zalezy

Superkompensacja - okres zwiększonej wydolności po okresie wypoczynku po treningu i powrocie do stanu wyjściowego. Jest to zwiększenie zdolności do wykonywania wysiłku i utrwalenie tego przez systematyczne powtarzanie ćwiczeń ruchowych. Zjawisko superkompensacji zależy od: intensywności wysiłku; głębokości zmęczenia; jakości [...]

Tomasz OK Powtarzam: Pytanie takie jak wczoraj :) Co do dzisiejszego pytania Odp zalezy od naszej wiedzy lub szybkosci kopiowania z wiki :D Wiadomo ze specjalista moze wyklad o tym napisac a zoltodziob nic nie powie Zgadza sie?

Antos aktualnie ponad 90 Nie wazylem sie z miesiac Mi na sile nie zalezy tylko na wygladzie Jestem ektomorfikiem wiec robie mase mase i mase

wszystko zalezy od diety trening na mase: zryj jak swinia :D na mase wiecej wegli na redukcje wiecej bialka Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-12-10 22:32:28

Jak się nie umiecie bawić i zależy niektórym tylko na suplach a nie na jakiejś rywalizacji to nie bierzcie udziału...

Tak sobie czytam i mam wrażenie, że niektórym BARDZO zależy na tym, żeby coś przytulić z nagród %-) To jest dopiero drugie pytanie, a Tomasz musi się tłumaczyć ze wszystkiego... Tomkowi, Antosiowi i innym modom należy się szacunek, a nie co chwila "a bo ten...", "a bo to..." To ma być zabawa, a nie gra o śmierć i życie. Czytając wypowidzi [...]

Tak sobie czytam i mam wrażenie, że niektórym BARDZO zależy na tym, żeby coś przytulić z nagród %-) To jest dopiero drugie pytanie, a Tomasz musi się tłumaczyć ze wszystkiego... Tomkowi, Antosiowi i innym modom należy się szacunek, a nie co chwila "a bo ten...", "a bo to..." To ma być zabawa, a nie gra o śmierć i życie. Czytając wypowidzi [...]

zalezy od pytania pewnie

aczkolwiek co do przedtreningówek to w ogóle bardzo indywidualna sprawa, zależy też od dnia itp, wiele czynników

Zależy też od przygotowania... jak masz suchą kurę i ryż to wiadomo, że nie chce się jeść... ale jak masz zaj**isty obiad to można jeść i jeść :D

4 są lub 9 zależy jak się patrzy. Zgubuliście pewnie podobojczykowy %-)

Jest piersiowy większy, mniejszy, zębaty przedni i podobojczykowy, ale to zależy czy klatka piersiowa jako całość wraz z mm. pomocniczymi.

Zależy od uchwytu, czy szeroki, czy wąski, czy nachwytem czy podchwytem :D

No fajne, zalezy jak kto zinterpretował pytanie.

No ojejku :D Hmm dla mnie byłoby po prostu łatwiej jakbys napisał, że podciaganie np. na najszersze czy coś, wiem maruda jestem, ale to dlatego, że mi zależy :)

"że podciaganie np. na najszersze czy coś, wiem maruda jestem, ale to dlatego, że mi zależy :) " a co jest podciąganie na łydki %-) czy bicepsy ? %-) bo nie rozumiem o co ci chodzi ?

No tak, (mój błąd) Lecz jak Ci zależy na masie, to rób 4x12 powtórzeń. Ja tak robiłem - wszyscy mówili, że to chvjowy plan. W sql mówili, że koksuje (3 miechy treningu). Wszystko działa inaczej na każdego. Poczytaj z postów podwieszonych, co do nowego treningu FBW. pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-11-17 17:38:41

Wlasnie widzialem, ze FBW jest teraz dosyc popularne, ale ja lubie sie skupiac na konretnych rzeczach w danym czasie, a nie skakac z urzadzenia na urzadzenie zwlaszcza, ze czesto przyrzady sa zajete i trening by sie wydluzyl, a zalezy mi na czasie. Dodatkowo nie lapie czemu skoro mam zly trening tylko klatka nie idzie.

http://www.fight24.pl/wp-content/Abdulmanap-Nurmagomedov-Khabib-Nurmagomedov-2-scaled.jpg Daria Isaev sport-express.ru Ojciec Khabiba Nurmagomedova zasugerował alternatywną lokalizację dla gali UFC 249: Khabib vs Ferguson Wczoraj UFC ogłosiło odwołanie trzech gal, które miały się odbyć w kolejnych tygodniach, a teraz toczy się walka o galę UFC [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-COVID-19_2.jpg Lekarz wyjaśnia dlaczego negatywne wyniki na COVID-19 to za mało, gala UFC 249 nie powinna być usankcjonowana Lekarz sportowy wyjaśnia, dlaczego "nie może sobie wyobrazić żadnej komisji sportowej, która by zatwierdziła przepchnięcie gali UFC 249". Doktor Margaret Goodman, która jako jedna z [...]