zalezy

Sukces w dużej części zależy do diety, ona je zdecydowanie za malo, nie wiem tez co je. poczytaj 'co jedza ladies?' (link w koncepcji i regulaminie działu). nie podam Ci rozkładu BTW bo nic o jej nie wiem (wypełnij ankietę, wstaw zdjęcia). Trening dla początkujących w domu masz w arcie 'Trening dla początkującej lady', ale bez odpowiedniej diety [...]

Może ale nie musi. Poczytaj od czego zależy podwyższenie tych wartości i przeanalizuj. Lipidy również popraw dietą + dorzuć Nopal - brałem i polecam bo rewelacyjnie się sprawuje. Jednak zacznij od diety.

to juz zalezy ile masz produktu, mozna dac 8-10g przed i w trakcie, lub jednorazowo przed z 15g

jaki spam, juz ktos wspomnial piersi to glownie tluszcz i groczoly. ilosc zalezy od genetyki wiec z D raczej A nie zrobisz

Właśnie zależy mi aby nie było za duzo kreatyny bo skończy pewnie w kibelku. Z tym, że mono mam jeszcze jakieś 100 kapsułek 920 mg w jednej. Także biorę po 6 kapsułek. Czyli tak będzie dobrze? DT: Rano mono, przed treningiem nitrox i po treningu crea mass (wraz z serwatką?) DNT: rano mono, i w porze popołudniowej CP Do tego 3 razy dziennie [...]

1- Moze , ale to zalezy o całego bilansu 1'- Moze ci w pokoju za gorąco 2- Bcaa Olimp mega caps baro ekonomiczne 3- Obojetne co weźmiesz .... Mały Cp wystarczy

1.czy pijac ostrowie - to zalezy od bilansu kalorycznego. z bialka trudniej o tluszcz zapasowy niz np z wegli, ale ne jest to niemozliwe. 2. moim zdaniemm kreatyna. dobrze tez jest laczyc rozne antykataboliki. ja chwale BCAA. 3. ja wolałbym mono zamiast Cp do xpanda.

[...] porownanie jej skutecznosci w walce do tanca (sa dosc zblizone) :) A poza tym temat jest o skutcznosci capo a nie o jej "DUSZY" a moje zdanie na ten temat: skutecznosc capo jest niska.. tzn tak: duzo zalezy od Ciebie.. jezeli masz to cos to trenujac byle co dasz sobie rade.. ale uwazam, ze sa style, ktore dadza Ci wieksze sznse niz capo

Witam Panów specjalistów. Na początku przepraszam że zaczynam dość pospolity tu temat typu "diety do oceny" ale bardzo mi zależy aby ktoś z Was indywidualnie poświęcił mi trochę uwagi. Moim celem jest zrzucić zbędne kilogramy aby móc łatwiej dojść do optymalnej formy i po prostu czuć się lepiej. Nadwaga przeszkadza mi w życiu prywatnym a już [...]

to wszystko zależy od gustu ja właśnie przez ich "śliską" powierzchnię zrobiłem sobie rów mariański na czole gdy przenosiłem ciężar nad tułowiem. Od tamtej pory mam tylko gumowane

Sprecyzowalem ale napisalem na czym bardziej mi zalezy tak dla informacji!!Michail napisal zasade o tym ze sie nie wpiepszanmy w czyjs temat zwiazany z tym treningiem;/

Dla mnie cykl jest trochę... dziwny. Bazą w zasadzie staje się bold. Moim zdaniem jeśli zależy Ci na bombie to zastąpiłbym propa nadającego się do krótki cyklów albo końcówce/początków długich enanem albo miksem. Generalnie strasznie długo chcesz na nim jechać. W tym czasie gdy bold będzie się spokojnie rozkręcał i powoli uwalniał poziom testa [...]

z wykresu który znalazłem (http://f2.sfd.pl/file/1/images2004/20040825161251.gif) wynika że najlepiej by było podawać propa ed. Jednak ze względów praktycznych jest to bardzo uciążliwe zwłaszcza z innymi iniekcyjnymi środkami. Stosowanie długich estrów jak wiadomo wymaga conajmnniej 8-10 tygodni. A przejście z długiego estru lub mixu na krótki [...]

po za tym prop w dawce constans nie sprawdzi sie tutaj. tez mysle ze lepsza byla by baza dlugieo lub mixa a to co osiagniesz i tak od michy zalezy

owszem zależy od michy ale gdyby rodzaj środka nie grał roli tylko dieta to kulturyści by na omenie się na zawody przygotowywali. a znam paru którzy nawet mase na propie robią i właśnie łącząc go z decą, boldem lub primką. owszem chce jakoś wyglądać na wakacje. normalnie staram się trzymać forme cały rok ale teraz nie jest to możliwe, więc chce [...]

myslałem że ten kalkulator oblicza wartość uwolnionego z estru testosteronu a nie związanego z estrem który pozostał. bo w sumie jeżeli on pokazuje ilość zestryfikowanego testosteronu to jakim cudem wylicza wartość dla agovirinu? zrozumiałem że Wy byście zastosowali dłuższy ester w tym cyklu. ale to chyba nie znaczy że nie można zastosować propa? [...]

ja tam jestem sceptycznie nastawiony do tego artykułu a i źródło mnie nie przekonuje...i menshealth i naukowcy z tajwanu czas regeneracji zależy od stopnia wysiłku i tak np w fbw mozesz ćwiczyć co 48godzin ale robisz tylko jedno ćwiczenie na daną partie Zmieniony przez - emes7 w dniu 2008-05-07 13:25:05

[...] do tego rowneiz mozna mzb firmy olimp tez sie przyda w sumie trenujesz juz 1,5 miesiaca to wystarczajacy imo okres po przerwpie do spupelemntacji kreatyna choc w sumie zalezy jak ona dluga byla pisales ze schudles 10kg, aby to odrobic jak wiesz potrzebna jest dobra micha kreatyna moglaby to wspomoc nie mniej jednak osobisci (obecnie [...]

hehehe zgadza sie ,wydaje mi sie ze to zalezy od genetyki... meszek to mialem szybko ale od kat go zgolilem to zarost rosnie ale slabo... pamietam ze rok temu golilem sie tez tak rzadko... Slyszalem o tym aby golic sie czesto mimo malego zarostu ale nie wiem czy to prawda.

[...] 100g, 376kcal, 6,5g białka, 67g węgli, 8,9g tłuszczu jogurt - 400g, 340kcal, 14,8g białka, 56g węgli, 6g tłuszczu 3posiłek - 14.00 nie mam jakiegoś wykazu obiadów bo to nie zalezy ode mnie, ale będe się starał mieścic do 1000kcal, jak najmniej węgli, bardzo dużo białka. 4posiłek - 15.30 szprot wędzony 200g, - 362kcal, 40g białka, 0g węgli, 22,4g [...]