zalezy

moim zdaniem to chyba juz zalezy od przeciwnika jesli widzisz ze dasz rade go szybko poslac na deski to walisz z calej sili szybko i precyzyjnie , natomiast gdy sytuacja jest nie pewna tzn nie wiesz czy podolasz przeciwnikowi lepiej zachowac zimna krew i nie atakowac 1 tylko sie bronic i ewentualnie obrone przerodzic w atak. pozdrawiam Stand and [...]

to zalezy od organizmu, jezeli jestes ektomorfikiem to moze, gdyz jest silnie termogenne

czt 15-20 strzalow starczy? zalezy jakie masz stezenie w 1ml

zalezy jaki masz poziom bf bo jak mały to l karnityna wystarczy jak większy to trzeba czegos mozcniejszego a mocniejszy jest tse

jak zawsze zalezy co dla kogo kiedy ... :D ale trudno porownywac LK to termogenikow to jet oczywiste :D

ale wlasnie o to chodzi ze ja nie jestem gruby (procz brzucha od piwa;p) mozna powiedziec ze jestem duży..szeroki w barkach i klatce. masy nie chce robic tylko rzezbe i szczerze mowiac nie zalezy mi na zbiciu wagi. dobrze mi z ta waga. no ale nic, moze cos poszukam ale marnie to widze :/

http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html Zależy Ci na tym? Jak tak skorzystaj...

ukierunkowanie zalezy do diety a scislej od proporcji i ilosci makroskladnikow takich jak BTW i ogolnego bilansu diennego

Zarówno barki jak i plecy są ważne w tej kwestii, nie ma magicznych ćwiczeń, które Ci zagwarantują szerokie barki. W dużej mierze wizualnie zależy to również od szerokości Twojej talii. Jeśli jest ona wąska, Twoje barki i plecy automatycznie wyglądają na większe. Ćwicz wszystkie partie a będziesz wielki.

zależy czego Ci brakuje w diecie, możesz na dobre białko, lub na carbo, gainera, aminokwasy, kreatyne itp..

To zależy od ogólnego rozkładu partii, Plecy + tył barków + biceps off Klatka + przod/bok barków + triceps off Nogi + brzuch off off czy Plecy + brzuch Klatka + triceps off Nogi Barki + biceps off off czy Plecy + tył barku Klatka + przód/bok barku off Nogi Triceps/biceps + brzuch off off

Tak sylwetka nie ma nic wspólnego z tym czy się ulejesz czy nie to od Ciebie teraz zalezy jakiej jakości mase będziesz robił

a powiedzcie mi tylko jeszcze czy to tez jest dobre http://allegro.pl/show_item.php?item=60854203 niby mniejsze opakowania ale pisze ze starzy na cykl. to ktore lepsze ? prosze o odpoiwedz bo zalezy mi na czasie POZDRAWIAM

Jeśli się wyrobisz z treningiem i posiłkami to tak, zależy też jaka praca.

1 tak 2 zależy od celu 3 tak 4 500-1000 ponad sfoje zapotrzebowanie

Przy małym stażu i dobrym treningu,diecie i regeneracji uważam że jest mozliwe abys wykonywał np. przypuśćmy tym cięzarem ostatnią serie progresji nawet 4 pow. Wszystko zależy od tego jak ćwiczysz ile ćwiczysz i jak sie odżywiasz Bo jesli masz krótki staż treningowy to jest to jak najbardziej możliwe gdyż to właśnie wtedy notuje się największe [...]

[...] sie spalic tluszczu bedac na masie, tu masz racje, ale tu chodzi o to zeby na masie tego tluszczu lapac jak najmniej, i wlasnie dlatego warto uzywac spalacza chyba ze komus zalezy zeby 'na masie' po prostu tyc jak najwiecej , miesnie, tluszcz bez roznicy, wtedy faktycznie nie warto brac spalacza Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2014-12-01 [...]

Zależy jeszcze od ilosci takiego pieczywa, sporo błonnika ma, a to nie wskazane po treningu, wcinać go.

Zależy ile tych kalorii chcesz podbić, jakie masz cele treningowe.

To też zależy od zapotrzebowania bo jak mas 3000-3500kcal to jesteś w stanie tyle zjeść z normalnej żywności nie musisz ładować syfu.