zalezy

Co do Kyokushin,to wiele szkół obecnie zmodyfikowało trening i robi się normalne uderzanie na głowę,robi się je technikami bokserskimi,lub po prostu treningi typowego KK uzupełnia boksem.Wszystko zależy od konkretnej sekcji i i umiejetnosci,oraz otwartości instruktora(instruktorów). Puar-to co było w początkowych walkach UFC,to było dawno i [...]

dobra zaczynamy internetowy sparing -ElboW- uderzam Cię łokciem w nos co do Karate, nie wiem które karate kumpel trenuje (na pewno nie KT) i mówił że trener go uczy też uderzeń pięćsią na twarz, łokciami na twarz itp, może nie skupia się na tym jak w MT ale uczy tego więc też dużo zależy od trenera takie pytanie ode mnie - myślicie że dobrym [...]

Zależy od federacji. W Tsu Shin Gen jest osobny egzamin na czarny pas w kicku i MMA. Polega głównie na walce ale musisz pokazać dźwignie, duszenia i uwolnienia wybrane przez egzaminatora.

czemu przesada ? zalezy jaka ma wytrzymalosc silowa tej partii ? pewnie nie robi tego pod rzad tylko w seriach np. 4 x 40

HCG wbijałem 5000j co 2 miechy 1500 - 1000- 100- 1000- 500 bądź 1000 co 3 dni zależy jak jajka się skurczyły jak mocniej to wchodziłem od 1500 jak słabiej to od 1000 Zmieniony przez - admirex86 w dniu 2013-12-27 09:26:29

Ja też mam wieksza Lewa strone lekko Cwicze powoli sie zmniejsza mam taka nadzieje tak: sztanga na plaskiej- tu cwicz na duzych ciezarach bo zalezy ci na sile hankle na skosie wtych dwoch idz na technike i poprawosc wykonywania hankle na plaskiej rozpietki albo na skosie albo na plaskiej i tyle a jak bedziesz czul wieksza pompe na lewej to dobij [...]

[...] ok czyszczenie 3tyg za dlugie imo 2 ostre tygodnie starczaja lodzianin ja bym odstawil na ten czas bolda nawet tescia tez samo hcg z clenem i troche clomidu na cleaning wg mnie najlepiej sie sprawdza choc to tez zalezy od uzytych estrow przed czyszczeniem i planowanych estrach po czyszczeniu Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-27 17:11:51

Panowie podczepie sie pod topic, ile tygodni mozna leciec na testo(1 badz 2 estrach) nie uzywajac do odbloku HCG ctylko sam clom ??? jest jakas okreslona dlugosc czy poprostu zalezy od organizmu ze jednemu sie jajka zmniejsza a drugiemu nie ??? pytanie troche z dupy ale coz kto pyta nie bładzi

zalezy od organizmu ja stosuje 1tabl clomidu ed jesli chodzi o cleaning

mozna i sam clen/efke zalezy od dlugosci terapii i uzytych srodkow Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-29 16:14:44

Dziękuję za odpowiedź :) A co z oddziaływaniem na nogi ? Szybkość moja się znacznie zmniejszy czy może nie ? Bo szybkość biegu zależy od całego ciała, dlatego mnie to zastanawia czy powiększając masę ciała wpłynie to w jakiś sposób :)

Mi nie chodzi żeby zrobić sylwetkę na lato, na plażę. Po prostu w piłce nożnej liczy się bardziej klatka i ramiona niż np. kaptury i tricepsy. Nie chodziło mi o to że będę ćwiczyć tylko te partie mięśni bo to bez sensu. Raczej chodziło mi, że zależy żeby te mięśnie wzmocnić nie koniecznie żeby były większe, tylko żebym był silniejszy :) I dalej [...]

Rzeczywiście źle to ująłem. Oczywiście że będę trenować całe ciało. Tylko najbardziej zależy mi żeby wzmocnić klatkę i bicepsy ponieważ te partie mięśni się najbardziej przydają na boisku. Plecy też są istotne, ale plecy mam dosyć silne więc aż tak bardzo nie muszę nad nimi pracować. Dziękuję za porady :)

To zależy gdzie ćwiczysz jaki masz sprzęt do ćwiczeń. Przede wszystkim proponuje poczytać posty podwieszone tam znajdziesz odpowiednie plany, choć jak domniemywam ćwiczysz w domu wobec czego proponuje następujący trening http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html w sam raz dla ciebie.

plus jest szybko wchanialny .. a compleate to mix .. sa frakcje wolno i sybko przyswajalne.. zalezy czego potrzebujesz.... a carbo.. mysle, ze warto .. ;) a roznica miedzy WPC ekonom i plus to glownie surowiec..a wlasciwie jego smak .. na korzysc plusa jak mozna sie domyslec... :)

[...] swiadomy jadlospis, który bierze pod uwagę cel i paramatry takie jak zapotrzebowanie kaloryczne danej osoby. ludzie pracują, studiuja, chiodza na dyskoteki - a dietę trzymają, wiec jesli nie mieszkasz na dnie jeziora to wydaje mi sie - ze jesli Ci zalezy - mozesz sie postarac. inaczej jestes skazany na przypadek. moze Ci sie uda - a moze nie...

Pytania: 1) To jak jest z tymi węglowodanami i białkiem w posiłku przedtreningowym? Podobno rozkład białek pochłania energię która mogłaby być przeznaczona na trening, dlatego u mnie składa on się z głównie z węglowodanów. 2) Czemu posiłek 4 odpada (z posiłkiem 5 tworzy niemal całość)? W przeciwieństwie do posiłku 5-tego jest bogaty w [...]

Tak samo jak w cieście, ale zależy ile się tego zje. Jak za dużo się czegoś zje, to wszystko tuczy.

zalezy co rozumiec przez "lepiej".. imho warto byloby sprobowac. zdrowia

szczur - pewnie "lepiej" w sensie "bardziej zmasuje", ale niekoniecznie mi na tym zależy. imp0 - oma to już w ogóle nie dla mnie, ja jestem sezonowiec-fitnesowiec