zalezy

zalezy ile bedziesz mial czasu od marca do tego wypadu. A tak w ogole dlaczego od marca? Ubierz sie na cebulke i na dwor truchtac! Spodnie dresowe na dol na gore koszukla, koszulka na jakis dlugi rekaw i na to dres. jest juz cieplej w granicach -5 to luzik! Sprobuj pobiegac od dzis. Bedziesz mial znacznie wiecej czasu na przygotowanie. W zime [...]

Jak już odświeżamy i skoro niema konkretnej odpowiedzi to 4 duże rolki sushi zmieszczą ze 150g ryżu i z 200g łososia warzywa i nori to raczej sladowe ilosci kcal Rolka to 6 kawałków tak wieć ze wszystkim łącznie z soesem byłoby srednio 700kcal na 24 kawałki co daje z 30 kcal na kawałek wiadomo jeden bedzie miał 25 inny 40 zależy z czym zrobimy [...]

Wszystko zależy od proporcji ryby do ryżu, a to widać nawet na oko, wystarczy porównać ze swoim standardowym posiłkiem ilości mięsa i ryżu. Makro gotowego produktu jest trochę mylące, bo do średniej dochodzi ugotowany nawodniony ryż i warzywa, które też coś tam ważą. Gdyby w domowym posiłku zważyć wszystko ugotowane, łącznie z surówką, to też by [...]

Zależy czy chodzi Ci o podciąganie nachwytem czy podchwytem... Zresztą aby poprawić swój wynik w podciąganiu można skupić się tylko na fazie opuszczania, tzn- bierzesz krzesło stajesz na nim, chwytasz za drążek (broda nad drążkiem) i baaardzo powoli opuszczasz się i powtarzasz to... Podciągaj sie też normalnie- trening czyni mistrza. I uważaj [...]

JunFan - z calym szcunkiem ale brzuch nie pomaga w podciaganiu co do piet to zalezy co zrobiles kiedys przejdzie od tego sie nie umiera

Czyli atd najlepiej sie sprawdzi albo arimidex...zalezy do czego autor postu ma dostep...

Pierwsze słysze o wadze worka coś takiego... Ciężkość worka zależy od tego jaki ma być twardy...

[...] jest raczej przeznaczona na "rozwoj" miesni "szybkich" tzn tych co pracuja bez tlenowo a w walce wysilek jest mieszany ..wiec sam nie wiem.Mi najbardziej zalezy na regeneracji bo chce duzo trenowac. Jesli chodzi o diete i te wyliczenia to u mnie ona nie ma sensu bo czesto zjem pol obiadu , na przerwie w szkole zjem cos tu cos [...]

"tak szkoda jablczanu na mase, ale nie szkoda na poprawienie sily przy niewielkim przyroscie masy (ktory swoja droga zalezy od dodatniego bilansu kalorycznego)" Sołtys, trudno się z Tobą rozmawia i już mi się nie chce powtarzać tego samego, więc tłumaczę ostatni raz: szkoda jabłczanu na samą siłę i wydolność, bo to zapewni zwykły [...]

na czym Ci zależy i czemu tylko nogi?

Zalezy mi na budowaniu masy. Trenuje wszystkie partie ciala ale tej nie jestem pewien, poniewaz modyfikowalem ja samodzielnie, a moj staz na silowni nie jest powalajacy...

masz mały staż więc nie rób na pewno pełnych przysiadów na początek. mac do 90 stopni w kolanach ja bym radził zmniejszyc objętość skoro masz taki mały staż. na początek 6-8 serii łacznie na czworogłowe. 4-6 serii na dwugowe ud. masz sprzęt do nich? propozycja ode mnie: przysiady klasyczne 3-4 serie wykroki ze sztangą 3-4 serie hack-przysiady 0-2 [...]

Po chooj izolat do uzupełniania brakow w białko/ kasa w błoto jesli tylko do tego ma słuzyc. Kup zwykłe WPC (VitaFit np). Gainer według brakow nie ma okreslonego schematu dawkowania wiec czy wezmiesz 500 cz 100g zalezy od Ciebie - dieta wyznacza dawke. Co to za SizeOn?

zależy jakie jeśli duże koło 65g małe koło 55-50g a czasem mam takie ze wsi co dochodzą do 75

[...] na noc (więc żółtko odpada) białko natomiast jest doskonale i szybko przyswajalne, i o ile w innych porach dnia, szczególnie rano jest to zaletą, to na noc jest wadą - zalezy nam na w miarę równomiernym i długotrwałym dopływie aminokwasów do krwioobiegu więc tu najlepiej sprawdzi się białko wolno trawione czyli kazeina tak więc na redukcji [...]

ale na mtb juz na szosie ciezko treking-cross - ja na takim jezdze no i spisuje sie swietnie nawet na mocnych pagórkach i korzeniach ale to jeszcze od firmy zalezy chyba kelys lepszy spróbuj cos z firmy KTM (nie motor :P) - solidna rama i osprzęt

Witam! Powiem Ci że najlepiej by było abyś kupił rower typowo "mtb"...Po pierwsze: Ramy są wytrzymałe(nacisk półtora tony do dla takiej ramy nic) Po drugie jeśli chcesz do lasu to akurat mtb sie spokrewnia z lasem...hmm...proponowałbym ramy Poisona...aha i czy zależy Ci na wadze tego roweru? Ponieważ im rama lżejsza tym droższa...ale [...]

Zalezy jak jest tego przyczyna , leki z grupy ai hamuja estrogen , jeszcze na wzrost stosuje sie inne leki oxa , gh ... Mi nolva wydaje sie niezłym rozwiązaniem , aczkolwiek jeszcze rosniesz nieźle Co do tych jąder to może by wierzchołek góry lodowej , u mnie było podobnie pierw hiperprolaktemia a potem od cholery odchylen wykryto

zalezy od założeń- jesli zmniejszasz powt. to ciężar pozostaje aki sam, jeśli natomiast powt. pozostają niezmienione to zmniejszasz cięzar. jeżeli pytasz o to czy zaczynac nowy mikrocyklik z obciążeniem troszku wiekszym niz zaczynałeś poprzedni to oczywiście tak.

kiedys to trafne słowo. obecnie ciezko o dobry vet. ja 3lata temu kupiony ganabol chwalem ale juz tegoroczny nie polecam. zalezy jescze jakis dil ale wy***ek jest o wiele wiele wiecej juz