zalezy

Kawa, etopiryna, apap, aspiryna, sole trzeźwiące (to nie czasem to samo co amoniak?), możesz spróbować te napoje typu tiger (ale uważam, że są przereklamowane), niektórzy mowią że alkohol w BARDZO niewielkich ilościach może pomóc ale to zależy od organizmy bo niekiedy cie tak rozluźni, że na pomost wyjdziesz jak flak także z alko bym jednak nie [...]

Zalezy o ktorej generacji mowisz. Prohormony takie jak M1T z tego co pamietam zniknely po podpisaniu przez Busha ustawy o prohormonach i sterydach anabolicznych. Odpowiedzia na ta ustawe bylo powstanie "designer steroids" takich jak superdrol czy pheramass. Nie slyszalem nic o wycofaniu superdrola czy phera mass, ale gdyby zostaly [...]

To zależy ile już zdążył sprzedać na osiedlu.

Zależy na co plan treningowy masz, na masa czy wytrzymałość, Te 12-10-8-8 jest głównie na masse. Ja polecam 12-10-8-8-6, A jak robię np. podstawowe ćwiczenia, jak WL, MC to 12-10-8-8-6 POZDRAWIAM ;))

To jest zwykle creatine xplode 500g zamkniete w folii jak ze sklepu to niewiem co dadza fotki ale jesli bardzo Ci zalezy to moge wstawic

Hehe polecisz firmę godną polecenia ;p. Tutaj wiele zalezy od upodobania indywidualnego. Ja preferuje produkty Treca aczkolwiek ostatnio nabierajac troche wiedzy i oszczedzajac na suplach szukam tanich produktów bo jak wiadomo na takim czyms jak kreatyna, Bcaa, beta alanina i innych tego typu suplach nie opłaca się za bardzo robić tzw. wałków, [...]

Mam 15 lat i wazę 80 kg przy wzroście 172cm :/ Chciałbym zacząć brać suplementy ale jestem w tym kompletnie zielony,mam nadzieję że mi podsuniecie jakieś sugestie :D Kuba jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do [...]

Zalezy co masz na mysli. Powiedz co chcesz brac, czy jest dieta, staż, itd.

zalezy ile cwiczysz na kreatyne moze byc za wczesnie, ogolnie magabol sobie daruj

glukoza 0d 1zł - 3zł za 100g zależy gdzie kupujesz w kauflandzie po 1zł a kakao to skrobia i fruktoza tak mi się przynajmiej zdaje ale jest tam również tłuszcz który utrudnia wchłanianie więc lepiej same wegle po treningu czyli glukoze

zależy co masz na mysli w wyrazie efektywnie

Zależy jaką gotówką dysponujesz i co chcesz osiągnąć!?

to zalezy od Ciebie zacznij np zawsze po treningu 20 - 30 min jesli stwierdzisz ze jest ok to zostaw jesli za malo nie bd efektow to dodaj i w droga strone to samo ;)

hmm zalezy od tego co brales wczesniej mysles... laczenie 2 form krety 5g dziennie moim zdaniem niema sensu... albo schock plus mono albo cp plus schock(tego bym sam chetnie sprobowal ale raczej z hp plus cp) 1 duza pucha cp chyba starczy na cykl plus puszka Schocka...

zalezy jaki cel suplementacji? sa osoby co jedza caly rok, ale tylko np dajac 5-10g po treningowo

[...] 4 razy w tyg poprostu już Mnie nużą a dokładajac do tego CF, bieganie I pływanie zacząłem odczuwać pierwsze oznaki przetrenowania. Dylemat jest taki podoba mi sie crossfit zalezy mi na wytrzymałości wydolności organizmu i obecnie na redukcji Ponieważ wypracowałem te mieśnie małe bo małe ale są. Po ostatniej wycince bez siłowni i treningu [...]

powiem tak zalezy nigdy nie robie tego samego jednego dnia moge miec silownie na treningu a drugiego trening np.strzelecki albo kondycyjny

To i to jedzie po wątrobie. Ja bym wybrał depot, zależy jeszcze z jakiej firmy masz wino.

zalezy ile masz floty

zalezy od brakow w diecie co lepsze, a gainer spoko tylko ze slodki