zalezy

tak więc sama choroba nie jest usprawiedliwieniem dla nadwagi, można z nią normalnie funkcjonować. przykro mi ale nie masz zielonego pojecia jak sie zyje z niedoczynnoscia i sorry ...NIE MOZNA NORMAlNIE , da sie z tym zyc , jak z cukrzyca ale nie mow mi ze to NORMALNE ZYCIE i nie bede spamowac wiecej musia dostaniesz leki , i bedziesz miala [...]

No, ale ja ogólnie dużo nie jem, a zgodnie z zapotrzebowaniem, to wydaje mi się że tym bardziej bym nie dała rady tego zjeść.. Zrobiłam sobie ten dzień z diety i na prawdę byłam syta. Wydaje mi się ze to przez przyzwyczajenie organizmu ;) I raczej zależy mi właśnie na redukcji, jednak z zachowaniem masy ciała, bo tłuszczyk jest i jestem tego pewna [...]

wszystko mam chude, choc to byly czasy dlugiej przerwy od treningow. patrzac na moje osiagi to nigdy nawet 4.0 w rece nie mialem. masę robię rzadko i mi na niej nie zależy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-19 23:35:41

wiem wiem widzialem gdy kiedys pisales... wiesz patrzac na posture, na wymiary i na osiagi silowe to rzeczywiscie sa one dobre mi tez nie zalezy na wielkich gabarytach, wylacznie na zaniwelowaniu pewnych rzeczy m.in. wystajace obojczyki (ktorych wiem ze nie lubisz kiedys pisales na forum ) no i znormalizowac sie do jakiejs tam postury

ok z gory dzieki chlopaki nie chce ktos kupic Motoroli MPX200??? 150 zl... nic nie przycinam bo po prostu zalezy na sprzedazy tego tela jesli ktos jest zainteresowany prosze pisac kto bedzie zainteresowany to napewno zapozna sie z mozliwosciami tego tela a sa dosc duze

no właśnie dlatego chcę spróbować bo słyszałem że nieźle kopie ^^, A tak na poważnie oczywiście wszystko zależy od $$ bo to również podstawa jak by na to nie patrzeć coś na pewno wymyśle mam czas do kwietnia jak będę miał chęci to polece z testem na forum Łaaa xD

zależy mnie się spodobało. Zresztą piszę z tego o czym chciałem pisać. materiały zbieram teraz. Siodema, witam Hades - słuszny wybór. Wklej potem plan tutaj.

polaco: W treningowy: rano CP przed treningiem XP W nietreningowy: Rano XP w porze treningu CP Styknie . Mieszaj z wodą albo przegotowana albo zależy gdzie mieszkasz - z kranu (ja z kranu często brałem)

zalezy co łykasz ja zawsze powtarzam ze sekret mnicha pomoze hheheheh

To zależy na jaką rybę się szykujesz. Można zbroić haczykiem, haczykami lub kotwiczką lub kotwiczkami.

Niekoniecznie. Zależy od wielkosci żywca.

spamujemy kurde mam dylemacik z jakim zestawem startować od kwietnia zalezy mi na redukcji tłuszczyku ale również zwiększyć obwody wiem że będzie cieżko ale dam rade :D

Nie wiem. siłę która straciłam, odbudowałam w parę miesięcy no i nawet mam większą niż kiedykolwiek miałam. Mój max 95 kg w martwym zrobiłam jak jadłam jeszcze 1000 kalorii. Chociaż wcześniej wcale się nie przykładałam dlatego zazwyczaj było słabo. Nie zależy mi bowiem żeby zostać druga Agata Wróbel bo jestem raczej amatorka niż sportowcem, robię [...]

[...] szklaneczka SP80 rozrabianego z woda (w sumie lepsze niz z mlekiem :P). Co do treningow to mam zamiar robic: - ACT - pon/sr/pt + okolo 1h aerobow na rowerze - cardio/HIIT (zalezy po jakim terenie bede jezdzil, bo to wychodzi samo z siebie :P) - wt/cz/sb - aeroby - 2h - nd Btw. wczoraj pierwszy raz w zyciu bylem na silowni i obecny tam trener [...]

[...] x 6 20kg x 6 30kg x 6 itd itd przeskoki zalezą od ciezaru Czyli mówisz że nie trzeba sztywno trzymać się założeń co do powtózeń i serii ? pewnie ze nie, masz dobry dzien to robisz lepszą rampe itp wiecej seri repów, zalezy od dnia i chęci Wstępnie planuje 6 miesięcy redukcji. chyba 6 tygodni%-) zy powinienem lekko je obnizyc ? zaczni troche lżej

Paweł Giłka: Na początku sceptycznie podchodziłem do treningu na tych maszynach, ponieważ preferuję wolne ciężary. W okresie przygotowań do startów w kulturystyce poszukiwałem metod, które poprawią definicję umięśnienia. Z uwagi na to, że prototypy ich znajdują się w klubie od jakiegoś czasu, mogłem je wykorzystać podczas treningu jakościowego [...]

ps. Nie ma odpowiedzi od flexa czy 1-2 testa/tydzien w kregach kulturystycznych to kosmiczna dawka, moze Ty masti sie odniesiesz do tego? zależy dla kogo dla tego pajaca z usuniętego tematu napewno jest kosmiczna im więcej nie znaczy lepiej znam zawodnika który nigdy nie przekroczył 1g i zdobył mistrzostwo świata w kulturystyce weteranów [...]

ps. Nie ma odpowiedzi od flexa czy 1-2 testa/tydzien w kregach kulturystycznych to kosmiczna dawka, moze Ty masti sie odniesiesz do tego? zależy dla kogo dla tego pajaca z usuniętego tematu napewno jest kosmiczna im więcej nie znaczy lepiej znam zawodnika który nigdy nie przekroczył 1g i zdobył mistrzostwo świata w kulturystyce weteranów [...]

Wszystko zależy od dawkowaniu. Dla przykładu Schwarzeneger ma się dobrze, mimo że ludzie myśleli, że koksy załatwiły mu serce(miał dwa razy wymienianą zastawkę w kapuszcze - jednak jest to genetyczne uwarunkowane, nic współnego z dopingiem to nie miało). Ma się dobrze, dlatego że dawki sterydów nie były wtedy duże, nie znano skutecznych [...]

Wszystko zależy od dawkowaniu. Dla przykładu Schwarzeneger ma się dobrze, mimo że ludzie myśleli, że koksy załatwiły mu serce(miał dwa razy wymienianą zastawkę w kapuszcze - jednak jest to genetyczne uwarunkowane, nic współnego z dopingiem to nie miało). Ma się dobrze, dlatego że dawki sterydów nie były wtedy duże, nie znano skutecznych [...]