zalezy

witam , nie dawno skończyłem cykl na Cell Pumpie(obecnie regeneracyjny) i zastanawiam sie nad kupnem nitro II bądź energizera głównie zależy mi na na masie . Co doradzacie lepiej wybrać ??

820g w zupełności wystarczy,efekty będą takie jakie powinny być,wszystko zależy od diety,treningu i regeneracji.pozdro

Trening ACT jest na redukcje, a moim celem jest masa. Nie ma takiego czegoś jak trening na redukcje czy na mase, od tego czy będziesz się redukował zależy dieta z ujemnym bilansem. Podaj mi przykład gdzie takie coś przeczytałeś?! Natomiast trening FBW wydaje mi się zbyt ogólny. Nie można dopracować każdego mięśnia dokładnie. O to chodzi w tym [...]

Rozmawiałem z Wodynem na ten temat, no i wniosek był taki że za bardzo mi zależy. Zatem zobaczymy co będzie jak sobie odpuszczę i wszystkie i na wszystkich partiach będę skupiał się tak samo.

zależy od nastroju na ten moment to raczej byłaby groźba

Nie oglądam tego programu, ale coś o nim slyszałem A tatoo interesuje mnie ze względu, że uważam to za sztukę i coś co unikatowego - ale to wszystko zależy od wzoru

a czytalas podwieszone itd.?? bo tam wszystko jest napisane co i jak:) i marta odpowiedziala dla czego nie mozna jesc wedlin jogurtow itd. No tak się składa, że czytałam i tam jest napisane, że jogurty, kurczaki i w ogóle mięso nie są zakazane. A Ty dwóch rąk nie masz? Oprócz dwóch rąk przydałyby się tez pieniądze na składniki, a ja nie jestem [...]

Też nie pracuję i studiuję a jakoś nie widzę by był to powód do jedzenia kiełbasy na gorąco, czekolady, budyniu… @@-) Myślę,że jajka czy warzywa nie są droższe, a coś i tak jeść musisz, więc jeśli zamiast kilku zł na wafelki Twoi rodzice wydadzą te pieniądze na jajka to problemu raczej nie będzie, a i na dentyście oszczędzisz %-) Zresztą rodzina [...]

Kiedy będzie cos wiadomo i gdzie?!?!? :/. Zależy mi na tym :))).

Om Zależy komu te 200 zł to nie jest super kasa ,są też ludzie którzy zachodza do sklepu i muszą kupywać kreatyne za 30 zł czy konbinowac jak załatwic tanie białko bo nie mają poprostu funduszy na te orginalne ,może dlatego jest takie cisnienie. Fajna inicjatywa Olimpu ,oby ine firmy sie na coś takego zdecydowały.

A mi na nagrodzie nie zalezy. Owszem milo by bylo jakbym wygral, ale udzial w konkursie biore glownie dla funu:D:D:P

Myslicie ze to pojdzie kurierem? Hm.... To zalezy co Olimp nam wysle..... bo jezeli bedzie to np. katalog swoich produktow na rok 2005 to moze wyslac to jako zwykly list :) Jako pocieszacz dolaza po 1 maga caps i tez bedzie git :) Pozdrawiam :)

Nie twierdzę, że inni tutaj są niekompetentni czy wprowadzają w błąd. Oczywiście inni także mogą się wypowiadać(macie OFICJALNE POZWOLENIE%-) ),nawet zachęcam do tego gorąco WaCki - byłbym bardzo wdzięczny.Myślę że jest to dosyć ciekawy plan żywieniowy(bądź nie%-), jednak zależy mi na opinii Solarosa(pisałem wcześniej dlaczego). Pozdrawiam :)

jesteś w wielkim bledzie, konkurencja może kupić i co dalej, działanie suplementu objawia sie w jego proporcjach poprzez synergetyczne działanie poszczególnych substancji, zobacz na produkty z US lub innych firm jak i firm z innych branży czy jest wszystko wyszczególnione? dlaczego tak bardzo jest chroniony skład Coca Coli, masz tylko ogólne [...]

będę wdzięczna za wszystkie poprawki :) tak więc, po kolei.. zazwyczaj to wygląda tak, że ćwiczę 5-6 dni w tygodniu (zawsze mi jakiś wypada) raz hiit raz siłowe. Hiit robię przez 18 minut, z czego ok 15 to jest właśnie minuta truchtu i 10 sek. sprintu, a kończę kilkoma seriami 15 sek sprintu/30 truchtu (ale to też nie zawsze, zależy czy mam siłę [...]

1. Okej, dzieki ;) 2.No tak tak, w domu.. mam tylko hantle 2x2kg i obciazniki 2x2kg ale jak się uprę to mogę to zrobić tak żeby mieć 6 kg ;D(zaczepiam obciazniki na hantel po prostu, nawet sie trzyma ;D) na siłownię to ani kasy ani czasu nie mam :)Za to am szczerze mówiąc namieszane w głowie :D najpierw czytam że 3 serie po 15 z połową [...]

[...] dostep do niepublikowanych jeszcze badan i byly w nich zawarte informacje dotyczace tego , iz przy cwiczeniach wytrzymalosciowych organizm "znaczaco" "chudnie" po czym nastepuje zastoj i wtedy nalezy dodac cwiczenia silowe i znow nastepuje redukcja tkanki tluszczowej , (oczywiscie proces ten zalezy od wielu czynnikow )

Jeśli się boisz dorzucania kalorii od razu to załóż sobie że dorzucasz po 50 kcal co jakiś czas - na spokojnie, żeby głowa nie protestowała. A poza tym wrzuć propozycję tego co i jak chcesz jeść oraz opisz dokładnie trening - bo tak to trochę się bawimy we wróżenie z kuli. OK, wrzucam w takim razie jeden przykładowy jadłospis i opis jednego dnia [...]

Wydaję mi się, że dziewczyna nie ma anoreksji tylko się zagalopowała w odchudzaniu, robiła to razem z mężem. Wygląda teraz na chorą ale zdaje sobie sprawę, że jest kiepsko i chce wyjść z tego stanu. Nie boi się jeść. Problemem pewnie jest to żeby normalni jeść a nie demotywować męża który ma sporą nadwagę. Dokładaj kalorii i może zmniejsz liczbę [...]

Jak sobie radzisz? Jak miło, że ktoś pyta :) A z drugiej strony jednak muszę się teraz przed sobą przyznać, że... słabo. Generalnie zaczęłam jeść więcej, zluzowałam z treningami trochę, poczułam się lepiej... i znowu łapię się na tym, że nie chcę na przykład w dni bez treningu przekraczać 1500kcal (sic!). Zależy mi na przywróceniu miesiączki [...]