zalezy

ok zacznjmy od poczatku ,przepraszam za bledy w pisowni ale pisze na klawiaturze flamandzkiej ,gdzie niema naszych znakow . Co jest moim celem ; kiedy widzisz przed soba magiczna 40 tke zaczynasz uswiadamiac sobie ze niestety niewszytko mozesz osiagnac . Kiedys tylko patrzylem z zazdroscia na ladnie zbudowanych gosci, teraz nagle uswiadomilem [...]

zalezy, ja biore wpc

przy smażeniu, zależy w jakiej ilości tłuszczu, istnieje szansa, że nie wszystko "wchłonie" się w mięso. tak więc mogą występować różnice, aczkolwiek będą one tak minimalne, że nie zawracałbym sobie tym głowy. PS. dieta ma smakować i sprawiać przyjemność!

Po nazwach nie wiem jakie tam dokładnie siedzą substancje, ale jak będzie to co ma być to będzie działać. Tylko zależy co dla kogo znaczy " działać " bo podczas brania efekty będą, ile z nich zostanie jak zejdziesz z PH i czy wyrównają się chociaż z sajdami które te środki po sobie zostawią to inna sprawa.

Są 3 smaki, wszystkie 3 miałem : Double Schoko - Czekolada z orzechem laskowym (tak jakby "kinder bueno") Vanilie - Śmietanka z aromatem waniliowym Natural - obecnie piję, ma smak jak aminokwasy całodzienne ULTRA AMINO 5100, Natural łącze z Czekoladowym Anabolic Protein Fusion z Peak'a, ponieważ zacząłem lekką wycinkę. Delicious Whey [...]

pomysł dobry , ale co do scorcha to zalezy jak ci klepnie , l;ec wg wskazan , chyba ze bedzie slabo to delikatni zwikszaj dawki , pozdr

w tym wieku zajmij się porządnym odżywianiem jak myślisz o robieniu masy, suple Ci tego nie dadzą, ani w barach ani na klacie:D:D:D osiągnięcie pożądanych efektów zależy od diety, treningu i regeneracji, a nie od supli

zalezy tez w jakiej cenie masz to bialko, jak nie ma duzej roznicy mozesz kupic

Co do izolatu w sumie każdy z 3 będzie bardzo dobry - jeżeli zależy ci na kosztach a smak naturalny Ci nie przeszkadza - wybierz Naturala - jeżeli wolisz białka smakowe weź Pure Whey Isolate lub jeśli możesz dołożyć pare zł więcej i mieć dodatek hydrolizatu (nie stety nie wiem ile dokładnie) weź Pro co do Carbo z mlekiem nigdy nie mieszałem [...]

[...] zabezpiecza zapotrzebowanie energetyczne w pierwszym okresie potreningowym, zas bialko bedzie sie przyczynialo do odbudowy miesni.Dlaczego stosowac odzywki ? Poniewaz wtedy zalezy nam na jak najszybszym dostarczeniu skladnikow odzywczych - im szybciej to zrobimy tym skuteczniej bedzie przebiegala regeneracja i tym wiecej uda sie odbudowac bialek [...]

kiedys mialem rower za 400 zl to w 2 miechy mi sie rozlecial..., zalezy tez jak czesto bedziesz jezdzil i po jakich drogach :P jak bedziesz niedzielnym kierowca to mzoe te 2 lata wytrzyma :D

No to jak się źle czujesz to redukuj , to wszystko zależy od tego czy czujesz, że już masz dużo masy, i czy jesteś bardzo zalany. Ja na twoim miejscu pocisną bym do 90 kg, ale jak chcesz mieć plażówkę to powinieneś zacząć się redukować.

BF przed redukcja z 12% może i więcej. Według badan 1kg rocznie? Strasznie niski przyrsot. Tez zalezy kogo badali, osoba początkujaca czy po redukcji na pewno ma wieksze przyrsoty niz typ który jest na masie od 5 lat :D

wszystko zalezy od organizmu, niektorzy nie maja wcale rozstepow, a inni zrobi 2 cm po kretce i maja za***iscie dupne rozstepy..

wlasnie ja juz cwicze kilka lat a rozstępów niemam wszystko zalezy od skory wiec dbaj onią a niebedzie problemów

wiem duzo o suplementacji...ale skoro wydalam kreatyne, a zalezy mi na masie, a carbo to weglowodany ktore napewno pomoga mi zdobyc kolejne KG to chyba to dobre bedzie zastapienie. Albo nie przeczytalas mojego postu uwaznie albo to Ty masz małą wiedze. Gdyz kreatyne biore na poprawe sily i masy wiec ten sam cel co przy carbo lecz zupelnie inny [...]

wiem duzo o suplementacji...ale skoro wydalam kreatyne, a zalezy mi na masie, a carbo to weglowodany ktore napewno pomoga mi zdobyc kolejne KG to chyba to dobre bedzie zastapienie. nie da sie kreatyny zastapic carbo. to tak jakbys chcial zastapic cukier do herbaty sola. na mase i sile jest przedewszystkim dieta o ktorej jak piszesz tez nie wiesz [...]

No w 100tce sie zmieszcze biorac multiwitaminy itp. jednak to nie beda te same efekty jak po test freak ... ;/ Na poczatek szczegolnie zalezy mi na naborze masy czyli jakies 7 kg na poczatek.

zależy z jaką intensywnością biegasz i jak długo.Teraz nic nie ćwiczysz siłowo?Możesz zacząć trening na własnym ciężarze/drążku itp i do tego 3-4 dni biegania.

dzieki, shula najbardziej zalezy mi na dokladnym pomiarze tetna, I zeby mi mnie informowal kiedy przekrocze limity. liczniku spalania kalori obydwa to maja. Uzywalas kiedys ktorykolwiek? kupie wiec jeden z tych dwoch :] Jesli mozesz to powiedz mi tez czym moze roznic sie sport tester taki jak mi wyslalas linki od takich z polara za 1500zl?:]