Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

Dooobraaa

Dokończe tą "sesje" i ocenie jak nie będe zadowolony to zmnienie ,prosta sprawa

ja tam nie mam stażu jak WUCHTA ale MC i przysiad wykonuje od zawsze.


IMO podstawa do rozwoju sylwetki
Jeżeli będziesz wykonywał z odpowiednią technika, odpowienim do możliwości ciężarem to nie ma prawa ci sie nic stać (teoretycznie)

No właśnie teoretycznie
Kurcze nie wiem musze sie nad tym poważnie zastanowić.

P.S King why nie masz bloga/dziennika ?

Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-04-18 12:16:25

Smotruchos dajesz MC...zacznij od śmiesznych ciezarów ale rób

No ,ale kurde zaczne teraz MC a za 10 lat będe popier***** na wózku Nastraszyli mnie na tym forum i teraz mam blokade

nie bedziesz jeździł na wózku nie bój żaby ja tez od poczatku robie MC i zaczynałem od 45 kg i zyje do tej pory

"Prześpie się" z tym i jutro albo dzisiaj jeszcze napisze

ta idz na całość :D

18.04.2008

Witam , dzisiaj jest dzień poświęcony regeneracji
Generalnie to cały dzień siedze w chacie i sie obijam.
Jak zwykle czuje meeega nie dosyt po wczorajszym treningu.
Niedługo testy ,a jak to mówią od tego zależy moja przyszłość.
Od Poniedziałku ruszam z dietą i zobaczymy co to mi przyniesie - może jakieś "super" efekty
Dorzucić do tej diety jakiegoś MASS XXL czy coś (bo mam w domu z 1,5 kg tego od kumpla) ?
Juz za tydzień będe wklejał filmiki z każdego treningu.
Tylko nie wiem czy z każdego ćwiczenia czy np. po dwa ,ale to się potem zastanowie i spytam Was jak tam wolicie

POZDRO

MASS XXL z Treca dobry gainer ;] sam nie brałem ale kumpel bierze i waga porządnie mu skoczyła miech 3-4 kg i to nie smalec tylko niezłe mięcho ;]