zalezy

zalezy co chce cwiczyc, niech najperw sie wypowie :) pozatym podciaganie na plecy jest h trudne dla poaczatkujacych wiec sporo moze leciec bez dodatkowego ciezaru

to zalezy ile ci w diecie brakuje Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2008-10-12 16:31:31 Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2008-10-12 16:33:39

2. http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html 3. Ćwiczy, ale z marnym skutkiem (chyba że mówimy o pompkach na poręczach, jednorącz czy jakiejkolwiek trudnej odmianie) 4. Zależy jak leży

to zależy czy siedzisz i nic nie robisz, czy trenujesz coś.

"Czy Tribusteron jest dobrym suplementem???" moze byc ale na czym Ci zalezy? "Z czym go brac???" j/w "w jaki sposob????"" j/w aha i jeszcze ile masz lat i jaki staz -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania [...]

Mam 19 lat, cwicze ponad 2 lata! zalezy mi glownie na masie!

To też zależy od klubu. Kumpel mój trenuje w klubie kickboxingu, gdzie większy nacisk kładą na ręce, niż na nogi, a co za tym idzie uczą więcej elementów bokserskich. Przynajmniej z tego co on mówił.

Główną różnicą są nogi: w kb możesz kopać, co z kolei wiąże sie z inną postawą na nogach, niż w boksie - a z tego znowuż wynika inne wykonywanie uników (w kb nie schodzisz głową aż tak nisko, bo w formułach z kopnięciami na udo możesz sie nadziać na czyjąś noge na wysokości pasa). Pozatym mogą być też pewne niuanse co do samej techiniki uderzeń [...]

wypasne zestawienie mozesz do tego jeszcze dorzucic mono jesli jestes bardziej zaawansowany zestway podane przez przedmowce takze swietne wszystko zalezy od kasy

Ciezko powiedziec czy akurat 2 torebki beda git bo to zalezy od twojej diety:) ale białko jakies szybko przyswajalne lepiej. Mieso jakies(kurczak,rybka bedzie ok)

Węglowodany na noc są wręcz wskazane. Czas wyjść ze starych mitów. Wszystko zależy od Twojego bilansu kalorycznego i rozkładu makroskładników. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-03-08 14:37:50

zależy kto jak ugotuje ale ok 100g ryży to po ugotowaniu jest w granicach 250g.

a termin waznosci do kiedy , to zalezy jaki cel cyklu

ja myslalem ze na samo bialko to wydam 150 :) ten "trec CM3" to jablczan? bo zalezy mi tez zeby sie wlasnie nie podlewac bo na koniec mojej masy to niechce sie bardzo zalac , a co do bcaa to nie lepsze z avtiv labu?

Można,ale to zależy do jakiego stopnia i jak cięzkie prowadzisz treningi. Koks to oszustwo,ale suplementacja na pewnym poziomie sportowym to konieczność,aby nie wyniszczyć organizmu. Wszak trening siłowy to niszczenie włókien mięsniowych i dopiero późniejsza ich odbudowa.

Zależy co chcesz trenować. Słyszałem nienajlepsze opinie o trenerze od Tajskiego(Wczesniej byl trenerem Mejrio silesia). Jak mieszkasz blisko, to się przejdź, bo to jest klub dlugo czynny i mozesz przyjsc oblookac co i jak.

Zależy od wzrostu , poziomu tłuszczu i ogólnie sylwetki czy to dużo czy mało . Najlepiej ocenić to optycznie patrząc na fotkę , Aczkolwiek 90 to nie za dużo .

Mhmm zalezy jakie masz braki w diecie czy wiecej ww czy bialka ,pod takim katem wybieramy gainera ,ja glosuje na gainer 1 lub 2 ,ew. mct olimpa

Tu wiele zależy jeszcze od wieku i indywidualnych predyspozycji. Wydaje mi się, że tego nie da się precyzyjnie określić. Przy bardzo wysokiej wadze proponuje się formy ruchu nieobciążające stawów - jak np. rowerek. Szczególnie godny polecenia jest norden walking - taki marsz z kijkami narciarskimi. Kijki odciążają stawy kończyn dolnych a [...]

dam 90zl z wysylka i biore czekam na szybka odpowiedz zalezy mi na czasie