zalezy

jasne, że sie da wszystkie maszyny dostępne ? na czym Ci najbardziej zależy... -nogi - pośladki - brzuch ? pozdrawia Don Garcia Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-04-13 23:05:10

Don Gracia napisze jutro..a raczej dzis coz masyznami opisze je wszytkie bo powiem szczezre ze nie wiem jak niektore sie profesjonalnie nazywaja Najbardziej zalezy mi na brzuchu.Nogi mam szczupłe....wrecz chude mam 41 cm w udzie..są umiesnione i smukłe jesli mozna tak powiedziec. Dodam ze od kwietnia zaczełam znów biegac 3 razyw tyg( po kilku [...]

hey, ja w prawdzie zazwyczaj "operuje" w innym dziale . . . skontaktuj się ze mną przez mail'em to postaram się pomóc Ci MĄDRZE! Szkoda, żeby ktoś komu naprawdę zależy podążał mało owocnymi szlakami Pozdrawiam,

Zależy co Cię interesuje, jeśli kliniczna to owszem trudno coś nowego znaleźć, a trudniejsze przypadki wymagają po prostu doświadczenia w pracy z pacjentami te ciekawe źródła to z reguły anglojęzyczne Co do źródłem to ja czytam np : 1. poliquina http://www.poliquingroup.com/ArticlesMultimedia/Articles.aspx 2. mcdonadla [...]

Kurde choelra by to wziełą każdy ma jakieś problemy , wady ze stawami kręgosłupami itd %-) Apropo suwnicy właśnie mam wade w odcinku lędźwioym i jak dowale na suwnice ciężąru to mi naciska na ten odcinek pomimo że leże .. nie wiem od czego to właśnie zależy %-) A z Tym biodrem to niedawno sie dowiedziałeś , i podczas treningu coś nie tak czy jak [...]

Zalajkowałem , co do nabiału jest pełno historii , Forumowy weteran pan Jan olejko do zawodów sie na twarogu przygotowywał i na nic sie nie skarżył , moim zdaniem zależy jak mówisz jakiego pochodzenia jest nabiał i jak sie przyswaja w twoim moim lub kogoś innego organizmie bo każdy organizm jest inny , sam mam intolerancje na laktoze i nieraz chuy [...]

[...] - pat34 w dniu 2015-11-20 11:14:41 Po kilkutygodniowym okresie - mysle ze miał tu na mysli okres 6-7 tygodnii minimum gdzie Leptyna zwolniła od małej ilosci węgli (i tu też zalezy czy ktoś w 6tyg redu ma 100ww czy 400 jak u mnie np to bylo %-) ) a nie 3 tygodnie %-) wiec to już ma większy sens imo :-D a drugiej kwestii troche nie rozumiem i jest [...]

[...] za duzy bf http://www.sfd.pl/Potwierdzamy_fakty%2C_obalamy_mity-_cześć_I-_rzeźba.-t362468.html http://www.sfd.pl/-t219742.html jak to przeczytasz to, mysle ze inaczej spojrzysz na niektore sprawy i zrozum ze wszystko zalezy od diety!!!, nie od planu cwiczen, co do redukcji to tez areoby graj nie banalna sprawe http://www.sfd.pl/-t315296.html

[...] ktora zadziala jak "bomba" efekty przyjda jesli trening bedzie systematyczny, odpowiednio dobrany, a dieta zapieta na ostatni guzik no moze przedostatni, wszystko zalezy od organizmu, a genetyka tez da sie we znaki ;] Jesli Ci pomoglem to daj SOG'a Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-08 13:34:01 Zmieniony przez - gateway93 w [...]

To zależy jak często je będziesz wykonywał i jak często trenujesz, a przede wszystkim zależy od tego jak wygląda Twoja dieta bo bez niej ani rusz

Zakładając iż trzymam się przez kolejne 2 tygodnie tego treningu to jak powinien wyglądać progres? Założyłam sobie coś takiego. W temacie progresu jest zmniejszanie ilości powtórzeń na rzecz kg. Nie wszędzie uda mi się to zrobić Trening No to po kolei: Były zmiany. W sumie 1 seria po 4 powtórzenia. Dokładna kolejność: rozgrzewka 5 min bieżnia. [...]

lunika tak robię, tyle że fizycznie nie mam ani 1 dnia na odpoczynek. wychodzi mi 1siłka/aero/2siłka/aero/3siłka/aero/niedziela basen. Tak już 3 tydzień. Jutro tylko spacer w młodym i jakieś takie, żadnej siłki czy innego forsowania :-P Muszę jeszcze poszukać dzienniczka gdzie dziewczyny wychodziły z grzybicy. Czuję się nieźle i chciałabym wrócić [...]

to już zależy od planu treningowego najlepiej robić jakieś cwiczenie na poziomej np hantlami oraz na skosie sztangą lub na odwrót wszystko zależy na którą cześć klaty chcesz położyć nacisk

ojdan to zalezy jak na to patrzysz , jak wspomnialem nie moglem trenowac na 100% choc bardzo chcialem! - 2 choroby, antybiotyk, tydzien przerwy w srodku cyklu, gigaserie po 10-12 powt to wszytko tez zrobilo swoje. Ale powiem Ci ze masa sie trzyma po cyklu, wrocilem z tygodniowych wakacji (fotka u gory), na ktorych diety w oglnie nie bylo, a [...]

Psycho Dad - dzięki właśnie o to mi chodziło :) a jakie dawkowanie? Jedno jest 2 tab dziennie, a drugie 1. Mam to zredukować, czy normalnie wszystko razem? lodzianin1 - A jaka dieta najlepsza? Najłatwiejsza? :d To juz zależy od ciebie na pewno nie z poradników pani domu na 1000 kcal Jakieś lc czy może keto zależy co ci leży najbardziej ,podstawa [...]

O kurde, trochę sobie zaległości narobiłam, siara @-| Wrzucam miski, trening i wymiary. Ale znowu poleciało, albo się źle pomierzyłam, a potem pewnie znowu stanie w miejscu a mi już jedzenia ciągle mało %-) Aaaa nie wiem co się z tymi cycami dzieje, pewnie zależy od 'okoliczności' |-) Dni bez siłowni to dni biegowe ofc. W tygodniu może się [...]

to zalezy od twoich predyspozycju tak 6-10 dni To zalezy jak ten czas spożytkujesz jak beda masaze jakuzzi baseny i duzo snu. To tyg starczy a jak bedziesz zrywal noce zle sie odrzywial to tyg moze nie starczyc Zmieniony przez - czarektoja w dniu 2007-12-03 16:14:34

Jak bedziesz robil 1kg co 24 dni;p to w ciagu 240 dni bedziesz mial 10kg;p to jest super wynik jak na tyle dni. Zalezy tez kto do czego dazy, jeden chce miec budowe fitness model, drugi hard bulking, trzeci niczym kulturysta z wybiegow, a czwarty po prostu chce wygladac;p

Co za temat Chyba głupszego jeszcze nie widziałem No ale odpowiem Długość przerw zależy od celu treningu (masa, siła, rzeźba), a nie od tego ile powtórzeń robimy robiąc 12, 10 czy 8 powtórzeń robimy takie same przerwy między seriami. I zależy jakie to ćwiczenie (izolowane czy złozone).

zależy od tego czy chcesz trenowac na rzeźbe czy na mase. na czczo to najlepiej aeroby. A pora treningu zależy od ciebie, jesli lepiej cwiczyc ci rano, ćwicz rano. jesli wieczorem, to wieczorem.