zalezy

zależy jakie odzywki, trzeba się odżywianiu przyjrzeć czy występują jakieś braki w białku, węglach, czy dostarczasz niezbędnych minerałów, kwasów omega 3 itp.

no to juz od Ciebie zalezy jaki trening wybierzesz abs , a6w czy moze ulozysz sobie indywidualny trening na brzuch :) to jakie efekty i jakie opinie na temat tych planow to proponuje wyszukiwarke:) Pozdro

dzieki bardzo za odpowiedz faktycznie jak pije dużo to puchne , chyba woda mi sie zatrzymuje bo mam jeden zły nawyk zywienia -bardzo dużo solę. Poniewaz jestem nowa nie wiem do którego tematu sie podpiąc gdyz zależy mi na wskazówkach do ćwiczeń nie obciążających kolan . za wszelkie info dzieki wielkie

zależy jaką chcesz, monohydrat to najtańsza opcja

jak zaczyna treningi to wcale nie musza byc kontaktowe . Na początek rękawice i owijki potem golenie i szczęka w zależności od trenera jak prowadzi treningi nastepnie suspensor a reszta to tez zależy od trenera.

Chwila zależy też od klubu. W jednych uczą najpierw kopać i trzeba ochraniacze na piszczele sobie sprawić a w innych zaczynają od boksu.

zalezy jak sie sztange zlapie(wasko, szeroko). w kazdym razie w obu przypadkach tak czy siak beda pracowaly barki i plecy. wasko bardziej prace przejma plecy, szeroko czyli mniej wiecej na szerokosc barkow- srodkowy i tylny barku ogolnie cwiczenie powinno traktowac sie jako cwiczenie na barki a nie na plecy

no to smialo bym wystrartowal z tego pulapu, a w dalszych dopiero bedzie mozna podbic lub zmniejszyc ilosc kalorii, ale to juz zalezy jak sie potoczy sytuacja

zalezy ile masz kaski

to jeszcze zalezy o jakich "koksach" mowisz. nie kazdy cwiczy, zeby miec prazek na dupie

zależy o jaki poziom bf nam chodzi i jaką mamy budowę ja nabiału dość dużo wcinam i nie narzekam

zależy jak duże kładziesz na nim wymagania petarda to to nie jest - ale rolę pompera i pobudzacza jak najbardziej pełni jak będzie za słabo to najwyżej dorzucisz geranium solo i będziesz miał meso bez kreatyny Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-05-24 21:07:13

to zalezy co to znaczy krzywo... najwyzej bedziesz mial tylko jedna polowe plecow rozwinieta

mozna kupic uzywane nadal z gwarncja uzywane sa duzo tansze, a na tym mi zalezy.. :)

można. zalezy jaką masz glutaminę bo niektóre mają straszny smak

IMO jak woda ma zejść to tak zejdzie..wszystko zależy od tego co jesz jak Cię obrzuci i co z tego zejdzie

może za duzo ? kto wie. Poza tym obwod ramienia w szczegolnosci zalezy od masy tricepa , moze tutaj lezy problem. Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-03-03 12:01:52

zależy czy chcesz przybrać tłuszcz czy mięsnie ... w ogóle zamierzasz coś ćwiczyć na siłowni?

to zależy od tego czy lubisz dłubać czy nie

Bo to zależy od wielkości jaja.