie, jakby kulturysta Ci podał wymiary to można stwierdzić że jest spasiony. Daj zdjęcie

a co mamy myśleć ?? Powinieneś znać organizm jak reaguje na daną ilosc kcal. bo jednemu trzeba nadwyżkę 600 innemu 2500. Wszystko też zależy od twoich treningów, i wysiłku fizycznego np w ciągu dnia.

zależy też od porcji jaką będziesz stosował, w teoretyznej podanej przez producenta 50g masz już 5g kreatyny, pytanie tylko ile wg Ciebie to jest porcja.

farmadon swoje zlote lata ma juz za soba i zalezy na jaka partie trafisz wiec lepiej nie ryzykoac ll-na to kazdy jedzie strasznie ale prop jeszcze ujdzie.Aktualnie najlepsze opinie zbiera farmak ukrainski troszke drozszy od farmadonu ale przynajmniej kupujesz apteczny

a na czym ci najbardziej zależy?

Zależy czy masz sprawdzonego dostawcę. Ja kupuję u jednego typka na bazarku mrożone. Różne gatunki: dorsz (20zł/kg), mintaj, czasem tilapia. Od czasu do czasu wszamaj tuńczyka. Fajny może być też pstrąg (ale ze sklepu) Rybki są fajne, bo można przyprawiać na wiele różnych sposobów :-))

Wiele zależy od poziomu jaki prezentujesz. U osób początkujących nieszczególnie.

Zalezy co trenujesz, czy po prostu chodzisz na zajęcia, musisz na sobie sprawdzić czy Twój organizm to zniesie

zalezy jakie Jiu Jitsu bo jezeli Brazylijskie to dobrze juz jest taki temat ze wiekszosc walk na ulicy konczy sie na glebie Kazdy umie zadac cepa ale nie kazdy umie sie obronic przed rzutem czy wejsciem w nogi

zależy jaki typ budowy masz jak ekto to weide moim zdanie może być a jak endo to lepiej innego

ja mozę coś innego zaproponuje ... jeżlei zależy Ci na utracie sadełka w okreśłonym miejscu w określonej parti mięśńiowej to mozęsz wykonywać dane ćwiczenia na ta partie tylko z mniejszym obciążeniem no i większymi powtórzeniami i seriami ... do tego proponuje aeroby ale nie bieganie bo to bardzo męczące jest proponuje szybko marsz pozwoli to [...]