zalezy

[...] na sztangę) Jezeli ktos waży np 70 kg sprwdzamy w kalkulatorze przy jakim ciezarze wyjdzie współczynnik 54,192 najbliższy cieżar to 72,5 kg,czyli sztangielki po 36,25 kg każda... czyli mozna korzystac z np 37 kg lub 35 kg-zalezy co mamy Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-10 12:53:08 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-10 12:54:00

[...] plus do tego redu tak jak napisałem wcześniej nie miałem możliwosci skręcenia 40kg, max jakie mi sie udało to jest jakieś ~37kg, moze ciut więcej dlatego to juz ruktow zalezy od ciebie jak bedzie rozpatrzone i od mastiego;-) wiadomo że jak nie bedzie zaliczone to trudno, albo jakieś pow odjete za to ze mniejszy cięzar ale przynajmniej sie [...]

Bijesz już coś i dopiero teraz pytasz o odpowiedni środek ? Cardio na cyklu nic nie zaszkodzi. Co do iniekcji to zależy od środka,firmy, Twojego doswiadczenia itd. może źle wykonujesz, moze organizm dopiero się przyzwyczaja do środka a moze kupiłeś jakiś szajs .

Bijesz już coś i dopiero teraz pytasz o odpowiedni środek ? Cardio na cyklu nic nie zaszkodzi. Co do iniekcji to zależy od środka,firmy, Twojego doswiadczenia itd. może źle wykonujesz, moze organizm dopiero się przyzwyczaja do środka a moze kupiłeś jakiś szajs . Spoko, bił mi 3x kolega w pośladek (i tak potem jakoś bolało), a dzisiaj sam biłem w [...]

[...] chociazby dla zdrowia! kazdy biust mozzna ładnie wyekspownowac ! np ja mam za duzy bviust i co mam szamac rozne tabletki skoro to i tak nic nie pomoze!wielkosci biusu zalezy takze od genow ! np w mojej rodzinie wiekszosc kobiet ma co nie co w stanik schowac u ciebie moze jest pdwroztniej ! ale chłopacy maly biust tez lubia ! mowie ci [...]

"No to gratuluję. Kask g**** daje." A to ciekawe, ja odniosłem inne wrażenie. Zależy jescze jaki kask, jesli taki jekiego używają np. w WTF czyli chroniązy tylko tył głowy i uszy to rzeczywiście niewiele daje, ale jeśli chodzi o pełny kask z kratką to moim zdaniem chroni b dobrze.

wertyd: A to ciekawe, ja odniosłem inne wrażenie. Zależy jescze jaki kask, jesli taki jekiego używają np. w WTF czyli chroniązy tylko tył głowy i uszy to rzeczywiście niewiele daje, ale jeśli chodzi o pełny kask z kratką to moim zdaniem chroni b dobrze Nie wiem. Przy mojej wadze żaden kask nic nie pomaga - wręcz przeszkadza. Może jakieś z kratką [...]

Chociaż trenuję tylko boks nie kopanego mogę coś powiedzieć na ten temat. Da się uderzać szybko i lekko. Na tarczach zawsze trener powtarza szybko i dokładnie nie mocno. Sparing w dużej mierze zależy z kim sparujesz. Przecież nie dasz się okładać komuś innemu. Jak on wali z całej siły to i ty uderzasz. Najgorsze jest to jak ci wystawią świeżaka, a [...]

dodam od siebie że siła ciosu nie zależy od prędkości tylko w równym stopniu od przyspieszenia i masy (F=ma) chyba wszyscy znają II zasadę dynamiki Newtona moim zdaniem umiejętnośc wyprowadzania luźnych ciosów a co za tym idzie panowania nad rozluźnieniem ciała jest bardzo ważna w walce a nawet w pewnym sensie kluczowa bez tej umiejętności [...]

wszystko zależy od diety, nie od supli

mozna, zalezy czego sie chce od produktu.

źlw rozpisany masakrycznie szczególnie nogi biceps czemu takpołączyłeś tragedia ale nic to jesli zależy ci na splicie 3dniowym weź sobie podział push pull legs pełno tego na forum i dzialaj takim. dalej napisaleś - Dieta: Brak a masę na czym chcesz zrobić??? dział dieta i szukać odpowiedzi jak ułożyć dietę :) pozatym regeneracja prawiodłowa [...]

Na sniadanie platki owsiane lub jakies musli i to min. 100g. Zamiast gainera lepszy posilek ale o juz zalezy oo Twoich mozliwosci. Dodaj warzywa, tluszcze nienasycone (ryby, oliwa, nasiona, pestki, orzechy) i pij duzo wody 4-5l. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu [...]

cykl na suchą mase i lekką redukcje chociaż zależy wszystko od odrzywiania i czy bedą aeroby: 1-6p prop 100mg e2d 1-6 wino 30mg ed

ok 1.15 minut to zalezy czasem nawet di 2h, ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

Cześć , to że na początku było ciężko to normalne .. Pozatym musisz pogodzić sie z cięzkimi treningami , wyboru musisz dokonać sam co chcesz trenować czy chcesz startowac w zawodach jak tak to w stójkowych czy mma .. Ciężko jest odpowiedziec na to pytanie , wszystko zalezy od Ciebie i od tego co chcesz robic i co bardziej Ci sie podoba pozdrawiam!

aha zapomnialbym....musisz cwiczyc na silowni calkowicie pod kątem kickboxingu!Sila dynamiczna!Sam na poczatku zajaralem sie duzymi ciezarami...ale momentalnie spada Ci szybkosc i zaczynasz pchac ciosy!to samo praca nóg..o wiele wolniejsze,spinanie sie itp. Siła dynamiczna? Na siłowni? Patrząc z punktu widzenia SW siłownia to tylko dodatek. Główna [...]

[...] bieganie..powiedzmy dwa razy w tygodniu...nadal myslicie ze mozna zbudowac mase?A przy dwoch treningach dziennie kiedy przygotowujesz sie do zawodów?Na prawde bardzo wiele zalezy od genetyki jesli ktos jest "miskiem" to nie bedzie wielkszych problemów..ale w tym wypadku nie bedzie mowy o wzroscie masy tylko o zmianie struktury [...]

[...] (6.7 - 22.6) Proszę napiszcie co o tym myślicie... Moje 2 główne pytania. 1. Czy jest sens wrzucic na luz i spróbować witamin, arginine plus np boostery i inne suple? 2. Czy lepiej odrazu do lekarza próbować się leczyć hormonlnie? Dla jasności najbardziej zalezy mi na poparwie libido, koncentracji i ogolnie lepszwgo samopoczucia. Pozdrawiam

[...] jest zlodziejem... Kokos idz do swojego sklepikarza i niech ci sprzeda sp80 za 195zl... to chetnie kupie pozatym mysle ze gdyby bylo troche ludzi i kazdy szykowalby cykl to byscie mieli wieksze rabaty...wszytsko zalezy od wysokosci zamowienia... no i niestety cena bedzie wyzsza o % VAT. wszytsko trzeba przepuscic legalnie przez moja firme.