zalezy

To zależy czego ci w diecie brakuje.

A jaki masz staż? Bo jak nieduży to niepotrzebna ci kreatyna... W kwestii suplementów: to tylko dodatki do diety. Więc najpierw zadbaj o ułożenie dobrej diety masowej później dopiero rozejrzyj się za suplami. Czy bezpieczne? Nic ci się od supli nie stanie nie bój się A czy opłacalne... zależy od osoby. Jak masz kasę i koniecznie chcesz coś kupić [...]

ruszyć coś tam może ruszy ale raczej słabo.Zależy jeszcze po czym?

Izotonik możesz pić, jak trenujesz kolarstwo, czy biegasz maratony, a nie gdy zależy Ci na kształtowaniu sylwetki.

przy kazdym rodzaju mozna brac mono,a czy wyjdzie z tego masa czy rzezba to juz zalezy od diety. Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-11-17 22:24:44

Teoretycznie do sztuk walki. Nauka czegokolwiek jest procesem. Tylko od Ciebie zalezy jak dlugo bedzie trwac. Jednemu jedna rzecz przychodzi latwiej, drugiemu gorzej. Tricki sa trudnymi rzeczami (z definicji) i nie warto sie nigdzie spieszyc. Zmieniony przez - Fkickz w dniu 2010-10-23 17:28:06

Do sztuk walki, ale to bardziej sztuka walki nastawiona na rekreację, pracę nad sobą, rozciąganie, akrobacje. Akrobacje i tricki są dość skomplikowane, nie wiadomo gdzie się szybciej nauczysz, to zależy od twoich zdolności, koordynacji i predyspozycji.

Zależy jakiego rodzaju są wojska, kolega studiował zaocznie i normalnie jest wojskowym. Gorzej jak Ci wyapdnie służba na weekendzie to byś musiał sobie jakoś przekąłdać czy zamienić z kimś ale raczej do dogadania wszystko jest.

Poczekaj z wysyłką aż wszystko będzie, na czasie mi nie zależy aż tak bardzo, a co do pasów treningowych to już masz je? jaki mi wrzuciłeś rozmiar tego pasa? jeszcze jedna prośba jak już wyślesz przesyłke to daj znać w tym topisu lub na meila

zależy jaki cel masa czy redukcja ??

zależy od celu ale bcaa zawsze się przydaje hmb sobie daruj

To zależy.

mozesz ale nie musisz, nie musi tez to byc akurat twaróg chudy, osobiscie wybrał bym półtłusty czy tłusty, te chude sa bardziej przetworzone , tak samo nie ma koniecznosci jesc tylko bialko w ostatnim posilku ale to juz zalezy jak wyglada ogol jadlospisu, nie ma reguły na to o ktorej jesc ostatni posilek,

Co powiecie na wrzucenie śledzia na godzinę 19:00 ? Zależy mi aby nie usuwać kurczaka.

Ograniczenie jedzenia niekoniecznie pomoże Ci schudnąć-zalezy co jesz i co ograniczyłeś. Wrzuc ankiete, co rozumiesz pod pojeciem zaczalem sie ruszac i co jesz? rozpisz. spalacz sam nic nie da

Zależy ile tego spożywasz (mowa o warzywach) bo owoce koniecznie mają już sporo węglowodanów.

najlepiej mieszac dobra diete + dobry prawidłowy trening +odzywki: zalezy jaki masz staż ale na start to proponuje tak: Węglowodany -GAIN BOLIC OLIMP 4KG (93,90zł) Białko - System protein 80 OLIMP 1,25KG (73zł) CARBO OLIMP 1,5KG (31zł) ZMA OLIMP 120KAP. (80zł) OMEGA 3 OLIMP 120KAP. (15zł) RAZEM:293zł Pozdr.

Po co w biceps,polecam udo,nic nie odczujesz,jeśli dobrzego zrobisz,winko zapodaje się różnie ,zależy od zaawansowania od 2-4 dni. Grzegorz :) O wszystkim decyduje środowisko. Dlatego anioły fruwające w niebie mają piękne skrzydła, natomiast anioły chodzące po ziemi mają piękne nogi.

Wszystko zależy od częstotliwości, intensywności i odżywiania. Sam robiąc jeden-dwa treningi boksu i sw w tygodniu, nie odnotowałem spadków wagi czy siły ale oczywiście wysokie kcal utrzymywane i siłownia jest priorytetem. Przy 3-4 treningach sw byłoby to trudne, dochodzi wtedy też kwestia regeneracji bo wiadomo jak ciężkie potrafią być takie [...]

to jest moj pierwszy cykl, wiec co proponujecie, ale zalezy mi tylko na sile, na masie nie bardzo.