zalezy

kolega wyżej już Ci odpowiedział - 2 kapsy w dzień wolny możesz przyjąć 1 porcję lub 2 zależy ile masz towaru i jak długo chcesz ciągnąć cykl

Na to pytanie nie ma niestety odpowiedzi, wszystko zależy od wielu czynników, a zwłaszcza treningu, diety i możliwości danego organizmu. POZDROWIONY...

zalezy od calego rozkladu

Witaj, To zależy dla kogo , lecz dla osób ćwiczących wybieraj obróbkę która Ci bardziej pasuje a wliczaj wartości przed obróbką. Pamiętaj także że różne odmiany ziemniaków mają inne wartości BTW dość różniące się w liczbiej węglowodanów. Pozdrawiam

mozesz po silowym tak z 20 muinut albo rano zalezy jak ci pasuje

Dziękuję za odpowiedzi. Aktualnie ćwiczę na orbitreku po 30 min 4 x w tygodniu. chciałam też dorzucić ćwiczenia na worku - szybkie i lekkie kopnięcia i uderzenia (zależy mi na wyszczupleniu ramion i ud) .. mam spore problemy z tarczycą (szybko się męczę - pomimo regularnych ćwiczeń) i nie mogę się bardzo forsować np. biegiem non stop parę km - [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

Jezeli waga nie idzie to tylko zwieksz kalorie powyzej twojego zapotrzebowania ,ale tu wszystko zalezy od ciebie jak to zrobisz... albo z pozywienia albo dodając jakąś odzywke typu gainer.

W sumie racja :) Zależy czy jest na to podatny. Miałeś wcześniej jakieś cykle ?

To zależy czego mu brakuje w diecie. Jak ma dość węgli a mniej białka to WPC. Jak ma ogólnie niedobór kalorii to gainer.

To zależy jednym nic nie będzie a innych zaleje trądzik...

Adi zależy od temperatury i nasłonecznienia

"odpuścił bym ph. dają efekty ale b.silnie blokują i jeżeli tylko na tym chcesz oprzeć cykl to spadki będą spore" Host.pl co to w ogóle za tekst że b.silnie blokują, blok jest, choć nie zawsze, raz mniejszy raz większy czy to na ph czy saa wszystko zależy od organizmu a spadki będą spore jak dieta, trening i suplementacja będzie z dvpy ; [...]

warte - nie warte, zalezy dla kogo; poki co nic o tobie nie wiemy.

Ale czemu ma sluzyc takie porownanie? Wszystko zalezy od doswiadczenia, formy , sily,techniki, szybkosci wykonywania cwiczenia. I jak delfinka napisala, raczej sa tu dziewczyny cwiczace silowo, nie na zajeciach typu power pump.

obojetnie jaka kreatyne przeciez nie liczy sie firma a roznicy miedzy kapsulkami a proszkiem w stosowaniu niema.Najlepiej dorzuc jeszcze do tego jakies carbo lub dextroze ja osobisice biore zawsze do tego tauryne.Chociaz zalezy co chcesz teraz osiagnac?? mase czy sile??

w dól / oddech w góre / wydech z brzuszkami jest roznie zalezy od tempa daj mi soga

Jak pisałem przy połączeniu uzyskasz o wiele niższe ig. Zależy także jak wartościowe produkty dodasz do źródła ww. Oczywiście warto wybierać jak najmniej oczyszczoną żywność i nie pozbawioną witamin i minerałów przez obróbke. Poza tym pisze to w kontekście do osób które zastanawiają sie co wybrać kasze gryczaną czy ryż brązowy.... Zmieniony przez [...]

Czy się je wiesz od ilu rzeczy to zależy multum czynników na to wpływa.

A jak masz zamiar? Zdania podzielone beda zawsze. Zalezy to od osobnika, celu i innych przeslanek merytorycznych ktore trafiaja w twoje gusta. Onecne trendy mowia o stosowaniu okolotreningowo