zalezy

wszystko zalezy od organizmu... pokaz swoja diete to powiem czy cos zle robisz ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

w dwóch to masz aż 168g jeszcze zależy jaki ryż... lessie

Jesli zależy ci na zwiększeniu masy nie koniecznie czysto miesniowej to polecam mass xxl treca z razji ze jest nie drogi,ale jezeli masz wolny metabolizm to bym go raczej odradzał bo jego skład nie jest aż tak piękny.Ja osobiście jestem po skończonym cyklu na mase z gainerkiem mct olimpu i jestem zadowolony:)Nawet bardzo.Ale teraz przymieżam sie [...]

...z dietą najlepiej jest ją połączyć i od tego zależy wybór procentowy białka.

tak mam zawody ale dopiero w kwietniu a zalezy mi na sile.. dotego jem animal flexa zeby chronic stawy bo cos mi sie wydaje ze pojdzie wielka sila :) i do tego czasu mam zamiar zrobic 2 kuracje pierwsza 5 tygodni pozniej 5 tygodni przerwy i znowu 5 tygodni pociagnac

To zalezy jak reagujesz na ziolowa efke... moze sie zdarzyc tak, ze wezmiesz z rana i bedziesz mial nieprzespana noc. Lepiej kupic syntetyczna efedryne niz ma huang IMO - mniej skutkow ubocznych...

zalezy od jakiego thermala stary klepal a aktualny nie klepie i po nim mozna kimac ten z holywood labs byl grany na sesji tez i daje rade

rozmiar to zalezy L, M moze nawet xl jak jakas buza

Ciezkie pytania zadajesz %-) Zalezy jaki sposob stabilizacji wchodzi w gre itd %-)

Zależy od osoby. 2-3 kg miesięcznie np. dla mnie jest optymalnie jak wracam do ćwiczeń. Popraw dietę bo tam leży przyczyna tego marnego 1 kg.

Po pierwsze wypełnij swój profil. Jeśli zalezy ci na sile(sam teraz zaczynam trening siłowy) to polecam tzn. piramidke -dobierasz se tak ciężar aby zrobić 5 seri w tym ,pierwsza-12 powt, druga-8powt,trzecia-6 powt, czwarta-4powt,i piąta-2 powt.

wg mnie lepiej carbo + białko wtedy mozesz sam decydowac o składzie ile czego sypniesz. Jeśli chodzi o IG to jest zróżnicowane, w malto z tego co pamietam zalezy od ilości węgla na ostatnim łańcuchu. Ale ogólnie i carbo i węgle w gainterze maja wysokie IG.

czytaj uważnie, chodzi o ww pochodzenia naturalnego,a jakie, to już zależy co do biała dołączysz. w połączeniem z owocem (banan czy co tam kto lubi) mamy wygodę porównywalna z prochem, a i tak inne składniki które zawiera,spowodują że w ogólnym rozrachunku wyjdzie to in + ja preferuje np mix biało+ryż+banan, żaden gainer sie do tego nie umywa. [...]

[...] g carbo, cenowo wychodze taniej niz gainery do ktorych porownywalem. PS. oczywiscie wypasione gainery maja tez wzglednie duzo zdrowego tluszczu, witamin i innych rzeczy windujacych cene. wszystko zalezy od Twoich potrzeb. ja nie stosuje odzywek do uzupelniania diety tylko okolotreningowo wiec mi wystarczy to co biore teraz i jestem zadowolony.

Niby tak, ale zależy jak na to patrzeć;) Jeśli zobaczysz choć troszeczkę efekty po tych suplach, to będzie kupował dalej i z 20 zł będzie coraz więcej, a w dodatku Ja zostaje zdania że wszelka chemia nie jest do niczego potrzebna, a w naszym wieku w ogóle nie wskazana ;) Uwierz, że jeśli sumiennie i systematycznie będziesz kontynuował to co [...]

to zależy od Twojej obecnej kondycji , wagi itp ... ale przy obecnym czasie 4 min, osiagniecie takiego czasu jaki chcesz jest w moim przekonaniu nie realne w okresie 3 miesiecy

zależy jaka maszynka, Zelmer ma takie nakładki poszukaj w sklepach online

wszystko zalezy od ewentualnych niedoborow w twojej diecie

imo albo mono albo jabczan, zalezy czego chcesz :)

To ci sie źle wydaje... Jeśli masz kołoty z rozwinięciem zewnętrznej strony ud, stopy powinny być ułożone równolegle i blisko siebie. Jeśli bardziej zależy ci na rozbudowaniu wewnętrznej strony ud - palce stóp powinny być skierowane na zewnątrz, a stopy ustawione szerzej.