zalezy

to tez zalezy od wzrostu.jak ma 15 lat i np. 160 cm to lepiej zeby nie cwiczyl ale jesli np. 180 to przeszkod nie widze;] chociaz pompki nikomu nie zaszkodzily... Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2008-08-02 15:51:54

to tez zalezy od wzrostu.jak ma 15 lat i np. 160 cm to lepiej zeby nie cwiczyl ale jesli np. 180 to przeszkod nie widze a co ma do tego wzrost? NIC. 15,16,17 to jest wiek odpowiedni. - no z tym sie nie zgodze... w moim odczuciu 17 to najodpowiedniejszy wiek na rozpoczecie przygody z siłownia... wlasnie w twoim przeczuciu a nie w praktyce, wiec [...]

Witam! Odświeżę kotleta; czy koszulki są jeszcze w produkcji? Zależy mi na koszulce nr. 1

Tylko, że mnie zależy na wzorze nr. 1, który aktualnie nie jest dostępny.

Moim zdaniem dobrym uzupełnieniem do KM będzie submission, bjj, gdyż wtedy będziesz bardziej wszechstronny (techniki w parterze), ale zależy kto co lubi.

Moim zdaniem, boks przyda się zawsze, bo to podstawa jak zapasy. A z drugiej strony, w KM jest jednak zupełnie inna filozofia walki niż w boksie. Tam nie ma "boksowania". No i parteru też praktycznie nie ma... W sumie co wybierzesz będzie dobrze:) zależy jeszcze która szkoła walki i jaki trener, jak zakłada że macie mieć elementy boksu do [...]

To zależy od bilansu jeśli do 20;30 zjesz tyle kcal ile sobie założyłeś, to posilek po treningu o 20;30 moze byc ostatnim jeśli niedlugo idziesz spać, albo zjedz jeszcze potem troche twarogu tak jak w dni w ktore masz siłownie. Nie musi być przerwy 3h między kolejnymi posiłkami. A do tego mixu lepszym wyjsciem beda orzechy włoskie. Zmieniony przez [...]

a no wlasnie, czy jeszcze po tym cyklu co mnie czeka bedzie jakas masa ? bo szczerze mowiac najbardziej mi zalezy na wadze i masie, nie na sile (ktora mi idzie dobrze przy jednoczesnym rozwoju masy) "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go, jezeli napluje ci na plecy -zabij"

Moj koles robi cykl, w ktorym, miedzy innymi, jest 1-13 1g omo - wiek rocznikowo 20. Ale z cisnieniem raczej nie ma problemow. Po czesci tez zalezy to jednak od pacjenta - niektorzy sa stworzeni do koksowania.

w podstawowce to moalo kto nie mial paska. to nie zalezy czy ktos trenuje na silce czy nie.jesli ktos sie nie uczy to nie bedzie sie uczyl nawet nie trenujac nic.

ja takze sie z tym nie zgadzam!!jesli ktos trenuje na silowni to wiadomo ze ma juz malo czasu na nauke ale jesli komus zalezy na treningach i na nauce to bedzie mial bardzo dobre wyniki w nauce jak i w kulturystyce. A jesli chodzi o to ze ktos taki kto pakuje leje mlodszych i slabszych od siebie to oznacza tylko jedno:,,ze ten ktos jest męską [...]

Ja nie twierdze że jestem przypakowany ale zaczołem ćiwczyć i moi dziadkowie zaczeli mówić jacy to menele chodzą na siłownie. I nie było łatwo by ich przekonać że tak nie jest. A co do tego że w gimnazjum to kwestia chęci to się nie zgodze gdyż zależy do jakiego gimnazjum chodzisz. Ja akurat trafiłem do gimnazjum o bardzo wysokim poziomie, jednym [...]

"A co do tego że w gimnazjum to kwestia chęci to się nie zgodze gdyż zależy do jakiego gimnazjum chodzisz. Ja akurat trafiłem do gimnazjum o bardzo wysokim poziomie, jednym z najwyższych w regionie" - jedyne w powiecie to i najlepsze

moj stary uwaza ze jak ktos cwiczy to gangster a jak juz lysy to masakra. a sam gra w siatke z gosciem (19lat) czyli 2 razy mlodszy cwiczy przypakowany i lysy i sa dobrymi kumplami ja cwicze i nie mowi ze jestem gangsterem. ale to zalezy od stylu bycia bo niektorzy troche pocwicza i juz maja wrzody pod pachami i woza sie jak by miele 2m w klacie

Iseldor nie widze w tym planie nic na nogi. Na klatke wystarczy 1 cwiczenie, zalezy tez jak czesto chcesz cwiczyc. Podaj cos wiecej o sobie to cos sie wymysli.

przy rozwazaniach o antykatabolikach nie mozemy zapomniec i o HMB ktory silniejszy ? nie jestem pewien czy jest jednoznaczna odpowiedz ale faktycznie duzo zalezy od pieniazkow aha BCAA maja dzialanie nie tylko antykataboliczne leucyna ktora stanowi podstawe BCAA ma silne udowodnione dzialanie anaboliczne jesli najmniej pieniedzy - kupilbym [...]

Śmiało inwestuj w BCAA Xplode. A na ile Ci pomoże - to już głównie zależy od Ciebie.

A czy tylko ten ostatni zestaw o tej gibkości boksera wystarczy? Bo zależy mi na krótkim planie. I ile powtórzeń, ile trzymać naciągniecie w każdym ćwiczeniu ? Bo to nigdzie nie jest napisane. Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-05-16 21:36:49

A kto mówi, że masz nic nie umieć? To zależy od Ciebie tylko. Sporty walki są po to, byś się nauczył walczyć. Na ulicę masz broń lub hajs na taksówki. Naiwnym jest myśleć, że trenując sztuki walki będziesz bezpieczny, bo cywilizowany człowiek używa po prostu broni...

z tym mostkowaniem to bum się wstrzymał na primie:-) jak chcesz odsapnąć daj tą primkę w dawce 600-800 mg przez 12 tyg do tego 200-250 mg cypio i będziesz na delikatnym cyklu.Jeśli mostek to zrób na samym testo,nie wiem czemu chcesz testa odstawić?jak masz tyle tej primki to dokupił bym jej jeszcze i zrobił potem cykl z bazą primka np 16 tyg super [...]