zalezy

zalezy od osoby

zalezy od osoby To co musiałbyś wiedzieć aby to określić ?

zalezy od osoby To co musiałbyś wiedzieć aby to określić ? Waga, jaka tendencja do tycia?

Pompa nie jest zawsze dobrym wyznacznikiem treningu siłowo-masowego. Proponuję jakiś normalniejszy rozkład, typu: klata+biceps off nogi barki off plecy+triceps off Kaptury do pleców lub barków, brzuch-zależy. Z tego co pamietam mawashi zalecął w swoich artykułach trening tricepsu do barków, a bicepsu do klaty, więc jak dla ciebie powinno być ok. [...]

Siemka.Wydaje mi się,że na początek powinieneś sobie walnąć zwykły split,masz jak pisałeś na 1 stronie kilkutygodniowy staż( Staż: wykonywałem pare tygodni tradycyjne FBW ),więc zwykły split też dawałby zadowalające efekty.Potem mógłbyś przerzucić się na np. FBW czy HST.Co do diety to uważam,że to tak nie do końca wszystko zależy od niej a trening [...]

18.04.2008 Witam , dzisiaj jest dzień poświęcony regeneracji Generalnie to cały dzień siedze w chacie i sie obijam. Jak zwykle czuje meeega nie dosyt po wczorajszym treningu. Niedługo testy ,a jak to mówią od tego zależy moja przyszłość. Od Poniedziałku ruszam z dietą i zobaczymy co to mi przyniesie - może jakieś "super" efekty [...]

21.04 Masakra od paru dni zestresowany chodze ,ze świadomością ,że nic nie umiem na testy :( Zależy mi ,żeby dobrze napisać ,ale to jak mi to wyjdzie to się okaże w ciagu najbliższych dwóch dni. Coś czuje ,że ciężko będzie. Teraz ide porobić sobie jakieś próbne testy z humana. Zobaczymy na czym stoje. pozdro Zmieniony przez - Smotruchos w dniu [...]

ja tez twój rówieśnik i mi dobrze poszło z humana z zamknietych 18/20 a z matematycznego 22/25, z tego co liczylem to z matematycznego 39/50 a z humana zalezy od charakterystyki, ale ten mysle kolo 40 wiec 73-78pkt powinno byc i wreszcie koniec tego stresu i jestem usatysfakcjonowany wynikami

Smotruchos widze ze poszukujesz białka Mozesz machnąc to co ja Ci mówiłem... lub matrixa 5.0 o smaku ciastek tez chwalą sobie Z olimpa protein 80 tez podobno niezłe. zalezy w jakiej cenie chcesz Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-18 21:03:09

Filmiki i fotki nie działają ,ponieważ pousuwałem z portalów. Jak ci zależy ,aby obejrzeć filmik to w Czwartek nakręce. We Wtorek trening się nie odbędzie ,bo będe na wycieczce. Jak zobaczyłem Twój wpis to musiałem jeszcze raz sprawdzić czy to mój dziennik Pozdro i wpadaj częściej EDIT : Zdjęcie też moge wkleić ,ale nic nie ruszyło. Żal [...]

Radziu zalezy jakich wynikow oczekujesz. Jak chcesz wygladac lepiej niz przecietny zjadacz chleba to wystarczy. Czlowiek, ktory cwiczy zawsze wyglada lepiej i czuje sie lepiej.

no chyba tak, w sumie nie zależy mi jakoś szczególnie na sogach, ale mimo to dziękuje =)

zależy ile masz kasy i miejsca, najtaniej wiadomo wyjdzie guma. Co do wyciągów to ciężko mi powiedzieć ale ja jak bym miała miejsce to bym zainwestowała w wyciąg górny do ściany a jak bym miała i kase i miejsce to górny i dolny też do ściany :-)) To ja pokuszę jeszcze - startuj, zawsze to nowe doświadczenie :-)

Kurczę chodzi o to, że może źle napisałam tytuł... i stąd ten atak, mi tej tkani tłuszczowej sporo wpadło przez ostatni rok, mięsnie są i są silne naprawdę, dobrze treningi mi idą i jestem zadowolona. Nie jestem osłabiona, czy zniechęcona mam siłę i ochotę trenować :) Wszystkie wyniki krwi sa dobre i będę je kontrolować. Nie chodzi mi żeby się [...]

Kurczę chodzi o to, że może źle napisałam tytuł... i stąd ten atak, mi tej tkani tłuszczowej sporo wpadło przez ostatni rok, mięsnie są i są silne naprawdę, dobrze treningi mi idą i jestem zadowolona. Nie jestem osłabiona, czy zniechęcona mam siłę i ochotę trenować :) Wszystkie wyniki krwi sa dobre i będę je kontrolować. Nie chodzi mi żeby się [...]

"Jeśli chodzi o mięsnie nie zależy mi żeby mieć jak chłop, chce być subtelniejsza mięśniowo ważne żeby się pokazały z pod tłuszczu." No bo to brzmi dziwnie, jak się popatrzy na zdjęcia Brazier czy Lewin, które masz w pamiętniku. To są dziewczyny mocno ponadprzeciętnie umięśnione, ba - Brazier jest wręcz nienaturalnie umięśniona. Więc jeśli one nie [...]

[...] cos doradzic. biorac pod uwage bojki "na zarty" zakldam ze jestes w gm, max liceum. jak chesz koniecznie sie wybic to przyloz jednemu w nos tak aby sie zalal krwia, najlepiej przy publicznosci, gwarantuje ci ze zdobedziez szacunek na ktorym ci tak zalezy. ale lepiej nie spudluj Zmieniony przez - Massgain w dniu 2005-11-11 09:39:15

to zależy jak bardzo jesteś podatny na dane substancje mnie np kofeiny z różnych firm nie ruszały, w róznych dawkach od 100mg do nawet 800-900mg kompletnie nic. A guarana w dużej dawce owszem. Jak nie przetestujesz to sie nie dowiesz

Tu macie jakis arcik o dopingu mózgu może sie komus przyda. Smart drugs to grupa środków (niekoniecznie leków, również suplementów diety), które używa się, aby poprawić swoje zdolności umysłowe, motywację, pamięć, koncentrację. Zazwyczaj działają one poprzez wpływ na system neuroprzekaźników, lub usprawniają dostarczanie tlenu, do komórek [...]

to zalezy czy móiw o oryginalnym z rosji, czy o "samoróbkach"/proszku z ebay Nie poamietam juz ceny tego orygianlu ruskiego, ale pamietam, ze bylo drogo w porownaniu do wersji ebayowskich gdzie placi sie za noopept nieduze pieniadze Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-11 23:22:04