zalezy

ja znam dobry przepis: Koktajl 400ml benzyny sciera namoczona w beznynie butelka po winie PRzyżadzanie: benzyne wlac do zielonej butelki po winie, namaczoną szmate wsadzic w szyjke podpalić rzucić na drewnianą szope... Wartoście: białko: zero węgle: zależy jaka szopa

To zależy czy jest fachowcem w tym co robi i czy mieszka w dużym mieście, jeśli tak to można z tego dobrze żyć.

sie tak nie chwal bo zalezy jakie alusy i do jakiego merca

Ile to zalezy od Twojego bilansu kalorycznego i b/t/w, a kiedy, wlasciwie do kazdego posilku oprocz potreningowego.

ja mam dwie butelki 50ml po Balantines'ie leję do tego po 15-20g zależy od posiłku do pyska i wodą zapijam dzisiaj na niemieckim wyjąłem pudło, zapiłem oliwą i łyknąłem dwie piguły taaaakiego oczy dookoła

Będe ćwiczył,ławka sie złamie w pół a ja razem z nią... =D ta tylko że mi zależy żeby był skos ujemny a takiej za 300zł jeszcze nie znalazłem też i wolałbym w sklepie kupować bo tam zobacze sprawdze a nie takie przez internet kupowanie:D z tego co dobrze patrzyłem to ta thorna ma profil 1,5mm... Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-09-02 20:26:20

[...] na duza temperature i gotowanie(witaminy tez)i moje pytanie to,ile srednio ma po ugotowaniu taki ryz czy makaron wegli,bo przed to na opakowaniu jest ze srednio 74-77,zalezy od makaronu czy ryzu,pytam jak wy to liczycie,bo pare razy widzialem w gazetce Kulturystyka,ze 100 gram ryzu licza ze ma ok.70 gram wegli,czyli zeby miec 100 gram,to [...]

Zazwyczaj mam 13-23tys zależy co robie w pracy jak nie trenuje to mam od10-16tys . Jak trenuje dociągam do 23tys chyba że mam o wiele więcej chodzenia w pracy niż na codzien , 8-10h chodzenia po sklepie i się samo nabija :) wczoraj akurat więcej bo jeszcze miałam 2h angielskiego więc w sumie poszłam na niego pieszo bo nie wiedziałam czy bede miała [...]

Sadyzm wrzucać takie zdjęcia, kiedy już mam wyczerpany limit na dzisiaj ; ) Albo mój masochizm, że piszę o jedzeniu. A serio- dzięki za inspiracje, o ile zwykle nie lubię ryżu, to w takiej wersji baaaardzo chętnie wypróbuję. A zastanawiałam się, po co dzisiaj w Lidlu sięgnęłam po masło orzechowe.... Ps. Ty na jutro masz to już wszystko tak [...]

Powiedziałabym wręcz że aż niebezpieczny ten spadek oby mimo wszystko to tempo się nie utrzymało ;p moze przeziębienie dorzuciło swoje 3 grosze. Na pewno to motywuje do dalszego działania :) Zobaczymy jak to będzie w przyszłym tyg jak z ciekawości zerkne na wagę i wymiary , tymbardziej że od niedzieli nie miałam ani jednego treningu więc jest o [...]

Rdl 12/10/8/6 20/30/50/60 20/30/40/50/55 Wioslo 12/10/8/6 2*10hantle /20sztanga 2*10hantle /25sztanga 2*10kg hantle/30sztanga 2*10kg hantle /35sztanga 2*12kg hantle X8 /20sztanga x12 2*12kg hantle X8/25sztanga x10 2*12 X6/30sztanga x8 2*12x6 /35sztanga x6 Ht 60*0kg 75/75/75/75/ 60*0 60*0 80/80/80/80 50*0 Uginanie +wyciskanie 8/8/8 3*12 8/8/6*15 [...]

Z racji zamkniętych siłowni mój plan będzie zmieniony , wszystko będę robić bez obciążeń bo nie mam w domu 1a bulgary 12-15*4 1b Ht 12-15 *4 2a przysiad sumo 12-15*4 2b wykop z gumą 12-15*4 3a wypady w przód 12-15*4 3b. Sit up 12-15 *4 Thrustres z gumą +burpess 20-15-10-5-1. 10' Góra 1 podciąganie 4xmax 2) rozpiętki z gumą 2 push press z gumą [...]

zalezy jaki brzuch masz przed treingiem, zrob sbie lepiej A6W http://www.sfd.pl/temat144665/ Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2004-12-16 09:19:05

Az tak wysokiego bf raczej nie masz. Musialbys byc bardzo otluszczony. Najlepiej wrzuc zdjecia zobaczymy. Zalezy tez jaki masz staz.

Zalezy jaki jest Twoj cel.

Zależy co jem i ile jem, jeśli jest dużo papryki, to na 99% mam pot na czole w trakcie/po jedzeniu. %-) Po chili con carne praktycznie zawsze się pocę 8-)

Regenat - generalnie zależy od dobrej woli pracodawcy. Musi też być jakaś określona liczba chętnych zgromadzona, żeby było w ogóle sens załatwiać. Ja niby multisporta mam od listopada, ale poza siłką z niczego innego nie korzystałem, zawsze czasu brakuje. Ale jak będzie kiepska pogoda to może pomyślę nad basenem, bo słabo pływam i przydałoby się [...]

Zależy. Ja ostatnio trenuję na czczo (rano) - przed i w trakcie tylko BCAA. No i kawka. A śniadanie dołączyłem do potreningowca. Wg niektórych to błąd, ale nigdy nie miałem tak dobrych treningów. Jednak nie da się ukryć, że posiłek po jest najważniejszy.

Karpiu bez obrazy , ale przy 106 kg jak pisales , to Ty raczej nie zbudujesz masy miesniowej , no chyba ze zalezy Ci na glikogenie i tluszczu ;)

musi być lepiej. Wszystko zależy od techniki i każdy w końcu do tego dochodzi prędzej czy później