zalezy

[...] mnie tez ściegna/miesnie w okolicach piszczela bolą... ile to sie może leczyć? przy użyciu np maści (ben-gay) bo qrde , nie wiem pewnie zawsze wyjde jak bedzie pogoda, nie moge patrzeć jak sie tak słońce marnuje ile bym sie musiał wstrzymać od gry?? tak na oko bo wiadomo zawsze jest inaczej i zalezy w jakim stopniu to ponaciągane ale około

Makaveli, odzieki, sniadanie=przedtreningowy to nie zawsze tak jest staram sie zeby tak nie było, ale to nie ode mnie zalezy:/ na noc białko z woda?? ado sniadanie dozucic kalori i białka??

jak mówisz że zależy ci na pełnej masówce to czemu prop i deca? nie lepiej już deca i enen lub cupio? i zawsze musisz mieć testa troszke wyżej niż dece! i 8 tyg to za mało leć przynajmniej 16 tyg deka i 18 tyg test,takie minimum myśle!

Dziekuje za odpowiedź. Czyli rozumiem pozostać na cyklu masowym. A prosze mi powiedzieć jeżeli chodzi o tą wade postawy. To czy skupić sie konkretnie na jakieś parti mięśniowej podczas ćwiczeń w celu poprawy postawy? I czy w cyklu masowania mogę dołożyć bieganie żeby chociaż trochę spalić ten tłuszcz na brzuchu, czy mija się to z celem? Zalezy mi [...]

zależy czy podział masz na małe partię, jak tak, to najpierw duże potem małe

Zależy na ile na tydzień to nie na trening to dużo jeśli robisz FBW bo wychodzi tygodniowo 12s Daj 2s

A nie znasz kogoś kto ma podobny problem do mnie? Naprawdę mi zależy na tym ;(

Zależy w jakim wieku ustanowił

Prowadziłam się najpierw sama, potem prowadzili mnie niby specjaliści... Wiem, że pewnie popełniłam i oni popełnili też wiele błędów, może nie zawsze dokonywałam właściwych wyborów. Ale pytanie brzmi: co teraz? Na pewno są środki, które mi pomogą. Tylko potrzebuję porady. Czegoś naprawdę skutecznego. Niesamowicie mi zależy na tym, żeby uporać się [...]

daj spokój z sogami, niech dostają je ci którym na nich zależy, ciesze sie ze dostałes odpowiedzi których szukałes, mam nadzieje ze wszystko w miare jasno wytłumaczyłem jesli pojawią się nowe pytania to śmiało je zadawaj, jesli nie odpowiem znaczy ze nie dostałem powiadomienia na maila (nie zawsze przychodzą) wiec załóż wtedy osobny temat w [...]

To zależy jakim planem treningowym leciałeś ostatnio. Faktycznie ja bym ostrożnie podszedł do dalszej redukcji nic z Ciebie nie zostanie i będziesz wyglądał na zagłodzonego.

to chyba dobrze, ze chodzisz wyprostowany, a nie zgarbiony moze czujesz ból, bo napinasz je za bardzo? ból lędźwi może być przez brzuszki, zależy jaki wykonujesz zakres ruchu.

To zalezy czego oczekujesz od treningu. Zajmowalem sie aikido przez 8 lat i uwazam ze to fajna rzecz jako forma ruchu, ale z nazywaniem tego sztuka walki bylbym ostrozny. Co najwyzej sztuka samoobrony i tylko w przypadku kilku wybranych klubow w calym kraju. W 99% pozostalych to taniec. Pawel Ziolkowski

Oj wysłalo sie:) ,jesli chodzi o białko to wszystko zalezy od gotówki,ale optymalne jest białko Hi-Tec Nutrition - Protein 80 ,cena ok 150 zł za 3250g,badź jesli tansze białko to najlepszym wyjsciem chyba bedzie Uns wpc econo,cena za 2000g jakies 110zł.Białko na noc polecam UNS - GoodNight PRO,tanie i dobre,cena to jakies 40kilka złoty za [...]

Jeśli zależy CI na mocnym pobudzeniu to polecam Noxipro/MR. HYDE/Friction

Deke lepiej dłużej w mniejszej dawce tj. 200mg przez 8-10tyg.. do tego test.. ja polecam prolonga.. jak chcesz to możesz też propa.. dawka ~200mg tygodniowo.. na pierwszy cykl very OK.. do tego oczywiście witaminki, nolva pod ręką i super dietka.. możesz też zrobiś zejscie na winsie.. wszystko zależy od tego czego oczekujesz i czy masz zamiar [...]

To zależy

MS-Michal dobra rozumiem że macie ławki z 3 mm, ale ławki nawet z niskiej półki te najtańsze też mogły by mieć ściankę 3mm, przecież to tylko 30zł droższy materiał. Wykorzystywanie profilu o ściance 2mm do ławek i stojaków to jest żenada i nieporozumienie. Zróbcie coś pożytecznego i pokażcie że zależy wam na klientach, a opłaci się wam to bardziej [...]

Syltron jesteś obeznany w temacie, cofam to co pisałem że mnie nie zrozumiałeś. Moje pytanie kierowałem do przedstawiciela MARBO, pytanie niby proste ale podchwytliwe. Szkoda że nie otrzymałem odpowiedzi od niego, pewnie była by to wymigująca odpowiedź. Wniosek z naszej dyskusji jest jeden, producentom sprzętu wcale nie zależy na zadowoleniu [...]

Rok, dwa ew pięć :). Albo i więcej zależy jaki masz gen do tego sportu.