zalezy

[...] sniadanko ok 13 obiadek, po 16 albo kolacyjka wczesna i po cwiczeniach wieczorkiem jakis jogurcik kefirek lub tez o 16 owoce a na kolacje jakis makaronik, soczewicc warzywka zalezy na co mam apetyt:) I jak mi dany dzien pozwala czasowo na zjedzenie i zaplanowanie posiłków:) Co do gołabków to ja robię podobne sa pycha ale nie dodaję juz kaszy [...]

Waage ! Narobiłaś mi smaku na kaszę perłową , bo dawno jej nie jadłam . Garnek na parę kup prędko , bo to dobra sprawa .Koszt od 40 do 120zł . Pierwszy raz usłyszałam o tej galaretce - agar . Z czego ona jest i gdzie ją kupujesz ? Czy tradycyjne żelatyny mają IG większe niż te z agaru ? Tak się składa , że ja też używam jogurt "Obory" , [...]

Ile gotowac to zalezy od makaronu, smakuj jak bedzie dobry to wylaczysz. Jadasz z tym co lubisz i co bedzie odpowiednia do danej diety.

[...] szerokie. Jak rozbudujesz gore i zlapiesz proporcje w sylwetce to sie wszystko wyrowna. W planie FBW pokusilbym sie o wrzucenie pompek na poreczach (dipsy) - rozbuduja Ci klate szybko - jak Ci na tym zalezy to do obu planow bym je wrzucil, a na nogi proponuje wykroki ze sztangielkami zamiast uginania nog. Aha - i daj biceps przed tricepsem.

[...] Arachidowy oraz orzechy(z tłuszczy) Szczególy jak i kiedy,oraz treningi które myśle będą ciekawe w opisie który będę starał sie prowadzić na bierząco minimum co drugi dzień-zalezy jak praca pozwoli,bo mam czasem tak ze marze tylko o śnie. Lece za godzinke na trening,więc to już początek tego co najbardziej kocham!! [...]

[...] Arachidowy oraz orzechy(z tłuszczy) Szczególy jak i kiedy,oraz treningi które myśle będą ciekawe w opisie który będę starał sie prowadzić na bierząco minimum co drugi dzień-zalezy jak praca pozwoli,bo mam czasem tak ze marze tylko o śnie. Lece za godzinke na trening,więc to już początek tego co najbardziej kocham!! [...]

Rudka898 , dobrze sobie radzisz, kibicuję od jakiegoś czasu. Powodzenia w ogóle,bo konkurs zaraz się skończy, a to co zyskasz dzięki niemu zależy od Ciebie ;-) Sponsor jak zwykle .......................... nie jest istotny. 3 maj się };-)

Spokojnie, nie uważam, że przed kimkolwiek się płaszczę i dziękuję. Wzięłam udział w konkursie to go dokończę, bo robię to dla siebie. A to czy efekty będą czy nie to zależy tylko ode mnie i nikogo innego .

Spokojnie, nie uważam, że przed kimkolwiek się płaszczę i dziękuję. Wzięłam udział w konkursie to go dokończę, bo robię to dla siebie. A to czy efekty będą czy nie to zależy tylko ode mnie i nikogo innego . :-)) pzdr

1. To właśnie BCAA Xplode firmy Olimp Labs posiada najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji. 2. Bez wątpienia Olimp BCAA Xplode jest jednym z najlepiej zabezpieczonych produktów w całym segmencie suplementów. Oto tylko kilka z wielu powodów dla których powinniśmy zaufać firmie Olimp: - Produkty przechodzą masę testów i kontroli [...]

mi się wydaje, że tu nie chodziło o typowe wierszyki, ani też o typowe hasła czy slogany reklamowe tylko właśnie o HASŁO-RYMOWANKĘ, nie mówię że moje hasło jest dobre, ale wiem, że przynajmniej spełniłem wymogi konkursu i ułożyłem krótkie hasełko z rymem no ale zobaczymy jak to będzie przy ogłoszeniu wyników. To już tylko od "sponsora" [...]

Rozumiem, ale nie zawsze mam wszystko IDEALNIE jakościowo, od rodziców zależy w 80%, gdyż oni robią zakupy.

Jutro na basen, a we wtorek trening. Czy mój plan jest ok ? Plan A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy: Podciąganie się na drążku szeroko 3s podciągnie się max 3 razy podchwytem, mam się podciągac tyle ile mogę czy inne cwiczenie ? Klatka: Wyciskanie sztangi ławka poziom 3s Barki: Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps: Franzuz hantlą w [...]

nie skończyłem edytować: Masz obecnie udo mniejsze jak mój koleś z siłki (60 cm obwodu - to nie błąd?) - ... tylko on zaczął robić przysiady ... we wrześniu ubiegłego roku, startował z niebotycznego obwodu uda ... 51 cm... A teraz ma już na luzie ponad 60 cm obwodu (nie wiem ile, może ma nawet 64?). Tak samo łydki odstają od reszty. Można [...]

[...] 22,5x12 25,5x10 27,5x6 dropset 17x8 -brzuch 5sdropset -łydki 4s good workout teraz 2 dni przerwy na nastepny cykl poleci Clout + resztka cee+ mono+ coś??!! ale do tego jeszcze jakies 1,5 miecha to zalezy btw: Russel dobry avatar Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-10-06 07:22:58 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-10-06 14:45:57

zależy ile mam kg na sztandze 120 poszła w wiekszym pochyleniu...to nie szurałem przy 130 zdarzylo wie ale to nie pomaga wrecz przeciwnie

Animal - nie denerwuj się, do zaliczenia na zawodach jeszcze troszeczkę brakuje ale to również zależy od sędziów Dzienniki zeszły na psy? Dlaczego? Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-04-26 09:09:22

[...] tutaj sie z toba zgodze..jest teraz tylko garstka blogów.. nie ma własnie juz tych najwazniejszych.. inna atmosfera itd. teraz juz tego nie ma o czym pisałes, ale własnie zalezy to od nas zeby mogło wrócic dlatego wznowiłem dzinnik.. btw; sory za jakosc mojej odpowiedzi ale pisałem zaraz po pracy gdzie troche nerwów straciłem... nie [...]

[...] tutaj sie z toba zgodze..jest teraz tylko garstka blogów.. nie ma własnie juz tych najwazniejszych.. inna atmosfera itd. teraz juz tego nie ma o czym pisałes, ale własnie zalezy to od nas zeby mogło wrócic dlatego wznowiłem dzinnik.. Racja, sam miałem zamiar założyć blog, ale jakoś sobie odpuściłem. Może jakby się wszyscy zgrali i [...]

na sucho to ci 100% nikt nie poradzi bo wszystko zalezy od tego przez jaki enzym rozklada watroba dany srodek.Takze grejpfrut moze pomoc, zaszkodzic lub nic nie zmienic.Ktos za***ał fame ze sie lepiej leki przyswajaja i teraz wszyscy juz z jezorem wywieszonym sie slinią