hanibalman
o jakiej porze jest najlepiej trenować.
jeśli chcemy pracować nad rzeżbą to chyba będzie rano nad cczo.????
jeśli chcemy pracować nad rzeżbą to chyba będzie rano nad cczo.????
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
318
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
666
zależy od tego czy chcesz trenowac na rzeźbe czy na mase. na czczo to najlepiej aeroby. A pora treningu zależy od ciebie, jesli lepiej cwiczyc ci rano, ćwicz rano. jesli wieczorem, to wieczorem.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jeśli przygotowywujesz się do zawodów to ćwicz rano na czczo i potem rób aeroby a jeśli nie to ćwicz lepiej do 5 lub6 żeby nie wcinać dużo na noc a i zjedz 2 lub 3 posiłki przed treningiem
...
LukaszF
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25673
Najlepiej ćwiczyć z rana o 9-11 i wieczorem 19-20, bo wtedy jest największy poziom testosteronu 
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
skąd wiesz wolverinie:)
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25673
sie wie sie ma 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
