zalezy

**************** Potem oczywiście szejk z 50 g GainBody + 15 g Night Protein + 10 g Wpc zmixowane i wypite. 40 minut posiłek potreningowy. Naprawde czasami za***iście ciężko wpychać posiłki! Czasem żołądek jest pełny a tu trzeba pełną miche władować... ale nic ładuje 15 minut, 30 nawet więcej ale wpycham! Nie ważne czy godzina 21, czy 22 bo to [...]

Dzieki, odbijam Ale i tak wszystko zależy od czucia mięśni, sprawdz i oceń które wersje lepsze Dla nie ma porównania że lepsza pompa i spięcie mięsni jest w tej zasugerowanej przez Bodylina. Pozdr.

Molder dlaczego Ci tak zalezy na tym leku Tussipekt? Tak dobrze zwalcza chorobę?

[...] jakos w 100% , roznie z tym bylo. :) Teraz bede od week trzymal diete na 100% ( ukladana jakies pol roku temu przez Konia ) Planuje redukowa ok 6-8 tygodni. Aktualnie masa ok 103,5 kg. Jakos tam na spadku wagi mi mocno nie zalezy, dobrze jakby spadla, ale niekoniecznie , wazne dla mnie jest zgubienie brzucha i poprawienie estetyki sylwetki. :)

Bardzo nieprzewidywalna zmiany nastepuja o 180stopni wszystkie organy wewnętrzne są mocno obciązone i dolegliwości nadchodza z równych stron. Moja kuzynka to ma więc wiedzę co sie dzieje. teraz wszytsko zalezy od dalszego rozwoju od możliwości operacji itd. na pewno róznie z tym bywa byle udało sie panowac

Cześć dziewczyny. Który to ja już raz tutaj wracam? Chyba powinnam być na jakieś liście z zakazem wstępu. Mimo to mam nadzieję, że kolejny raz mnie przygarnięcie i mam nadzieję, że już na dłużej. W skrócie co u mnie: - tarczyca szaleje jak chce i wyniki są tak naprawdę w kratkę. Raz mam TSH około 0,5 (a zależy endo na przejściu w niedoczynność), [...]

Potrzebna jest ilość parzysta, więc jeżeli wszyscy którzy się zgłosil,wybiorą.To będziemy potrzebowali jeszcze 1 osoby by było parzyście (16). Więc wszystko zależy od tego czy ktos do się jeszcze zgłosi czy nie,czasu jest jeszcze sporo.Reasumując musisz czekać(skład będziesz mógł podac po Fajansiarzu) ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]

pewnie, ze tak. 1kg to nic... zalezy ile wody wypiles...czy sie wyprozniles, czy wazyles sie na czczo czy byla inna godzina niz 2 tygodnie temu... nie mowiac o tym, ze miesnie waza wiecej niz tkanka tluszczowa. Zamiast sie wazyc mierz sie centymetrem.

Wyciąga, ale i ja dużo nie przybrałam w czasie ciąży. Łącznie całe 7kg. Co prawda całe 9 msc cwiczylam, ale nie łączę tego z moją niską waga na finiszu ciąży. Myślę, że dużo zależy od genów i indywidualnych predyspozycji. Tak, słodycze w ilościach większych niż kawałek szarlotki do kawy u teściowej out. Włosy lecą mi jak szalone i muszę zadbać o [...]

Ale dlaczego Ty się upierasz ciągle przy spalaniu w trakcie wysiłku? Pod uwagę bierze się cały bilans energetyczny a nie tylko wysiłkowy. A tu zdecydowanie wygrywają wysiłki wysokointensywne. A to co piszesz o przyroście masy mięśniowej to straszna lipa Przecież podstawowy metabolizm zależy właśnie od mięśnia. I nie da się tak ukształtować [...]

Nie mam sily juz dzis;) ..ale w skrocie.. Artykul Qazara ciekawy i zgadzam sie z nim poki co, bo nie znalazlem jeszcze nigdzie dowodow w literaturze na ten temat - a tam byla sama obcojezyczna - jesli cos znajde przeciw temu co pisal to sie odezwe:P Poki co przyjmuje ze ma racje i ze redukcja jest widoczna. Dochodzi do utraty kcal. jak w kazdym [...]

Formalnie mam jeszcze 16lat - 17 kończę za 3,5 miecha, nie wiem czemu w profilu liczone jest bez miesięcy ale mniejsza z tym. -ze spodniami jakoś sobie radzę a tak na marginesie to nogi robie od ok.7 miesięcy -klata to moja najsłabsza partia, a siłą nigdy nie grzeszyłem i nie zależy mi na niej... Można się ładnie zrobić małymi ciężarami i tak też [...]

4.01.2012 http://i47.tinypic.com/sawgo5.png Ławka skos 12x70/ 10x80/ 10x 85 Przenoszenie ciężaru zza głowy na maszynie 2s (serie łączone, niby obciążenie 70-80kg, ale dziwne przełożenie na maszynie) Ściąganie drążka na wyciągu 12x37,5/ 10x45/ 10x52,5 Unoszenie sztangielek przodem 14x12,5/ 12x15/ 12x15 Podciąganie na drążku szeroko [...]

Wszystko zależy od ilości. W pewnych sytuacjach, gdy nie ma nic innego pod ręką mogą. W innych, gdy masz wybór to lepiej wybrać coś innego.'

zależy czy dosładzane cukrem, czy nie czy robione samemu ogólnie w pewnych ilościach ok, ale lepsze świeże owoce

To jeszcze pare pytań: 1. Musze przez jakis czas zrezygnować z produktów zwierzęcych (jaja, Nabiał, mieso) twarog zastępuje serem tofu , a mieso- co myślicie o kotletach sojowych - http://www.ilewazy.pl/porcja-ugotowanych-kotletow-sojowych ? zależy czy jesteś baba czy chłop :D, ogólnie od czasu do czasu owszem 2. Jakie macie zdanie na temat [...]

Witam planuje pierwszą redukcje robić i od czego zacząc? policzyc swoje dzienne zapotrzebowanie na +0kcal i wtedy od tego odrazu odjąc -200kcal? pozdrawiam zależy jaki poziom BF jeśli wyższy ( powyżej 20 % ) można od razu uciąć jeśli niższy to można pojechać 2-3 tygodnie na bilansie 0 stopniowo dokładając aero/interwałów

Zależy ile kto jada pieczywa. Jedyne na co należy zwrócić uwagę to ok 10% błonnika, podobnie jak w pełnoziarnistych. Aby nie przesadzić z ilością.

wszystko zależy od tego jak na niskie węgle reagujesz i jak na nich się czujesz, ja np bym się nie czaił i uciął je o połowę, a kcal uzupełnił tłuszczem. ;-)

to zależy czy japońskie czy zwykłe