zalezy

Jeśli zależy Ci na przyroście tkanki mięśniowej to nic nie da. Pozdr.

Stosunkowo blisko bo na Kijowskiej jest Raczadam. Dobry klub i blisko miasteczka ale trochę masówa. Jeżeli nie zraża Cię odległość a zależy Ci na indywidualnym podejściu, dobrej atmosferze to zawsze gorąco polecam Maximusa w Hucie. Mamy tam MT sportowe (ze sporymi sukcesami), niedługo sekcja muay boran, jest K1, nawet MMA

Bierzesz gdy nie możesz zjeść normalnego posiłku i tyle ile Ci potrzeba, a to w jakiej ilości wody/mleka go rozpuścisz, zależy jedynie od indywidualnych upodobań.

Gainera bierzesz do braków w diecie, ale napisałeś, że jej nie masz, czyli nikt nie wie kiedy masz go brać. Bezpośrednio po treningu na pewno może być. 'najlepiej na pusty zaladek bedzie nie' nie 'szklanka wystarczy' to zależy od Ciebie, jednemu wystarczy, jednemu nie, spróbuj po co zakładasz kolejny temat, skoro masz już jeden o podobnej [...]

Wszystko zależy od ilości.

mam 17 lat i zalezy mi na sile

no mi też kiedyś otwarta pucha trochę "skostniała" ale na tyle że spokojnie łyżeczką to pokruszyłem i efekty były także nie straciła swoich właściwości, otruć się nie otrujesz to co ci zależy spróbować, rozkrusz i zobacz, nie zadziała to trudno

Tak to byl przyklad. Cwicze z przerwami jakis rok.Najdluzsza przerwe mialem w wakacje(2 miesiace)ale teraz znowu cwicze. A to zalezy od starzu?

Żeby rzeźbić to trzeba mieć co Wsyzstko zależy od naszych priorytetów, od tego co chcemy osiągnać i jak wyglądać. Jedni zaczynają od razu od rzeźby inni śmigają masę a niektórzy tylko i wyłącznie siła. Co jest Twoim priorytetem?

Jaworzno, ale zależy który Ty rocznik

to zależy od braków w diecie i celu, więc j.w ankieta

Witam! Dostępnośc tego suplementy jest dobra zalezy od sklepu w tych mniejszych sklapach moze nie byc taj kreaatyny jezeli nie ma w tym sklepie co sie zaopatrujesz w suple i odżywki to znajdz wiekszy sklep z szerszym asortymentem

ooo ja sie bardzo chcialbym przylaczyc do prosby ;] przeplynac przeplyne troche, nawet koslawym delfinem, ale czuje, ze z moja technika nie jest najlepiej, a nie zalezy mi na tym az tak bardzo zeby zapisac sie na jakis kurs ;]

Jemu chodzi o talerze nie uchwyt gryfu to wiesz zalezy gumowe jak spadna nie slychac tak bardzo ale moga cuchnac tym taim plastikiem, ja wole te zwykle bez zadnych gum zdr

[...] kapsy na czczo HMB 1250 - 1 dawka przed śniadaniem na czczo 2 dawka po treningu (między posiłkami – w dni beztreningowe ) 3 dawka przed snem. Carb bx - 2 razy dziennie przed i po treningu Gain Bolic 6000 - Dawkowanie ustal sam:) zalezy jakie masz braki w diecie :) A takie popularne dawkowanie jest w granicach od 150-280 gram dziennie.

zalezy jaki trening, ale - ogolnie - moze byc

Zależy co Ci jest potrzebne. Białko i BCAA choć pochodne, to różnica jest ;).

To zależy jaka jest przyczyna niestabilności stawu ramiennego. Zacząc trzeba od diagnozy.

Jak najbardziej mozesz polaczyc ale bardziej polecam jablczan jezeli masz diete w minusem kalorcznym to kreatyna jaknajbardziej bedzie potrzebna lub bcaa zalezy od celu jako antykatabolik A co do spalacza to jezeli chcesz cos mega mocnego to polecam z geramina tzn 1.3 dimethyalanina a jak nie to z treca ostatnio bralem pobudzenie lekko na + ale [...]

Zalezy od ciężaru małe mogą być np co 2,5 większe co 5 kg.