zalezy

słaby ten plan i zawiera masę błędów . To czy będziesz nabierał KG zależy od tego jak będziesz się odżywiał . nie bierz się za budowę planów bo nie posiadasz ani wiedzy ani praktyki w tym , bierz gotowe rozwiązanie .

zalezy jakie sa braki ja bralbym SWG 4000

MIETKI NAPRAWDE MYSLISZ ZE JAK WEZMIE 4 KG MASSA ALBO 4 KG TRECA TO LEPIEJ MU POJDZIE PO MASS XXL DAJ SPOKUJ.. :) (bialko pszeniczne) zalezy tez od diety oczywiscie jesli naprawde nie masz diety kupo tego gdzie wiecej bialka (serwatka) ale imo bez diety kupowanie odzywek sie mija z celem

w tym sposobie chodzi o to że sie podcisnienie zrobi i samo wtloczy praktycznie tyle środka ile powietrza wpuściłeś... ale JW normalnie nabieraj ile ci potrzeba bez paprania sie w takie rzeczy. zależy jeszcze jakiego masz tego bica ze 3 ml chcesz wbijać, skup sie na pośladach i udach.. a jak będą mocno bolały to po lydach przy******l

Zalezy też od tego w jakiej formie masz bcaa bo jeśli są to tabl to i tak jeśli je przyjmiesz przed Cardio to za pewne wchłaniać się będą na koniec treningu. Co do Beta-alaniny ja bym sobie odpuscił albo w tej cenie wrzucił choćby jakiś lekki spalacz zawsze nieco więcej związków pomocnych pod redukcję choć i tak cudów nie ma się co spodziewać. Co [...]

Zalezy też od tego w jakiej formie masz bcaa bo jeśli są to tabl to i tak jeśli je przyjmiesz przed Cardio to za pewne wchłaniać się będą na koniec treningu. Co do Beta-alaniny ja bym sobie odpuscił albo w tej cenie wrzucił choćby jakiś lekki spalacz zawsze nieco więcej związków pomocnych pod redukcję choć i tak cudów nie ma się co spodziewać. Co [...]

koleszcze zalezy na lekkim spaleniu tłuszczu i wzroscie suchej masy ......

ja to nieiwem kurde co wam zależy doradzic mi konkretnie jakie odzywy kupić i rozpisac jak brać sally z tesciem propionate i czy to dobry mix :/:/:/

Duzo zalezy od fotki oswietlenia jak tak z tej perspektywy patrzac na najlepsza forme..mi sie trudno zdecydowac ..ale ta fotka jedna z lepszych jakich widziłem ronniego na zawodach..05 rok..naprawde miedzy 05 a 06 duzo stracił..dlatego przegrał..a nie ze cutler zrobił sie lepszy..ronnie z łatwoscia moze z nim wygrac..

Dla mnie 2003 forma najlepsza.Ale to wszystko zalezy w koncu od swiatla,fotek i wogole A tak nawiasem mowiac dookolasw sog To jest forma

chcesz trenowac uderzane to trenuj takie. Popatrz na necie jak mniej wiecej wygląda każdy styl uderzany,zobacz który Ci się najbardziej podoba, przejdź się po klubach,zobacz jaka jest atmosfera i czy Ci tam pasi i się zapisz. Co do kravki,to zależy od instruktora czy Cie przyjmie. A co do worka...póki co nie ma to sensu,jak już potrenujesz troche [...]

[...] zaleznosci czy jm ybe z tluszczem czy bez) b;45 g w;t 10 g wyglada to tak,troche za duzo tluszczy ale z czasem je ogranicze,kcalorie obliczylem z proporcji 1g tluszczu=9kcal 1g bialka i wegli=4ckal jak wspominalem zalezy mi na jakosciowej masie,oczym jeszce powinienem pamietac bialko okolo 200 gram, wegle; 335 g tluszcze 100 g 3000 kcal

gawlak a moze chcesz sprzedac ławeczke zależy mi bardzo?

mi zależy bardziej na suwnicy niż na ławce napisz na gg 11490143

mutan22t Twoja wypowiedz to klucz do sukcesu w kulturystyce, jak bedziesz wszystko tak dobrze i gorliwie robił to osiągniesz coś w tym sporcie, ale jak na sukcesach ci nie zależy to podejdz do tego z mneijszym zaangażowaniem, taka jest moja opinia wiec sam zadecyduj czy podchodzisz profesjonalnie do tego sportu i chcesz startować czy chodzisz na [...]

[...] nie jem i większość ma szacun dla mnie za to. Bo gdy inni idą do kfc lub mc'D ja wyjmowałem swoją michę i jadłem. Inni na melanż , ja na trening. Tak więc ja sie poświęcam,ale nie myslę, że coś tracę pzrez to. Wręcz przeciwnie, czuję że zyskuję to co sobie postawiłem za cel. Dal mie awrto sie poświęcać dla osiągnięcia tego na czym nam zalezy

Zależy od tego czy ta wada się pogłębi czy też nie. Generalnie dużo ludzi ma z tym problem i jakoś żyje. Wydaje mi się że w większości przypadków strzelające biodro co prawda uciążliwe, ale nie wyklucza z normalnego funkcjonowania. Chociaż skrajnie może uniemożliwić prawidłowe chodzenie. co do ćwiczeń to coś źle robisz, spróbuj zmodyfikować je [...]

Ja bym wolal konczyc dlugim estrem, nie propem. Duzo ludzi konczy dlugimi estrami i tak sie raczej powinno robic zeby tesc wolniej spadal, wtedy sa zazwyczaj (zalezy od organizmu wiadomo) mniejsze spadki bo mniejszy szok dla organizmu. Na sfd raczej tylko propa na koniec ludzie stosuja (albo tylko rozpisuja a sami koncza dlugimi estrami hehe). [...]

Od diety i genu zalezy czy cie zaleje, niektorych nawet prop zalewa. Jak nie chcesz wina w tabsach a masz dobre iniekcje to wbijaj smialo, pisalem ci:-)). Jakie cypio bedziesz bil? Atoma cypio i susta ostatnio slabe, tak ze uwazaj na nie. Ogolnie atom jest bdb, ale te 2 rzeczy z ostatniej serii lipa.

zalezy od redukcji ale z reguly ujemny