Szacuny
0
Napisanych postów
434
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8099
No co do tytułu to prawda.
Chciałbym "jakoś" wyglądać i mieć "jakąś" siłe.
Od przyszłego tygodnia jade z koksem.
A diety nie moge utrzymać bo jej nie mam i nie będe mógł mieć
Szacuny
33
Napisanych postów
10257
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42828
Ja bez diety chodziłem na siłownię z 5 lat bez w zasadzie żadnych efektów. Szkoda gadać. Nie miał mnie kto douczyć, a internet wtedy to było takie coś, na co można było chwilkę popatrzeć na lekcjach informatyki. Gdybym wtedy wiedział tyle, co teraz, już dawno wyglądałbym tak, jak chcę.
Szacuny
13
Napisanych postów
11262
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
109635
radosuaf-co ty mu gadasz...
ja nie mam diety i jakoś daje rade....
a ty smortuch nie wymiękaj nie masz jakiegoś wielkiego stażu żebyś miał sie załamywać....kiedyś ci pokaże fotkę jak zaczynałem to może cię zmotywuje a jeśli rzucisz siłkę to dla mnie jesteś cienias
Szacuny
0
Napisanych postów
434
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8099
Ahh ,znajde sobie jakiś "fajny" plan i będe dalej ćwiczył.
Potraktuje to jako przyjemność ,a nie jako "spełnianie marzeń".
Teraz i tak mam wymuszoną przerwe bo mam kontuzje lewego nadgarstka.
Musze się z tym przejść do lekarza.
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Oczywiscie, ze mozna cwiczyc bez specjalnie zoptymalizowanej, pod katem silowni diety, nie bedzie sie mialo takich wynikow jakie mozna by miec, ale tez beda jakies efekty.
Po prostu osiagniesz tyle ile dasz rade w takich warunkach, znalam chlopakow chodzacych na silownie i nikt z nich nie mial "diety" i widac bylo, ze cwiczyli i mieli jakies wyniki.
Twierdzenie, ze mogli by lepsze jest truizmem. Nie kazdy musi.
Cwicz tak jak cie to bawi
Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-26 08:41:03