zalezy

j/w brałem mass XXL i był spoko, ladnie wchodzi ten gainer, zresztą wiekszosc gainerow dobrze wchodzi takze wybór zalezy od Ciebie

wiesz napsiać możesz wszystko. Nawet i że 5 kilo ci idzie. bywali tu tacy. Wszytko zalezy od sumy dostarczanego bialka w sumie (odzywki+jedzenie) a jak przesadzaszz nim to to juz nie jest zdrowe i nadmiar sie po prostu marnuje. A że przybierasz na masie to naturalne bo masz nadwyzkę. Tyle, że prawdopodobnie jezać polowe tego co teraz też byś [...]

Większość daję 2,5g/1kg mc , wszystko zależy jaką mamy budowę ciała , genetykę. Mi akurat 2,5g/1kg mc pasuję , każdy musi sprawdzić coś na niego działa , bo wszyscy się różnimy ;)

j/w ktoś napisał kreta + ba + ew. kofa i styka a to czy zaleje to już zależy od żarcia

to pytanie nie jest na miejscu, to zależy od diety. Jeśli chodzi o retencje wody, to nie. Pozdr DEEP Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-09-20 21:00:05

skad to masz? mowca o czy ty mowisz? zalezy gdzie kupisz perfumy! i co z tego,ze z anglii? skad wiesz,ze to tam produkuja perfumy? Zmieniony przez - Ottaviani w dniu 2009-10-14 18:58:59

perfumy sa z kraju w ktorym zostaly wyprodukowane ,zalezy od danego perfumu

to moze wiecej o tym cos powiedz - bo np niektore treningi silowe ulozone zwlaszcza dla poczatkujacych powoduja znaczne wzrosty tetna i ciesnienia krwi. zalezy czy masz defekty, od minimalnych niedroznosci malych naczyn, przez to samo duzych to defektow anatomicznych samiego miesnia sercowego- zasiegnij rady lekarza sportowego co ci wolnoa co nie [...]

ł;o stary nie masz diety nie stosowales nigdy cyklu regernacyjnego... ciesz sie ze jeszcze nie masz prztreniwania... GRUPA II- masa sredni staz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

u mnie nadwyzka to do 4 workow ryzu wiecej zalezy od dawek saa i intensywnosci treningow zauwazalny wzrost lbm bez wzrostu bf najwazniejsze to znac swoj organizm i jego reakcje na balans weglami musisz znalezc swoj wlasny przedzial przy ktorym robisz miesien bez zatluszczania sie jak bedziesz znal sie znakomicie to bedziesz mogl robic lbm i palic [...]

zalezy tak jak pytales od /m.in/wieku od wagi i od %tkanki tłuszczowej

Ja się przypominam...:) Skoro mogę trenować tylko 2 razy w tygodniu, to rozumiem że będą to bazowe ćwiczenia na najważniejsze partie. .Nie jestem pewna jednak co do ilości powtórzeń i serii- skoro zależy mi na większych obwodach (oczywiście bez przesady;), to czy standardowy układ dla kobiet (np 3 serie jednego ćw. na jedną grupę mięśni) [...]

inspirowane sztukami walki... tak! nie sztuki walki,no nie wiem? zależy co kto uważa za sztukę walki,czy tylko mordobicie czy też walkę z samym sobą i wyimaginowanymi przeciwnikami tak by innym nie wyrządzić szkody!np. termin"kung fu"-znaczy ciężka praca!praca nad sobą,nad umysłem i ciałem! moim zdaniem lepiej by było gdyby większość [...]

[...] Trenowalem Kyokushin - mialem sparigni, trenowalem Aikido - mialem sparingi, na Kung Fu tez mialem i teraz na Shotokan tez mam.. Moi znajomi na Taekwondo tez maja sparingi.. Wiec kazdy trenujacy SW chyba ma jakies obeznanie w walce. Nawet jesli najbardziej zalezy mu na pokazowym trenowaniu to chyba sparingow nie uniknie na treningach..:>

****a do***ałeś gościu, wszystko zależy od diety a nie od tego czy pijesz wode czy nie. Choć woda jest bardzo ważna ale trzeba pić tyle samo na masie czy redukcji nie ma żadnych różnic, a brzuch to sie ćwiczy z obciążeniem a nie jakieś weidery hvjdupery.

no a jak chcem miec coraz wieksza sile zalezy mi na sztange wyciskanie na lawce poziomej jak najwiecej to msuze zapomniec o kaloryferze :S?

Ale to też zależy kto sie naśmiewa. Jak kumple jacyś z klasy, których dobrze znasz, to looz. Ze mnie dalej zieją, tzn w pozytywnym sensie, samemu mi sie śmiać chce jak coś doje*ią. A później na siłowni, często już tak było: Kur*a kto tu ćwiczył, czy jakieś takie texty. A jak są to jakieś szkolne kozaki, których znasz tylko z widzenia, to poprostu [...]

1 IMO nie ma najlepszego wina w strzalach,najlepsze sa tabletki 2 ankieta,nie 3 jak nie wiesz jakie odzywki brac to ankieta zbedna bo winstrol nie dla Ciebie 4 to zalezy 5 patrz punkt 3 6 ceny sa rozne

Connecting FBW by georgu - mocno nie aktualne , to był taki zbiór autora dostepnych informacji na temat FBW bierz jakiegos gotowca np uzytkownik TRAKTOR takie proponuje i trenuj, nie ma znaczenia czy ty dla siebie czy zawodowo czy amatorsko zasady sa wszedzie takie same kazdemu zalezy na jakims postepie.

Zwiedziłem wszystkie najbliższe kioski oraz sklepy, jednak nigdzie nie znalazłem tej gazety. Czy ktoś były tak miły i zeskanował mi artykuł o diecie przy sztukach walki ? Będę bardzo wdzięczny, bardzo mi na tym zależy. Jeśli jest to nie zgodne z regulaminem to proszę o wiadomość na pw.