zalezy

Słuchaj to zależy od wielu czyników i jak ktoś ci powie że np. 5kg. to go ni słuchaj bo możesz równie dobrze 2xtyle złapać lub 2x mniej złapać To zlaeży wyłącznie od ciebie rozuiesz i twojej gentyki No i od diety,stażu, i orginalnośći produktu

jesli chodzi o izolowane to napewno tez miesnie sie mecza, jak przy każdym cwiczeniu z obciązeniem taka jest natura, ale mi w izolowanych zalezy na zachowaniu dobrej techniki a nie angazowac przy tym kolejne grupy miesniowe np. przedramiona i barki w rozpietkach wykonujac max 10 ruchow z dobra technika jestem w stanie wykonac 4 serie trzymajac [...]

piszesz że zaczynasz dopiero z duża przerwa zacznij od czegoś lżejszego niż superserie . Na początek tak jak piszesz rozgrzej się nastepnie możesz zrobić Split lub FTB zalezy co ci na reke, a dopiero jak dojdziesz do pelnej formy mozesz pomyslec o SS :)

Zależy czego oczekujesz. Pompy czy pobudzenia? A może obu? Bo w taki sposób ciężko cokolwiek doradzić. MA dobry gainer na czarną godzinę jeśli nie masz jak zjeść normalnego posiłku. Jeśli w misce nie brakuje białek a po treningu masz możliwość jego szybkiego dostarczenia to BCAA nie są niezbędne.

mowisz o dymatize super mass gainer? no dieta jest mniej wiecej stosowana zalezy od czasu ale kalorie sa dzienne zachowywane bez problemowo. I teraz mam pytanie bo slyszalem o takim czyms jak X-MASS Generic Labz tylko ze to PH i nie wiem czy to dobry pomysl:)

Mnie sie wydaje że to skutek aromatazy. Test konwertuje do estradiolu podwyższa jego poziom i stosunek test - E2 jest ch.jowy.Albo podwyższyć pozim testa ale wtedy aromatyzacja tez sie zwiekszy i błędne koło, albo obniżyc estradiol dajac delikatnie inhibitor.Jaki to zależy ale ja mysle że ATD dałoby rade.Proviron zostawiłbym raczej do PCT. [...]

Wałek. Wzialem wiecej i nic nie czuje, to wyglada na cm3 kreatynke. Znacie jakas sprawdzona zalezy mi na redukcji tluszczu bo mam 11% bf ostatnio wazylem sie na wadze. Pozdrawiam i dzieki za pomoc :);

Na allegro kupiłem od sklepu vxn mowi sie trudno zamowilem kilka nowych z USA tez na allegro tylko od innego uzytkownika heh zalezy mi na koncowej wycince moze w koncu trafie na prawdziwa :)

Na allegro kupiłem od sklepu vxn mowi sie trudno zamowilem kilka nowych z USA tez na allegro tylko od innego uzytkownika heh zalezy mi na koncowej wycince moze w koncu trafie na prawdziwa :) ja bym napisal do nich info

zalezy kto jak reaguje na ilosc powtorzen, mi naprzyklad najlepiej "wchodzi" trening hantelkami 4x12 powt

zależy ile powtórzeń od zakładanego obciążenia a wogole jest drobna rożnica czy robisz na mase czy rzeźbe

chlopie mi nie zalezy na tym zeby sie zmasowyc tylko zeby zrobic jak najczystrzy miesien wiem ze 38 w bicu to nie duzo ale tak szczerze to sobie popatrz ze niektorzy maja tyle wazac WIECEJ ode mnie pomoze ktos czy sami kuwa znawcy sie teraz beda odzywac????

A jeśli chodzi o ilosc powtorzen to zalezy ode mnie ile wybiore, ile będe w stanie wykonac?

NIczym może urosniesz jeszcze z 1-2cm to zależy od twojego organizmu,uwarunkowan genetycznych nie da sie sztucznymi metodami zwiekszyc wzrostu

[...] bf niz mu sie wydaje i dziwi mnie co cie tak smieszy czy to, ze rosnie masa rosnie rowniez sila owszem progres sily tez mozna zanotowac przy o bilansie kalorycznym w diecie zalezy to w duzej mierzy od treningu jednak nie bedzie on tak duzy jak przy masie a idac twoim tokiem rozumowania bo uwazasz, ze sila przyjdzie sama i nie tzreba wazyc ponad [...]

Bo słucha Ciebie Nigdy tego sportu nie zrozumiesz jesli nie nauczysz sie czytac ze zrozumieniem... To czy ktos jest silniejszy zalezy od wielu czynników nie tylko masy... Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2008-07-21 17:21:30

[...] bf niz mu sie wydaje i dziwi mnie co cie tak smieszy czy to, ze rosnie masa rosnie rowniez sila owszem progres sily tez mozna zanotowac przy 0 bilansie kalorycznym w diecie zalezy to w duzej mierzy od treningu jednak nie bedzie on tak duzy jak przy masie a idac twoim tokiem rozumowania bo uwazasz, ze sila przyjdzie sama i nie tzreba wazyc ponad [...]

Zależy jakie warzywa kalafiora czy brokuła ciężko jeśc surowego jak gotujesz polecam gotowanie na parze....

hehehe przy wzroście 185 waże coś koło 80 kilo tak od 79 do 81 zależy czy rano czy wieczorem czy przed żarciem czy już po, czy byłęm już w kiblu czy jeszcze nie i takie tam goopoty hehehe maRo

Co do jajecznicy czy jajek na twardo to zależy od diety.