Smotruchos

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

434

przeczytanych postów

8099

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2008 (23:55)

Data rejestracji 08.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń spełnianie marzeń witam! postanowiłem założyć bloga ,ponieważ jest to dla mnie podwójna motywacja do ciężkiej pracy i wiem ,że jak będe miał jakiś problem lub wątpliwości to mi zawsze pomożecie. pozatym pisanie raportów z	429	2008-04-14 15:47
Trening dla początkujących	masowanie - pomocy a -przysiady 5x5 -wyciskanie na plaskiej 5x5 -martwy ciag 5x5 <<< czym zastąpić? -uginanie ramion ze sztanga 5x5 -czachołamacze 5x5 b -przysiady 5x5 -podciąganie na drążku 5x5 nachwyt ,podchwyt? -wioslowanie w opadzie 5x5 nachwyt	23	2008-04-13 16:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-08-07 14:52
Trening dla początkujących	Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88	2008-07-02 12:56
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-07-01 21:44
Trening dla początkujących	Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88	2008-07-01 19:31
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-07-01 16:00
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-30 00:24
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-30 00:03
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-29 12:07
Trening dla początkujących	HadesSquad / Dziennik /Kubson from HadesSquad Elite!!! powrót do formy....	2008-06-28 20:57
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-27 19:10
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-25 23:36
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-25 13:54
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-25 12:39
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-24 23:58
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-24 14:18
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-24 13:50
Trening dla początkujących	Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.	2008-06-22 21:16
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-18 22:30
Trening dla początkujących	Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88	2008-06-17 20:43
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-16 22:44
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-16 19:36
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-15 16:11
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-13 16:41
Trening dla początkujących	Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88	2008-06-12 20:33
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-12 18:25
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-12 17:06
Trening dla początkujących	Russell 88/DZIENNIK/Bushido, czyli droga Wojownika wg ponadczasowych zasad	2008-06-08 19:36
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-08 12:30
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-07 17:20
Trening dla początkujących	Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń	2008-06-07 16:37