zalezy

rano i przed lub po to zalezy od ciebie po 5g, a ile to 5g? to jest lyzeczka od cherbaty z lekka gorka.

zalezy jaki masz staz???? :):)

NIe słuchaj takich bredni. To czy schudniesz zależy od tego jaki będzie wydatek energetyczny organizmu i jaki stosunek do pobranej energii

zalezy co Ci sie podoba. Tez kiedys chailem robic kursy na sedziego, ale nie dlatego ze mi sie to podoba, tylko po to zeby sobie dorobic, ale niestety albo stety nie wzialem sie za to. bede robil kurs na instruktora a potem trenera pilki noznej.... pytasz czy mozna robic jedno i drugie, mysle ze tak, kursy sedziowskie organizuja wojewodzkie [...]

wszystko się trawi ale czy się strawi zależy od wielu czynników - wiadomo suple przejdą nawet jak jest biegunka %-) liche macie te bebechy :-P

Wszystko zalezy jaki jest twoj aktualny poziom , jak prezentuje się sylwetka i jak wyglada u ciebie to 100% czystej miski - Wypełnij ankiete , wstaw zrzut diety , wstaw zdjęcie . Ps . żeby wnet się nie okaząlo ze bedziesz zaczynal czwarty i piąty raz skoro już na starcie rozmyślasz o cheatach :)

Tak, śmiało możesz robić shake z płatków owsianych i białka, możesz dorzucić jeszcze owoce, czy orzechy/pastę orzechową dla podbicia tłuszczów - wszystko zależy od tego jakich proporcji i makro potrzebujesz. Sklepowe gainery nie mają magicznych właściwości. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-03-09 16:11:46

Uważam że moje pytanie ma sens. Bo niekoniecznie "sztuczne" odżywki są zawsze gorszym zamiennikiem i jako posiłek pierwszego wyboru powinniśmy zawsze decydować się na tradycyjne jedzenie. Np WPC/WPI ciężko w niektórych sytuacjach zastąpić tradycyjnym posiłkiem, bo białko z żadnego posiłku nie wchłonie się tak szybko, jak z odżywki. A na szybkości [...]

lodzianin1 jestem zawodnikiem kickobxingu, zależy mi tylko na sile. Mówisz, ze bez sensu ? Bo skoro ma mi to nic nie dać to wole odstawić. Przez te kilka dni raczej nie naruszyłem zbytnio organizmu, czy się mylę ?

Jak o kolorach i gustach się nie dyskutuje, tak i jest ze smakiem, zależy co lubisz. Tak jak koleg wyżej polecam nowe białka z OLIMPU. Bardzo dobrze się rozpuszczają i w mleku i wodzie. Osobiście korzystałem z dobrodziejstwa smaku waniliowego i było bardzo dobre. Jeśli chodzi o glutaminę to też nowy Olimp lub Ultimate ! Pozdrawiam. "Nie ma [...]

zalezy tak jak mowie co...moze byc do 100,do 200,do 300zl itd,interesuje mnie dobre ceny a nie allegro ceny czy cos,i dobry dobor na mase

To zalezy.Jak juz trenujesz na silce od paru lat to tak.Jesli nie to cwicz na silce w inne dni. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

To zalezy co jest dla ciebie priorytetem i innych czynnikow. Moim zdaniem mozesz chodzic na silke jedynie przed kickiem po kicku juz sobie odpusc. Czyli mozesz w te same dni chodzic tylko po silowni. Jak Ci starczy sil Wasz czytelnik forum ...

Zalezy jaki masz staz, tendencje do nabierania masy. Jak jeszcze dosc maly staz, dobre predyspozycje to taka waga teoretycznie jest mozliwa i to przy dosc niskim zatluszczeniu.

mozliwe jak najbardziej przy zalozeniu 2kg na miesiac gdzies tak na poczatku marca bys skonczyl tylko czy to bedzie czysta masa czy nie to zalezy od wielu czynnikow

racja, zależy od kontekstu.

Wzrost zależy od genetyki, jescze masz pare lat aby urosnąć.

"MIODY JASNE Miód akacjowy – ma kolor biały lub kremowy, zapach kwiatów akacji, smak słodki, mdły. Znajduje zastosowanie przy zaburzeniach układu trawiennego (zgaga, kwasota). Długo krystalizuje. Miód rzepakowy – ma kolor od białego do jasnożółtego, słaby zapach kwiatów rzepaku, smaku słodki z dodatkiem [...]

zalezy dla kogo,daj ankiete i napisz co juz brales,oraz czego oczekujesz

Zależy kto co trenuj, nie można stwierdzić jednoznacznie co jest lepsze, przy mc na trap barze, odciążysz kręgosłup, zwiększysz bardziej siłę czwórek.