zalezy

niewielka - do umiarkowanej, zależy od gatunku kawy.

Jeśli zalezy Ci na redukcji to najlepiej przed białko, a po godzinie normalny posiłek. Po tym były u mnie zawsze najlepsze efekty.(Jest jeszcze jedna wersja, ale tego tutaj nie popierają na czczo po kawie, a potem normalne śniadanie) Musisz sprawdzić co działa w Twoim przypadku Zmieniony przez - Aniwlam w dniu 2009-03-11 08:39:59

Z chinioli jw wszystko zależy od żródła, jak dla mnie numer 1 to był riptropin, blue topy i jim -tropin oki, somotrope -oprócz kortyzonu nic tam nie było, w przypadku GH ważniejsze jest żródło niż nazwa. Niestety w Polskich realiach trudno o aptekę z apteki, są fejki omnitrope oraz sandoza , ten drugi GH ,może tez utracać swoje właściwosći [...]

Z bardziej popularnych ph to 4-AD aromatyzuje ale wszystko zależy od dawki jak chcesz ph/saa który nie aromatyzuje to wybierz M1T

aha i jeszcze drążek:) Jeżeli trzeba będzie ćwiczyć 3 razy w tygodniu to nie ma sprawy,zależy mi tylko na osiągnięciu jak najlepszych czasów i zbliżyć się do budowy Crawforda(wiem że bedzie cięzko,ale myślę że dam radę)

to na czym Ci zalezy na tłuszczu? To po co ten post? Wpieprzaj pełno frytek, chipsów, mc donald itp itd. tylko po co

wszystko zalezy od brakow w diecie jezeli je masz to mozesz brac

jesli endo do najlepiej bialko, ale wszystko zalezy od brakow :)

czy białko to bym polemizował zalezy jakie masz braki w diecie - to jest najważniejsze

to zależy od Twojego stopnia przygotowania wydolnościowego między szybkim chodem a truchtem... ale możesz to łatwo na sobie zmierzyć Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-11-02 15:06:52

Całkiem inny wysiłek HIIT, a trening siłowy nóg - także tak, opłaca się w szczególności dlatego, że trening nóg generuje dużą odpowiedź hormonalną i spory dług tlenowy po wysiłku co przekłada się na ilość spalonych kalorii i napędzanie metabolizmu - na czym przecież Ci zależy na redukcji. Na Twoim miejscu poświęciłbym jeden dzień HIIT na nogi, [...]

Zależy jak się cały split treningowy prezentuje i w jakiej postaci wykonywany jest HIIT. Ja postawiłbym na 1-2 dni przerwy miniumum

Zapotrzebowanie wyliczysz wg wzoru http://www.sfd.pl/-t276436.html  Chudnięcie bez ćwiczeń jest jak najbardziej możliwe. Taka opcja sprawdzi się, jeśli Twoim jedynym celem jest zmieszczenie się w za ciasne spodnie czy też sukienkę. Ograniczenie spożywanych kalorii powinno w takim wypadku wystarczyć. Jeśli jednak zależy nam na większej sprawności, [...]

Zależy, ile tej mety zamierzasz zjeść.. A Clomid dostaniesz z tego samego źródła, z którego masz mete.

zalezy jak ma wygladac ten cykl rozpisz dawki.

Zależy jaka meta, bo jak ruska, to Clomid zbędny

hehe, nieźle .. kik i taj tylko dla najtwardszych nie pytaj sie co masz wybrać bo każdy z tych co wymieniłeś może być skuteczny, a czy bedzie to zależy od ciebie, proponuje wybrać sie na kilka treningów każdego z wymienionych i samemu wybrać to w czym beeziesz sie czuł najlepiej i bedzie ci odpowiadać... Ułan

Można raz , można trzy.....zależy , sprecyzuj pytanie. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak [...]

To zalezy.Ja np. ćwiczę dwa razy w tyg. POZDRAWIAM!!! P.S. Tobie proponuję na razie raz w tyg. ale za to porządnie:)