zalezy

no to raczej za dużo ruchu nie będziesz miał,wiec organizm będzie potrzebował znacznie mniej kalorii więc uważaj żeby się nie "spaść" co do odszkodowania to wszystko zależy od zawartej polisy

zalezy na jaki okres wycinki, bf, stycznosc ze spalaczami itp. Np na pierwsza faze redukcji bym dal scorch, zdr

1.spokojnie może stać z 6miechów ale szczelnie zamknięta i w ciemnym miejscu 2.zależy od transportu np: PocztaPolska ma cennik na stronce swojej, Pocztexy są itp

no redukcja to pierwsza będzie a staż to 5 miesięcy ale takiego machania bez żadnego programu treningowego i bez diety po prostu co 2 dzień trening. Czyli mam ćwiczyć tym ?? Poniedziałek: Wyciskanie na łace płaskiej 3 x 6-10 Ściągnie drązka wyciągu do klatki 3 x 6-10 Wyciskanie na ławce skośnej 3 x 6-10 Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 3 x [...]

ja też mieszkam w bloku i co? Rowerek jest na tyle cichy, że w drugim pokoju Cię nie będzie słychać. A bieżnia to zależy.. jak kupisz syf to będzie głośna. Ale wątpię żeby Cię było stać na solidną bieżnię za kilka grubych tysi. Możesz pływać, jeździć na rowerze stacjonarnym, rowerze takim normalnych po dworze ( jak chcesz to możesz też po chacie [...]

Zależy jak ręka wygląda, czy są rany, bo wiadomo na siłowni jakiejś super higieny nie ma, wda się zakażenie i dziękuje. Nikt tutaj nie podejmie za Ciebie decyzji co ci wolno a co nie

zalezy w jakich dawkach jeszcze ten stack jak 2 porcje dziennie to lepiej stack

To zalezy od wielu czynników Ale efekty powinny by zbliżone pzdr.

wiecje mono poza potrzebna ilosci (~5g po wysyceniu) nie zadziala lepiej (jk i zadnej innej formy kreatyny) stack oferuje wiecje dodatkowych korzysci np pobudzenie, lepszy trening, dluzszy, czasem wzrost sily, koncentracji to moze sie przerodzic w wiecej masy ale odpowiedz jest krotka zalezy ile masz kasy :D

zalezy tez co jesz. L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 smiech na sali. umiesz czytac??? to czytaj. na forum jest odpowiedz na twoje pytanie tylko trza sie wziac do roboty Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-08-14 13:40:27

Jesli masz rzezbe i chcesz nabrac masy bardziej beztłuszczowej to wybierz lepiej jakies białko Wpc jakies a jesli Ci zalezy na nabraniu duzej ilosci masy to wez gain bolic jak bedziesz duzo jadł to sie zalejesz ale ja jesli kupuje gainera to jem go duzo bo inaczej to jest dla mnie strata kasy mozna zjesc makaron albo ryz Pozdro

Ja brałem 200-250g gain bolic dziennie i masa poszła ale to zalezy od Twojej diety i zapotrzebowania ale ja jadlem sporo nawet wegla i te 200g był dodatni duzo bilans troche sie zalalem ale masa mi poszla i to łada:)

Chlopie, wszystko zalezy od tego ile tego potrzebuje twoj organizm, a ile bedziesz wpieprzal. Jak bedziesz to robil z glowa to zyskasz troche masy miesniowej, a tluszczu male ilosci, ale tez jest taka mozliwosc. Za to jak bedziesz przesadzal to oprocz miesni zyskasz tez nadmiar tluszczu, ktory bedziesz musial potem spalac.

to zalezy jaki poziom bf masz a do jakigo chcesz zejsc.

zależy jaka przerwę planujesz?

W dużym stopniu zależy to też od wieku, czym jesteś młodszy tym twoja skóra jest bardziej elastyczna i szybciej się "wchłonie/wciągnie" choć mogą pojawić się rozstępy. Z wiekiem możliwości i elastyczność skóry się pogarsza i tak jak piszesz może dojść do obwisów skórnych na piersiach i brzuchu. Powolne spalanie tłuszczu może pomóc lecz jak [...]

Jeśli trener sam nie zrobił kariery w sprincie - zignoruj to. Jeśli zrobił to, to i tak na pewno się myli. To czy zrobisz tą karierę zależy tylko od ciebie. Zmieniony przez - walker123 w dniu 2013-09-10 16:55:28

zalezy dla kogo, jak dla Ciebie to póki co nic o Tobie nie wiemy, najlepiej wypełnij ankiete z regulaminu działu

u nie poleciało 8 kg w 3 miesiace, ale sporo zależy kto z jakiego poziomu startuje, ze sporym body fatem te kilogramy lecą, przy niskim poziomie bf to już kilogram robi kolosoalną różnice w sylwetce

zalezy kiedy chcesz brac ? osobiscie nie zwrocil bym na to uwagi ale ostatnio byl podobny temat i faftaq pytal o to autora, np. jezeli na treningu to takie carbo ktore ma w skladzie elektrolity jak te z Treca, jezeli po treningu, to juz raczej bez roznicy lub z dodatkiem leucyny te od SFD Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-05-21 11:00:47